Más allá de los gastos, el retorno a la escuela es una oportunidad para altos aprendizajes y experiencias

Sin lugar a dudas, el regreso a clases representa todo un reto, no solo para los estudiantes, sino también para madres y padres de familia, quienes después de un periodo de vacaciones, se reincorporan a la dinámica que el regreso a las aulas significa: levantarse temprano, preparar el lunch escolar, mantener listos los materiales para las tareas escolares, además de salir de casa con el tiempo adecuado para no tener contratiempos con la llegada a la escuela.

Sin embargo, el nuevo ciclo escolar además del cúmulo de gastos que trae consigo (útiles, escolares, uniformes, cuotas de inscripción) debe ser visto, como una oportunidad con altas expectativas de los aprendizajes y experiencias que desarrollarán los estudiantes durante el periodo escolar, donde la escuela además de ser un espacio de aprendizajes académicos, se visualice como un espacio de socialización y convivencia donde se ponen en práctica valores como el amor, la amistad, el compañerismo y la solidaridad, los cuales se traducen en inclusión, igualdad y equidad para todas y todos, creando una conciencia colectiva, donde alumnas y alumnos, aporten sus talentos, capacidades y habilidades para construir una comunidad escolar motivada y participativa.

Por tanto, el regreso a clases es una ventana que nos permite ver a través de ella, el poder transformador de la educación, que posibilita la construcción de un proyecto de vida exitoso y feliz, que nos ubica en el lugar al que todos pertenecemos: el amor.

Feliz regreso a clases a todas y todos los estudiantes y maestros de nuestra hermosa frontera.

New school year, new opportunities

Beyond expenses, returning to school is an opportunity for new learning and experiences.

Undoubtedly, the return to school represents a challenge, not only for students, but also for mothers and fathers, who after a vacation period, rejoin the dynamics that the return to the classroom means: getting up early, preparing the school lunch, keeping the materials ready for homework, in addition to leaving home with adequate time to avoid setbacks with the arrival to school.

However, the new school year, in addition to the accumulation of expenses it brings with it (school supplies, uniforms, registration fees), should be seen as an opportunity with high expectations of the learning and experiences that students will develop during the school period, where the school, in addition to being a space for academic learning, should be seen as a space for social interaction, is seen as a space for socialization and coexistence where values such as love, friendship, companionship, and solidarity are put into practice, which translate into inclusion, equality, and equity for all, creating a collective conscience, where students contribute their talents, abilities, and skills to build a motivated and participatory school community.

Therefore, returning to school is a window that allows us to see through it the transforming power of education. Education enables the construction of a successful and happy life project, which places us in the place where we all belong: love.

Happy back to school to all the students and teachers of our beautiful border.

Afronta la pérdida de tu mascota con amor y gratitud, superando el dolor con recuerdos felices y aceptación

“Cuando encuentres por el camino algún nido de ave en cualquier árbol, o sobre la tierra, con pollos o huevos, y la madre echada sobre los pollos o sobre los huevos, no tomarás la madre con los hijos. Dejarás ir a la madre, y tomarás los pollos para ti, para que te vaya bien, y prolongues tus días”.

Deuteronomio 22: 6 y 7

La pérdida de una mascota con la que conviviste por un largo tiempo es una experiencia dolorosa que puede afectarte profundamente. Los vínculos que formaste con tu mascota están llenos de amor incondicional y momentos inolvidables, lo que hace que su partida deje un vacío significativo.

Sin embargo, existen formas de sobrellevar esta pérdida con pensamientos positivos y estrategias que pueden aliviar el dolor durante el proceso de duelo, por ejemplo, recordar los buenos momentos.

Uno de los pensamientos más reconfortantes es recordar los momentos felices que compartiste con tu mascota. En lugar de enfocarte en su partida, rememora las aventuras, las travesuras y el amor que recibiste. Estos recuerdos pueden traer una sonrisa a tu rostro y recordarte lo afortunado que fuiste al tener a tu mascota en tu vida, también gradecer el tiempo compartido, cambiar la perspectiva del dolor por la gratitud puede ser un paso poderoso. Agradece por los años de compañía y amor incondicional que tu mascota te brindó. Reflexionar sobre cómo enriqueció tu vida y las lecciones que te dejó, puede llenar tu corazón de agradecimiento en lugar de tristeza.

Finalmente, es importante aceptar que el duelo es un proceso natural y necesario. Permítete sentir y expresar tus emociones sin juzgarte. Cada persona vive el duelo de manera diferente, y es esencial respetar tu propio ritmo. Con el tiempo, el dolor disminuirá y los recuerdos felices ocuparán su lugar.

Superar la pérdida de una mascota no es fácil, pero enfocarte en pensamientos positivos y en los buenos momentos compartidos puede aliviar el sufrimiento y el saber cómo Dios se agrada de quien ama y cuida su mascota, traerá paz y consuelo. 

Deuteronomio 22: 6 y 7 dice así, cuida de tus animales. Si haces eso, Dios bendecirá tu vida y prolongará tus días.

Overcoming grief for your pet and best friend

Cope with the loss of your pet with love and gratitude, overcoming grief with happy memories and acceptance.

“When you find by the way some bird’s nest in any tree, or on the ground, with chicks or eggs, and the mother lying on the chicks or the eggs, you shall not take the mother with the children. You shall let the mother go and take the chickens for yourself, that it may go well with you and that you may prolong your days.”

Deuteronomy 22: 6 and 7

The loss of a pet you have lived with for a long time is a painful experience that can profoundly affect you. The bonds you form with your pet are filled with unconditional love and unforgettable moments, which makes their departure leave a significant void.

However, there are ways to cope with this loss with positive thoughts and strategies that can ease the pain during the grieving process, such as remembering the good times.

One of the most comforting thoughts is remembering the happy times you shared with your pet. Instead of focusing on their departure, reminisce about the adventures, mischief, and love you received. These memories can bring a smile to your face and remind you how fortunate you were to have your pet in your life and appreciate the time you shared with them. Be grateful for the years of companionship and unconditional love your pet gave you. Reflecting on how they enriched your life and the lessons they left you can fill your heart with gratitude instead of sadness.

Finally, it is essential to accept that grieving is natural and necessary. Allow yourself to feel and express your emotions without judgment. Everyone grieves differently, and it is essential to respect your own pace. Over time, the pain will diminish, and happy memories will take their place.

It is not easy to get over the loss of a pet, but focusing on positive thoughts and good times shared can ease the suffering. Knowing how God is pleased with those who love and care for their pet will bring peace and comfort.

Deuteronomy 22: 6 and 7 says, take care of your animals. God will bless your life and prolong your days if you do that.

Sigue esta serie de recomendaciones y evita agobiarte por el día de mañana

Las emociones son una parte integral de la experiencia humana. Pueden ser intensas y variadas y, a veces, difíciles de gestionar.

Mateo 6:34 nos exhorta a evitar agobiarnos por el día de mañana y a afrontar las dificultades en el día a día.

Para ello, regular tus emociones es esencial para mantener el bienestar emocional. Una forma sencilla de hacerlo es poner en práctica alguna de estas recomendaciones.

1. Practica la consciencia emocional: Presta atención; reconocer y comprender lo que estas sintiendo es el primer paso para una correcta gestión de tus emociones.

2. Lleva un diario: Escribir te libera y permite que pongas tus pensamientos en orden.

3. Fortalece tu espíritu: Puedes empezar por practicar la “gratitud” diariamente.

4. Respira profundamente: Cuando te sientas exhausta emocionalmente toma cinco minutos para realizar una respiración profunda, esto te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad.

5. Crea tu red de apoyo y cuida de ti misma: Es importante que te rodees de personas en las que confíes y que comprendan la forma en la que te sientes.

Considera que, si las emociones son abrumadoras, persistentes o interfieren significativamente con tu vida, es importante que busques ayuda de un psicoterapeuta o consejero.

How to manage emotions?

Follow this series of recommendations and stay calm by tomorrow.

Emotions are an integral part of the human experience. They can be intense, varied, and sometimes challenging to manage.

Matthew 6:34 encourages us to avoid being overwhelmed by tomorrow and face daily difficulties.

To do this, regulating your emotions is essential to maintaining emotional well-being. A simple way to do this is to put into practice some of these recommendations.

1. Practice emotional awareness: Pay attention. Recognizing and understanding what you are feeling is the first step in managing your emotions correctly.

2. Keep a journal: Writing frees you and lets you organize your thoughts.

3. Strengthen your spirit: Start by practicing “gratitude” daily.

4. Breathe deeply: When you feel emotionally exhausted, take five minutes to take a deep breath. This will help reduce stress and anxiety.

5. Create your support network and take care of yourself: It is essential to surround yourself with people you trust and understand how you feel.

Consider that if the emotions are overwhelming, persistent, or interfere significantly with your life, it is essential to seek help from a psychotherapist or counselor.