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Futuro y esperanza

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Lo que sembremos en la juventud lo vamos a cosechar en nuestra vida de adultos

La juventud es una etapa única en la vida de cada persona, como cualquiera que pasamos y pasaremos, sin embargo, la juventud tiene un toque muy especial, pues es cuando tenemos más vigor, más ganas de comernos el mundo y somos más intencionados en ir contra la corriente por querer buscar nuestra identidad y el camino a nuestro propósito.

La juventud es un camino de aprendizaje, en el que podemos saber más o también desmoronarnos, básicamente lo que sembremos en esta etapa lo vamos a cosechar en nuestra vida de adultos.

La juventud a veces parece nuestra enemiga porque pensamos que si no logramos nada ahorita ya no podremos después; sentimos que esto es una carrera, que entre más logros o metas cumplidas ahorita alcanzaremos una plenitud después y la verdad es que pocas veces es así. 

También parece que la juventud es nuestra enemiga en cuestión de tiempo, ya que ponemos fechas límites a planes futuros y si no se cumplen creemos que ya no se podrá, pero el límite lo ponemos nosotros no el tiempo.

La ola del humanismo

Hoy en día nos rodean tantas mareas y no sabemos cuál seguir o con cual nos sentimos identificados, pero hay algo como jóvenes creyentes que pasa cada vez que nos dejamos guiar por la ola del humanismo (consciente o inconsciente), es que sólo necesitas de ti para sacar lo mejor y ¿sabes?, sí, sí necesitamos de nosotros, pero también de otros, porque somos un alma que necesita de un espíritu y nuestro espíritu no tiene la habilidad de auto actualizarse por que no conoce sus funciones y eso impide que pueda nutrir nuestra alma, hay que recordar que tenemos un creador que conoce cada extremidad de nosotros y sólo él puede reforzar y mejorar nuestro ser por completo.

Sí vivamos nuestra juventud tratando de cumplir los anhelos, sueños y metas que tanto deseamos, pero no olvidemos el corazón de Dios, los planes para nosotros, el propósito que él diseñó para que nosotros lo cumplamos, porque esa es la verdadera razón de nuestra existencia y cuando realmente entendemos esto podemos encontrar más sentido a nuestra vida, vivir en paz y tener satisfacción en nuestros grandes, pequeños y fallidos logros.

“Pues yo sé los planes que tengo para ustedes –dice el Señor–. Son planes para lo bueno y no para lo malo, para darles un futuro y una esperanza”

Jeremías 29:11

Future and hope

What we sow during youth, we will reap as adults

Youth is a unique stage in life. Youth has an exceptional touch because it is when we have more vigor and desire to eat the world, and we are more intentional in going against the current for wanting to find our identity and the path to our purpose.

Youth is a path of learning. We will reap what we sow at this stage in our adult life.

Youth sometimes seems to be our enemy because we think that if we do not achieve anything now, we will not be able to later; we feel that this is a race, that the more achievements or goals we accomplish now, the more fulfillment we will achieve later, and the truth is that this is rarely the case. 

It also seems that youth is our enemy when it comes to time since we set deadlines for plans, and if they are not fulfilled, we believe that we will not be able to achieve them, but we set the limit, not time.

The wave of humanism

Nowadays, we are surrounded by so many tides, and we do not know which one to follow or identify with which one we feel. Still, there is something as young believers that happens every time we let ourselves be guided by the wave of humanism (conscious or unconscious), is that you only need to get the best, and you know? Yes, we need ourselves, but we also need others because we are a soul that needs a spirit. Our spirit cannot update itself because it does not know its functions, and that prevents it from nurturing our soul; we must remember that we have a creator who knows every extremity of us and only he can strengthen and improve our being ultimate.

Let’s live our youth trying to fulfill the longings, dreams and goals we so desire, but let’s not forget the heart of God, the plans for us, and the purpose he designed for us to fulfill because that is the valid reason for our existence. When we understand this, we can find more meaning in our life, live in peace and have satisfaction in our significant, small and failed achievements.

“For I know the plans I have for you,” says the Lord. They are plans for good and not evil, to give you a future and a hope.”

Jeremiah 29:11

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¿Cómo gestionar las emociones?

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Sigue esta serie de recomendaciones y evita agobiarte por el día de mañana

Las emociones son una parte integral de la experiencia humana. Pueden ser intensas y variadas y, a veces, difíciles de gestionar.

Mateo 6:34 nos exhorta a evitar agobiarnos por el día de mañana y a afrontar las dificultades en el día a día.

Para ello, regular tus emociones es esencial para mantener el bienestar emocional. Una forma sencilla de hacerlo es poner en práctica alguna de estas recomendaciones.

1. Practica la consciencia emocional: Presta atención; reconocer y comprender lo que estas sintiendo es el primer paso para una correcta gestión de tus emociones.

2. Lleva un diario: Escribir te libera y permite que pongas tus pensamientos en orden.

3. Fortalece tu espíritu: Puedes empezar por practicar la “gratitud” diariamente.

4. Respira profundamente: Cuando te sientas exhausta emocionalmente toma cinco minutos para realizar una respiración profunda, esto te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad.

5. Crea tu red de apoyo y cuida de ti misma: Es importante que te rodees de personas en las que confíes y que comprendan la forma en la que te sientes.

Considera que, si las emociones son abrumadoras, persistentes o interfieren significativamente con tu vida, es importante que busques ayuda de un psicoterapeuta o consejero.


How to manage emotions?

Follow this series of recommendations and stay calm by tomorrow.

Emotions are an integral part of the human experience. They can be intense, varied, and sometimes challenging to manage.

Matthew 6:34 encourages us to avoid being overwhelmed by tomorrow and face daily difficulties.

To do this, regulating your emotions is essential to maintaining emotional well-being. A simple way to do this is to put into practice some of these recommendations.

1. Practice emotional awareness: Pay attention. Recognizing and understanding what you are feeling is the first step in managing your emotions correctly.

2. Keep a journal: Writing frees you and lets you organize your thoughts.

3. Strengthen your spirit: Start by practicing “gratitude” daily.

4. Breathe deeply: When you feel emotionally exhausted, take five minutes to take a deep breath. This will help reduce stress and anxiety.

5. Create your support network and take care of yourself: It is essential to surround yourself with people you trust and understand how you feel.

Consider that if the emotions are overwhelming, persistent, or interfere significantly with your life, it is essential to seek help from a psychotherapist or counselor.

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Rompiendo el silencio vs el acoso

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‘Hacer sentir a otra persona inferior no es algo grande, de hecho, es lo más bajo que uno puede hacer’

Recuerdo que, en mi infancia, el término de acoso escolar no existía, sin embargo, con el tiempo, molestar, agredir o intimidar a un compañero fue cobrando importancia.

Ante esta situación, algunos padres no saben cómo proteger o ayudar a sus hijos a no ser víctimas del acoso o la violencia, y otros no saben si sólo son testigos o incluso los perpetradores de estos comportamientos.

Por lo general, el acoso puede identificarse a través de tres características que considero son claves:

1. Planificación e intención
2. Humillación
3. Poder

Un acosador tiene la intención de causar dolor, ya sea a través del daño físico, palabras o comportamientos hirientes, y lo hace de manera repetida hasta lograr su objetivo final, dañar a toda costa. Los niños y jóvenes tienen más probabilidades de ser víctimas de acoso físico y psicológico.

La Biblia nos dice, en el libro de Romanos 12:17-19, “Nunca devuelvan a nadie mal por mal. Compórtense de tal manera que todo el mundo vea que ustedes son personas honradas. Hagan todo lo posible por vivir en paz con todos.Queridos amigos, nunca tomen venganza. Dejen que se encargue la justa ira de Dios. Pues dicen las Escrituras: ‘Yo tomaré venganza; yo les pagaré lo que se merece’,dice el Señor.

Es importante entender que en estos casos se debe buscar ayuda y no actuar conforme a lo que nosotros creemos.

Si sabes de alguien que está siendo víctima de acoso, puedes tomar una serie de medidas para ayudar a quien padece de acoso:

·        Escúchalo abierta y tranquilamente

·        Tranquilízalo y hazle saber que no estará solo

·        Habla con su profesor o con alguna autoridad escolar

·        Apoya a tu hijo

·        Busca ayuda

 

Por último, recuerda que, “Hacer sentir a otra persona inferior no es algo grande, de hecho, es lo más bajo que uno puede hacer” (Anónimo).


Breaking the silence vs. harassment

‘Making another person feel inferior is not great; in fact, it’s the lowest thing one can do.’

I remember that, in my childhood, the term bullying did not exist; however, as time went by, teasing, assaulting, or intimidating a classmate became more and more critical.

Faced with this situation, some parents do not know how to protect or help their children from becoming victims of bullying or violence, and others do not know if they are just witnesses or even the perpetrators of these behaviors.

In general, bullying can be identified through three characteristics that I consider to be key:

1. planning and intent
2. Humiliation
3. Power

A bully intends to cause pain, either through physical harm, hurtful words, or behavior and does so repeatedly until they achieve their ultimate goal, to harm at all costs. Children and young people are more likely to be victims of physical and psychological bullying.

The Bible tells us, in Romans 12:17-19, “Never repay anyone evil for evil. Behave in such a way that everyone will see that you are a righteous person. Do your best to live in peace with everyone. Dear friends, never take revenge. Let the righteous wrath of God take care of it. For the Scriptures say, ‘I will take vengeance; I will repay you what is due,’ says the Lord.

It is important to understand that in these cases, we should seek help and not act based on our beliefs.

If you know someone who is being bullied, you can take several steps to help the person who is being bullied:

·        Listen to them openly and calmly
·        Reassure them and let them know that they are not alone
·        Talk to their teacher or a school authority
·        Support your child
·        Seek help

Finally, remember, “Making someone else feel inferior is not a great thing; in fact, it is the lowest thing one can do” (Anonymous).

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Amarte es una máxima expresión de amor

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Lo que nos debe mover a dar el máximo es honrar, adorar y servir a Cristo

¿Cuántas veces has tenido miedo a cambiar? Ya sea de hábitos, del lugar donde vives, de una relación, de rasgos físicos o de planes vitales, el cambio asusta, sin embargo, si miramos a nuestro alrededor, podemos ver el cambio en todas partes.

¿Por qué nos asusta?

Aunque muchas veces en la sociedad escuchamos que aceptarnos tal y como somos indica una máxima expresión de amor, para poder realizar el cambio es necesario conocerse a sí mismo, es fundamental para encontrar tus propias motivaciones, las cuales te guíen y te impulsen hacia lo que quieres mejorar de ti.

Es importante saber que los cambios no debemos verlos como problemas sino como oportunidades de crecimiento, sin olvidar que todo lo que hacemos es para el Señor mismo, en otras palabras, lo que nos debe mover a dar el máximo en todo lo que hacemos, incluso en el cambio, personal es honrar, adorar y servir a Cristo Jesús.

Nuestras buenas obras deben ser hechas con diligencia, con esfuerzo, con entrega, con pasión, como si lo estuvieras haciendo para Cristo y sólo para agradarlo a él, no a las personas que están a nuestro alrededor.  

El amor se ve reflejado en muchas circunstancias, pero cuando hablamos de cambiar por amor propio nunca debemos olvidar que agradar a Dios es lo primordial.


Loving you is a maximum expression of love

What should move us to give our utmost is to honor, worship, and serve Christ

How many times have you been afraid to change? Whether it’s a change in habits, where you live, a relationship, physical traits, or life plans, change is scary; however, if we look around, we can see change everywhere.

Why does it scare us?

Although many times in society we hear that accepting ourselves as we are indicates a maximum expression of love, to be able to make the change, it is necessary to know yourself; it is fundamental to find your motivations, which guide you and drive you towards what you want to improve about yourself.

It is essential to know that changes should not be seen as problems but as opportunities for growth, without forgetting that everything we do is for the Lord Himself; in other words, what should move us to give the maximum in everything we do, even in the personal change, is to honor, worship and serve Jesus Christ.

Our good works should be done with diligence, effort, dedication, and passion as if we were doing them for Christ and only to please him, not the people around us. 

Love is reflected in many circumstances, but when discussing changing for self-love, we must never forget that pleasing God is the most important thing.

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