Salud
¡No todo es cáncer!
Publicado
2 años antesel

Pese a casi entrar en el año 2021 existen muchas mujeres que no conocen la infinidad de enfermedades que pueden afectar sus senos, mismas que no necesariamente pueden desencadenar un cáncer.
Para conocer de dichas enfermedades, Visionarias platicó con el doctor Genaro Tamayo Pérez, especialista en patología de las glándulas mamarias y director de la Clínica de Patología Mamaria SenX, quien nos ayuda a comprender la estructura de esta parte del cuerpo, así como los tipos de padecimientos que pueden afectarla.
Sobre las mamas, el especialista nos explica que estas tienen una “estructura extraordinaria”, lo que no impide que lleguen a sufrir diferentes tipos de enfermedades, las cuales se pueden dividir en congénitas, es decir desde el nacimiento, como por ejemplo cuando las mujeres nacen sin la estructura o sólo con una parte de esta.
También están las enfermedades que llegan a aparecer durante el desarrollo (como la falta de desarrollo, que se desarrollen mucho o que una mama crezca más que la otra). Además, existe la posibilidad de la presencia de tejido mamario fuera del lugar habitual (para los humanos), así como lesiones benignas, las cuales, según explica el doctor Tamayo son más que las malignas.
El médico agrega que cada tipo de enfermedad o lesión tiene variables que generan comportamientos diferentes en las mujeres, lo cual dependerá de su estado de salud, edad, genética y otros detalles que se deben evaluar para determinar que tanto el padecimiento afectará a la mujer o que tratamiento es el que se debe de seguir en cada una de ellas.
¿Cuándo sí preocuparnos?
Cuando la lesión es maligna es importante que se detecte a tiempo, ya que esto permitirá una mejor atención y se asegurará el bienestar de la paciente.
Las lesiones malignas se dividen en linfoma, sarcoma y el carcinoma; de este último hay dos variedades, el In-situ y el invasor, donde el invasor tiene más de 27 tipos, entre ellos el ductal, el cual es el más común.
“En la actualidad las mujeres se sienten algo, o les duele algo o les dicen que tal vez hay algo y automáticamente lo asocian con el cáncer y con la muerte, lo cual es totalmente falso, si bien algunas de ellas pueden fallecer por la enfermedad, esto está dado más por la etapa (tardía) en la cual se detectó el padecimiento, algunas características de la lesión y la presencia de otras comorbilidades”, menciona el doctor Tamayo.
Por lo anterior, es importante la detección temprana de las lesiones mamarias, para evitar que se llegue a un cáncer avanzado.
No todo es verdad en Internet
El especialista señala que buscar los padecimientos en Internet resulta confuso para las mujeres, ya que es un lugar donde no toda la información es verídica y frecuentemente es contradictoria, incorrecta o imprecisa, y aunque en algunos casos sea correcta, el manejo siempre se debe individualizar, pues cada persona es diferente, desde su genética hasta sus hábitos y esto puede variar el tratamiento.
¿Cómo prevenirlo?
“El grupo más grande de sobrevivientes de cáncer en el mundo es el de sobrevivientes de cáncer de mama”, confirma Tamayo, quien comparte que una de las campañas más constantes en el tema es la de la autoexploración, acción que no muchas mujeres realizan, pues no es un hábito en ellas.
Ante esto el especialista señaló que la mejor manera de enseñar la práctica de la autoexploración es inculcarlo desde niñas y hace énfasis en que las pequeñas lo aprenden casi jugando, por lo que deben saber cómo hacerlo correctamente, es decir con las yemas de los dedos en forma circular y con el brazo detrás de la cabeza, ya que de esta forma cualquier “bolita” será fácil de detectar.
“Si desde niñas se les fomenta el hábito de la autoexploración y se les enseña a que no todo es cáncer, esto ayudará a que ellas vean la autoexploración como algo normal y no les va a dar miedo de ir al médico, con esta pequeña enseñanza podremos bajar aún más la tasa de mortalidad por el cáncer de mama”.
Y ya arriba de 40 años perder el miedo a realizarse el estudio de la mamografía que sigue siendo el método más aceptado de vigilancia y detección temprana.
En conclusión, se puede decir que hablar de cáncer de mama no está mal, pero es necesario hacerlo con conciencia y proactivamente, generando un análisis racional, ya que la gran mayoría de las lesiones no son cáncer y la confianza de que aun si es un cáncer es una enfermedad se puede superar. Así que a cuidarnos y recordar que: No todo es cáncer.

Contacto o citas:
Dr. Genaro Tamayo Pérez
656-611-15-08
656-227-19-85
01-800-606-04-04 Ext. 4800
genarotamayofacs@hotmail.com
Not everything is cancer!
Despite we are almost entering the year 2021, there are many women who don’t know the kinds of diseases that can affect their breasts, which may not necessarily trigger cancer.
To learn about these diseases, Visionarias spoke with Dr. Genaro Tamayo Pérez, specialist in pathology of the mammary glands and director of the SenX Breast Pathology Clinic, who helps us understand the structure of this part of the body, as well the types of conditions that can affect it.
Regarding the breasts, the specialist explains that they have an “extraordinary structure”, which doesn’t prevent them from suffering different types of diseases, which can be divided into congenital, that is, from birth, such as when women are born without the structure or only with a part of it.
There are also diseases that appear during development (such as lack of development, developing a lot or one breast growing more than the other). In addition, there is the possibility of the presence of breast tissue outside the usual place (for humans), as well as benign lesions, which, according to Dr. Tamayo, are more than malignant.
The doctor adds that each type of disease or injury has variables that generate different behaviors in women, which will depend on their health, age, genetics and other details that must be evaluated to determine how much the disease will affect the woman or what treatment should be followed in each of them.
When should we worry?
When the lesion is malignant, early detection it’s important, as this will allow better care and ensure the patient’s well-being.
Malignant lesions are divided into lymphoma, sarcoma, and carcinoma; There are two varieties of the carcinoma, the In-situ and the invasive, which has more than 27 types, including the ductal, which is the most common.
“Nowadays women feel something, or it hurts something, or somebody tells them that maybe there’s something, they automatically associate it with cancer and death, which is totally false. Although some of them may die from the disease, this happens by the (late) stage in which the condition was detected, some characteristics of the injury, and the presence of other comorbidities”, says Dr. Tamayo.
Therefore, early detection of breast lesions is important to prevent advanced cancer from developing.
Not everything on the Internet is true
The specialist points out that searching for conditions on the Internet is confusing for women, since it’s a place where not all the information is true and is frequently contradictory, incorrect or imprecise, and although in some cases it’s correct, the management must always be individualized , because each person is different, from their genetics to their habits, and this can vary the treatment.
How to prevent it?
“The largest group of cancer survivors in the world is breast cancer survivors”, confirms Tamayo, who shares that one of the most constant campaigns on the subject is the self-examination, an action that not many women carry out. It’s not a habit in them.
Given this, the specialist pointed out that the best way to teach the practice of self-exploration is to instill it from girls and emphasizes that little girls learn it almost by playing, so they must know how to do it correctly, that is, with the fingertips in circular shape and with the arm behind the head, because in this way any “ball” will be easy to detect.
“If the habit of self-examination is encouraged and girls are taught that not everything is cancer, this will help them to see self-examination as something normal and they will not be afraid of going to the doctor, with this little lesson we can lower the mortality rate from breast cancer even more ”.
Women over 40 years of age most lose the fear of having a mammography study, which is still the most accepted method of surveillance and early detection.
In conclusion, it can be said that talking about breast cancer is not wrong, but it’s necessary to do it conscientiously and proactively, generating a rational analysis, since the majority of lesions are not cancer and the confidence that even if it’s a cancer is a disease can be overcome. So to take care of ourselves and remember that: Not everything is cancer.

Contact or appointments:
Dr. Genaro Tamayo Pérez
656-611-15-08
656-227-19-85
01-800-606-04-04 Ext. 4800
genarotamayofacs@hotmail.com

Es la inflamación un asesino silencioso
Para poder comprender el impacto de la obesidad en nuestra salud tenemos que tomar conciencia que la obesidad es una inflamación crónica que invade tu cuerpo y además es un asesino silencioso.
Lo anterior se refiere a la idea de que muchas veces vamos por la vida sin darnos cuenta de que vivimos inflamados. Se refiere a una inflamación celular más que a una inflamación intestinal. Esta ataca nuestro cuerpo, se apodera de nosotros y nosotros la mayor parte del tiempo no lo sabemos. Nos empezamos a llenar de síntomas, de padecimientos y de enfermedades crónico-degenerativas que ponen en riesgo nuestra salud, pero lo peor, de forma silenciosa.
Es así porque la mayoría de las veces no sabemos que la raíz de nuestra enfermedad es esa inflamación celular, crónica y constante que va invadiendo nuestro cuerpo poco a poco. Sin darnos cuenta, esa inflamación es la causa de nuestros problemas de salud provocando obesidad, diabetes, artritis, insuficiencia a la insulina, hígado graso, enfermedades autoinmunes y muchos padecimientos más.
El problema se agudiza cuando los procesos pro y antiinflamatorios no están en balance, por lo que la inflamación en el cuerpo se vuelve crónica y constante, causando una inflamación que, sin darnos cuenta nos va matando.
No eches en saco roto esta información y visita a un especialista.
How dangerous is obesity?
Is inflammation a silent killer
To understand the impact of obesity on our health, we must be aware that obesity is a chronic inflammation that invades your body and is also a silent killer.
This refers to the idea that we often go through life without realizing that we live inflamed. It relates to cellular inflammation rather than intestinal inflammation. It attacks our body, takes over, and most of the time, we don’t know it. We begin to fill ourselves with symptoms, ailments and chronic degenerative diseases that put our health at risk, but worst of all, in a silent way.
This is so because most of the time, we do not know that the root of our disease is that chronic and constant cellular inflammation that invades our body little by little. Without realizing it, this inflammation is the cause of our health problems, causing obesity, diabetes, arthritis, insulin insufficiency, fatty liver, autoimmune diseases and many other ailments.
The problem is exacerbated when the pro- and anti-inflammatory processes are not in balance so that inflammation in the body becomes chronic and constant, causing inflammation that, without realizing it, is killing us.
Pay attention to this information and visit a specialist.
Salud
El cáncer y el estar pendiente de nuestro cuerpo
Publicado
2 meses antesel
07/02/2023Por
Staff
Detectar a tiempo los síntomas puede salvar tu vida
Por: Ailyn Marian Alvarez Moreno.
La tarea de los cirujanos.
La tarea de los cirujanos oncológicos es, principalmente, retirar tumores de crecimiento que obstruyen los órganos del cuerpo, los cuales se desarrollan en el mismo y pueden provocar diferentes tipos de cáncer como: leucemia, mama, colon, pulmón, tiroides, hígado, páncreas y piel, por mencionar algunos.
El cáncer es una degeneración de tejido sano; es complejo poder identificarlo, pues según el tipo de cáncer son los síntomas, aunque de una forma general se presenta cansancio, anemia, dolor muscular, pérdida de apetito, pérdida o aumento de peso, manchas y bultos o bolitas sobre la piel.
Para identificarlo, podemos realizar estudios sencillos como laboratorio general, marcadores tumorales, Papanicolaou, mastografía, placa de tórax y endoscopia.
Como oncólogos dividimos el tratamiento contra el cáncer en 4 etapas:
Etapa 1. La identificación de la enfermedad mediante exámenes de laboratorio.
Etapa 2. (8 días después de la primera) Identificación más completa para dentro de 1 mes realizar la primera intervención.
Etapa 3. Ocho meses de quimioterapia y revisión de la evolución del cáncer.
Etapa 4. Si durante 5 años de observación y revisión la enfermedad no vuelve se da de alta a la paciente
Durante todo este proceso también se valora desde que llega el paciente en qué etapa está, avanzado o principiante; se divide en porcentajes de probabilidad de curación, la cual va de 90, 70, 50 y 30 por ciento, de ahí se decide el tipo de tratamiento que se va a llevar a cabo.
Factores importantes para la detección temprana.
Existen factores de gran importancia para detectar a tiempo un cáncer e incluso prevenirlo, entre ellos la alimentación, es decir, consumir menos carnes rojas, embutidos, carne de puerco, cambiarlo por frutas, verduras, legumbres.
Un punto importante de recalcar es el chequeo, que en el caso de las mujeres el Papanicolau y la mastografía, que se recomienda al menos una vez por año, luego de iniciar una vida sexual activa, mientras que la mastografía se realiza al cumplir 40 años.
También es una prioridad los exámenes generales de laboratorio y el ejercicio, para lo cual se recomienda actividad física, en especial el ejercicio aeróbico que ayuda a mejorar la condición física.
Otro factor importante es el control de emociones o salud mental, es decir, tener una vida baja en estrés, presiones y con emociones sanas también influye en evitar el desarrollo del cáncer.
Y por último no olvide los controles básicos: el estar al pendiente de nuestro cuerpo y el cómo nos habla es fundamental para tratar a tiempo el cáncer.

Biografía
Médico especialista en oncología clínica y cirugía oncológica, con habilidad para detectar y extirpar tumores benignos y malignos. Egresado de la Universidad de Guadalajara con 25 años de experiencia
Dr. César R. Ríos Checa
Cirujano oncólogo
Centro Médico de Especialidades
Av. Américas, colonia Las Margaritas
Tel. / Fax: 656-616-1681
Cel: 656-626-6995
Correo: rios993@yahoo.com
Cancer and being aware of our body
Detecting symptoms early can save your life.
By: Ailyn Marian Alvarez Moreno.
The task of surgeons.
The task of oncological surgeons is mainly to remove growth tumors that obstruct the body’s organs, which develop in the body and can cause different types of cancer such as leukemia, breast, colon, lung, thyroid, liver, pancreas and skin, to mention a few.
Cancer is a degeneration of healthy tissue; it is complex to identify it because the symptoms depend on the type of cancer. In general, there is fatigue, anemia, muscle pain, loss of appetite, weight loss or gain, spots and lumps or bumps on the skin.
We can perform simple studies such as general laboratory, tumor markers, Papanicolaou, mastography, chest x-ray and endoscopy to identify it.
As oncologists, we divide cancer treatment into four stages:
Stage 1. Identification of the disease through laboratory tests.
Stage 2. (8 days after the first one) More complete identification to perform the first intervention within one month.
Stage 3. Eight months of chemotherapy and review of the evolution of the cancer.
Stage 4. If, during five years of observation and study, the disease does not return, the patient is discharged.
During this whole process, the patient’s stage, advanced or beginner, is also evaluated from the moment he/she arrives; it is divided into percentages of the probability of cure, which ranges from 90, 70, 50 and 30 percent, and from there the type of treatment to be carried out is decided.
Essential factors for early detection.
There are factors of great importance to detect cancer early and even prevent it, among them the diet, that is to say, to consume less red meat, sausages, and pork, and to change it for fruits, vegetables and legumes.
An important point to emphasize is the check-up, which in the case of women is the Pap smear and the mastography, which is recommended at least once a year after starting an active sexual life, while the mastography is performed at the age of 40.
General laboratory tests and exercise are also a priority, for which physical activity is recommended, especially aerobic exercise, which helps to improve physical condition.
Another critical factor is the control of emotions or mental health; that is to say, having a life low in stress and pressures and with healthy emotions also influences avoiding cancer development.
And finally, do not forget the basic controls: being aware of our body and how it talks to us is fundamental to treating cancer in time.
Biography
Medical specialist in clinical oncology and oncologic surgery, with the ability to detect and remove benign and malignant tumors. Graduated from the University of Guadalajara with 25 years of experience.
Dr. Cesar R. Rios Checa
Oncologic Surgeon
Medical Center of Specialties
Américas Av., colonia Las Margaritas
Tel. / Fax: 656-616-1681
Cell: 656-626-6995
Email: rios993@yahoo.com

Esta Navidad disfruta de la comida de manera responsablemente
Las fiestas navideñas son celebración, es compartir con amigos y familiares comidas y cenas basadas en alimentos ricos en azucares y grasas que pueden provocar un descontrol en pacientes que padecen diabetes u obesidad e hipertensión.
Las personas con diabetes mellitus no tienen que renunciar a la celebración de estos días, sin embargo, es aconsejable que tomen las medidas pertinentes para que su salud no se vea afectada durante esta temporada.
A continuación unos consejos que serán de utilidad para comer rico y pero sobre todo saludable:
1. Seleccionar a cuáles eventos acudir dentro de la temporada navideña
2. Elegir de manera consciente y responsable la cantidad y alimentos que se consumirán dentro de dichos festejos
3. Mantener la actividad física habitual y no postergarla, o evitarla con motivos de las celebraciones
4. Intentar no pasarse con el alcohol; la moderación y el sentido común son la clave para disfrutar de estas fechas navideñas
5. Monitorea tus valores de glucosa, es de vital importancia
La principal recomendación es incluir alimentos saludables en nuestros menús navideños, por ejemplo:
– Aperitivos: Intenta que sean bajos en grasa, pueden ser espárragos, ensaladas, encurtidos y salmón. (Evitar fritos y preparar cantidades excesivas)
– Plato Principal: Carnes blancas, pescados cocinados de forma sencilla (al horno, a la plancha, acompañados de verduras)
– Postres: Opciones ligeras como gelatinas y frutas frescas, es importante elegir las porciones adecuadas para evitar un exceso en el consumo de azucares simples (pudding, pasteles, chocolates, galletitas, etcétera) con el objetivo de prevenir complicaciones.
– Bebidas: Es importante disponer de bebidas frescas sin alcohol y moderar las que sí lo tengan. (Dos bebidas para los hombres y una bebida para la mujer)
Estos son algunos consejos para mantener los niveles de glucosa en niveles óptimos, es importante no suspender tratamiento médico o dejar de hacer ejercicio ya que son los pilares para el autocuidado de la diabetes.
Keep control of your diabetes during the holidays
This Christmas, enjoy food responsibly.
The Christmas holidays celebrate sharing meals and dinners with friends and family based on foods rich in sugars and fats that can cause a lack of control in patients with diabetes or obesity and hypertension.
People with diabetes mellitus do not have to give up celebrations these days; however, it is advisable to take appropriate measures so that their health is not affected during this season.
Here are some tips that will be useful for eating rich and, above all, healthy:
1. Select which events to attend during the Christmas season.
2. Choose consciously and responsibly the amount of food consumed during these celebrations. 3.
3. Maintain your usual physical activity and do not postpone or avoid it during the celebrations.
4. Avoid overdoing it with alcohol; moderation and common sense are the keys to enjoying this holiday season.
5. Monitor your glucose values; it is of vital importance.
The main recommendation is to include healthy foods in our Christmas menus, for example:
– Appetizers: Try to keep them low in fat, such as asparagus, salads, pickles and salmon (avoid fried foods and preparing excessive amounts).
– Main course: White meats and fish cooked simply (baked, grilled, with vegetables).
– Desserts: Light options such as jellies and fresh fruits; it is essential to choose the right portions to avoid an excess in the consumption of simple sugars (pudding, cakes, chocolates, cookies, etc.) to prevent complications.
– Drinks: It is essential to have fresh drinks without alcohol and to moderate those with alcohol (two beverages for men and one drink for women).
These are tips to keep glucose levels at optimal levels; it is essential not to suspend medical treatment or stop exercising, as they are the pillars of diabetes self-care.