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La Lectura

Sobre el duelo y el dolor

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Escrito por Elisabeth Kübler-Ross en su lecho de muerte, este libro nos ayuda a enfrentar el duelo; coescribe con David Kessler

La muerte de un ser querido es siempre un evento doloroso, y ante ello, cada persona debe ser consciente de sus emociones, no evitar el dolor, sino elaborar su propio proceso de duelo, lo que le permitirá trascender la pérdida y aceptar el cambio que esta genera y que afectará las relaciones con sus familias y amigos.

La muerte es un proceso natural de la vida tan cotidiano como el nacimiento de un nuevo ser, el problema está cuando nos toca de cerca, pues en ese momento atravesamos una serie de sentimientos tales como la fragilidad, la vulnerabilidad y hasta la amargura, mismos a los que no estamos preparados para enfrentarlos y vivir con ellos.

La mente reacciona de manera diferente cuando éste trágico suceso llega a nuestras vidas, entonces las reacciones son intensas, con cambios psicológicos conductuales y emocionales que marcan la vida por lapsos variables quenos llevan a sentir lo inevitable: el dolor.

Elisabeth Kübler-Ross es una mujer que en vida se dedicó a dos cosas: ayudar a las personas trabajando como voluntaria en campos de concentración, y a estudiar e investigar acerca de las experiencias cercanas a la muerte.

Siendo médico profesional y psiquiatra, tuvo una infinidad de experiencias atendiendo a todo tipo de pacientes, por lo que fue plasmándolo a través de sus 22 libros escritos acerca de este tema. En “Sobre el duelo y el dolor” (la última obra que escribió en pleno lecho de muerte) aplica las cinco fases del dolor y el proceso de duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación, mismas que explica cómo superar, por muy fuerte que sea la situación.

Kübler-Ross está acompañada por David Kessler, con quien también coescribió “Lecciones de Vida” y juntos han ayudado a miles de personas a enfrentarse a la muerte con paz, dignidad y valentía.

Este libro nos habla de las reacciones a la pérdida que cada persona tiene, aunque no sea una reacción a típica. Nuestro duelo es tan propio como nuestra vida, forma parte del marco en el que aprendemos a aceptar la pérdida de un ser querido. 

En esta lectura nos explica cada etapa de forma muy clara, con experiencias y ejemplos de personajes lo cual hace más sencillo entender las características de cada una de ellas, conocer el terreno del duelo, preparandote para vivir y afrontar las pérdidas; te ayudará a reincorporarte a la vida normal.

Todo este material es herramienta que Dios permite y provee para que una pérdida sea sólo un paréntesis en nuestra vida pero no una sentencia final.

Nuestro desarrollo, crecimiento y avance debe continuar pero no por una obligación, imposición o miedo, sino como un estado natural de toda persona que tiene conocimiento de Dios.

Esto no implica que buscar ayuda en los profesionales o la literatura, sea falta de fe, poca espiritualidad o cobardía, sino el aprovechamiento de lo que Dios a proporcionado a través de personas que su pasión fue ayudar en los procesos dolorosos como lo es una pérdida, que nos prepara para antes y después de ello.


On mourning and grief

Written by Elisabeth Kübler-Ross on her deathbed, this book helps us cope with grief, co-written with David Kessler

The death of a loved one is always a painful event. In the face of it, each person must be aware of their emotions, not avoid the pain, but elaborate on their grieving process, allowing them to transcend the loss and accept the change that this generates and that will affect their relationships with their families and friends.

Death is a natural process of life as every day as the birth of a new being; the problem is when it touches us closely because, at that moment, we go through a series of feelings such as fragility, vulnerability, and even bitterness, which we are not prepared to face and live with.

The mind reacts differently when this tragic event comes into our lives. The reactions are intense, with psychological, behavioral, and emotional changes that mark life for variable periods that lead us to feel the inevitable: pain.

Elisabeth Kübler-Ross is a woman who dedicated her life to two things: helping people by working as a volunteer in concentration camps and studying and researching near-death experiences.

Being a professional physician and psychiatrist, she had an infinite number of experiences attending to all kinds of patients, and she wrote 22 books on this subject. In “On Grief and Mourning” (the last word she wrote on her deathbed), she applies the five phases of grief and the grieving process: denial, anger, negotiation, depression, and acceptance, which she explains how to overcome, no matter how intense the situation may be.

Kübler-Ross is accompanied by David Kessler, with whom she also co-wrote “Life Lessons,” together, they have helped thousands of people face death with peace, dignity, and courage.

This book tells us about each person’s reactions to loss, even if it is not a typical reaction. Our grief is as much our own as our life; it is part of the framework in which we learn to accept the loss of a loved one.

In this reading, he explains each stage in an obvious way, with experiences and examples of characters which makes it easier to understand the characteristics of each one of them, to know the terrain of grief, preparing you to live and face the losses; it will help you to reincorporate to everyday life.

All this material is a tool that God allows and provides so that a loss is only a parenthesis in our life but not a final sentence.

Our development, growth, and advancement must continue not because of an obligation, imposition, or fear but as a natural state of every person who knows God.

This does not imply that seeking help from professionals or literature is a lack of faith, little spirituality, or cowardice, but the use of what God has provided through people whose passion was to help in painful processes such as a loss, which prepares us for before and after it.

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La Lectura

David Hormachea

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El autor chileno habla con Visionarias sobre su trabajo y el concepto humanista que ha afectado la vida de la mujer y el pensamiento de las nuevas generaciones

En nuestra sección literaria estamos acostumbradas a hacer recomendaciones de libros de diferentes temas y géneros que sin duda te interesan y hasta son de ayuda en algún momento de tu vida, sin embargo, en esta ocasión, hablaremos de un autor, con quien Visionarias tuvo la oportunidad de platicar.

David Hormachea, pastor y escritor cristiano, de 72 años, es creador de títulos que le han dado la vuelta al mundo, entre ellos “Para Matrimonios con Amor: Aprendiendo a Vivir con Nuestras Diferencias”, “Una Puerta Llamada Divorcio”, “Cartas a mi Amiga Maltratada”, “Cómo Disciplinar a mis Hijos sin Abusar de Ellos” y “Cómo ser Padres Buenos en un Mundo Malo”, todos con un mensaje poderoso que puede cambiar la vida de quien lo lee.

Sobre sus libros nos cuenta que toda la vida la ha dedicado a escribir, “lo más que puedo”, indica.

“Cada libro mío tiene una tesis, en el primero ‘Para Matrimonios con Amor: Aprendiendo a Vivir con Nuestras Diferencias’ la tesis es: Dios no nos hizo diferentes para que nos ataquemos constantemente, sino para que nos apoyemos mutuamente”, nos cuenta.

Luego viene “Una Puerta llamada Divorcio”, donde nos dice que Dios no decidió por nosotros el divorcio, “el divorcio es una benevolencia divina a una debilidad humana en los casos bíblicamente aceptados”, mientras que en “Cartas a mi Amiga Maltratada” nos habla de que la violencia contra la mujer es un pecado que tiene que ser abandonado.

Por otra parte, nos habla de los hijos en “Cómo ser Padres Buenos en un Mundo Malo”, en el que nos cuenta que “hijos rebeldes nacen de padres pecaminosos, pero hijos rebeldes también nacen de padres piadosos, e hijos piadosos también nacen de padres rebeldes”, a lo cual agrega que “no siempre es culpa de los padres, a veces es culpa de los hijos”.

‘Dios la creó para algo’

En sus libros también habla sobre los conceptos humanistas, que no creen en la familia, “todo este concepto de cambiar las ideas también afectó la vida de la mujer y tristemente las madres no tienen un concepto correcto del diseño divino para la maternidad… hay mujeres que creen que todo gira en torno a su maternidad y luego queda el nido vacío y ellas también, no tienen metas, no tienen nada”, aunque aclara que “la vida de la mujer no es sólo la maternidad, ella fue creada con propósito, Dios le dio dones”.

Sobre el tema, agrega que “ninguna madre va a ser feliz sólo siendo madre… ninguna mujer va a ser infeliz si deja de ser madre, una mujer es feliz cuando cumple la razón de su creación, Dios la creó para algo”.

Afirma que “la felicidad es cumplir la razón que Dios tuvo para mi creación”.

En cuanto a las nuevas generaciones, él cree que “el grave problema que tiene la sociedad es el sistema de pensamiento humanista, ateo, agnóstico, secularista, progresista que ha cambiado todas las definiciones… del sistema humanista el enemigo a vencer es el cristianismo, el único enemigo que tiene, no tiene otro enemigo, ellos se tomaron los gobiernos, la educación, los medios de comunicación, todo lo dominan y con sus enseñanzas han ido desvirtuando todas las cosas”, finaliza.


David Hormachea

The Chilean author speaks with Visionarias about his work and the humanist concept that has influenced women’s lives and the thinking of new generations.

In our literary section, we’re accustomed to recommending books on different topics and genres that undoubtedly interest you and may even be helpful at some point in your life. However, on this occasion, we’ll talk about an author with whom Visionarias had the opportunity to speak.

David Hormachea, a 72-year-old Christian pastor and writer, is the author of titles that have been read worldwide, including “For Marriages with Love: Learning to Live with Our Differences,” “A Door Called Divorce,” “Letters to My Abused Friend,” “How to Discipline My Children Without Abusing Them,” and “How to Be Good Parents in a Bad World,” all with a powerful message that can change the life of those who read them.

Regarding his books, he tells us that he has dedicated his entire life to writing, “as much as I can,” he says.

“Each of my books has a thesis. In the first one, ‘For Marriages with Love: Learning to Live with Our Differences,’ the thesis is: God didn’t make us different so that we would constantly attack each other, but so that we would support each other,” she tells us.

Then comes “A Door Called Divorce,” where she tells us that God didn’t decide divorce for us; “divorce is a divine benevolence in response to a human weakness in biblically accepted cases.” While in “Letters to My Battered Friend,” she tells us that violence against women is a sin that must be abandoned.

On the other hand, she talks about children in “How to Be Good Parents in a Bad World,” in which she tells us that “rebellious children are born to sinful parents, but rebellious children are also born to godly parents, and godly children are also born to rebellious parents,” to which she adds that “it’s not always the parents’ fault; sometimes it’s the children’s fault.”

‘God created her for a reason’

In her books, she also talks about humanist concepts, which don’t believe in the family. “This whole concept of changing ideas has also affected women’s lives, and sadly, mothers don’t have a correct understanding of God’s design for motherhood… There are women who believe that everything revolves around their motherhood, and then the nest is empty, and they too, they have no goals, they have nothing,” although she clarifies that “a woman’s life isn’t just about motherhood. She was created with a purpose; God gave her gifts.”

On the subject, she adds that “no mother will be happy just being a mother… no woman will be unhappy if she stops being a mother. A woman is happy when she fulfills the reason for her creation. God created her for a reason.”

She affirms that “happiness is fulfilling the reason God had for my creation.”

Regarding the new generations, he believes that “the serious problem that society has is the humanist, atheist, agnostic, secularist, progressive system of thought that has changed all definitions… of the humanist system, the enemy to defeat is Christianity, the only enemy it has, it has no other enemy, they took over governments, education, the media, they dominate everything and with their teachings they have been distorting everything,” he concludes.

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La Lectura

365 Días de Historias Bíblicas para Niños

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Está versión recontada y adaptada para los menores del hogar ha sido traducida al lenguaje actual

Esta versión illustrada de “365 Días de Historias Bíblicas para Niños” contiene las mejores narraciones, con oraciones sencillas que facilitan la comprensión de los infantes, aunque también está hecha para personas de todas las edades.

Las grandes historias bíblicas han sido reescritas para darles a los niños la mejor introducción posible al mundo de la Palabra de Dios. Las 365 historias llenas de acción hacen que los personajes favoritos incuidos en este libro surjan a la vida.

Esta colorida edición narra en orden cronológico los versículos de la escritura enumerados para la referencia fácil, es una historia bíblica para cada día.
Estos textos dramáticos cuentan todo acerca de Noé, Josué, Débora, José, María, Jesús, Pedro, Pablo y muchos más. Contiene más de 300 ilustraciones detalladas y el texto cuidadosamente escogido del Nuevo y Antiguo Testamento.

Esta Biblia es ideal para los niños que les gusta mirar los dibujos mientras escuchan o leen las historias de Dios, desde la creación del mundo hasta la Iglesia primitiva.

El libro “365 Días de Historias Bíblicas para Niños” no sólo inspira, sino que da poder y ánimo a los niños para leer, vivir y amar la Palabra completa de Dios. El Ilustrador es José Pérez Montero galardonado con el Premio de Literatura Cristiana del Europa del Este y quien ha trabajado en más de 70 libros infantiles.


365 Days of Bible Stories for Children

This retelling and adaptation of this version for children in the home has been translated into modern language.

This illustrated version of “365 Days of Bible Stories for Children” contains the best narratives, with simple sentences that are easy for children to understand but is also suitable for people of all ages.

The great Bible stories have been rewritten to give children the best possible introduction to the world of God’s Word. The 365 action-packed stories bring the favorite characters included in this book to life.

This colorful edition tells the Scripture verses in chronological order, numbered for easy reference; it’s a Bible story for each day.

These dramatic texts tell all about Noah, Joshua, Deborah, Joseph, Mary, Jesus, Peter, Paul, and many more. It contains more than 300 detailed illustrations and carefully chosen text from the New and Old Testaments.

This Bible is ideal for children who enjoy looking at pictures while listening to or reading God’s stories, from the creation of the world to the early Church.

The book “365 Days of Bible Stories for Children” not only inspires but also empowers and encourages children to read, live, and love the complete Word of God. The illustrator is José Pérez Montero, winner of the Eastern European Christian Literature Prize, who has worked on more than 70 children’s books.

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La Lectura

Alimenta Mente y Cuerpo

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Una guía hacia tu mejor versión

Better Life Project nació en 2019, es un proyecto que combina herramientas innovadoras para optimizar la salud física, mental y espiritual, desde una sólida formación en nutrición y salud funcional hasta certificaciones avanzadas, que se convirtió en un libro que encapsula más de una década de experiencia, aprendizaje y transformación.

Lo que comenzó como un simple reto enfocado en la alimentación evolucionó en un estilo de vida integral que, a través de prácticas grupales, técnicas de respiración, meditación, epigenética, terapia de frecuencias y planes personalizados ha transformado la vida de muchos.

Este libro es una guía para iniciar tu propio proyecto de vida. Con técnicas prácticas y una filosofía centrada en el amor, la fe y el compromiso que invitan a los lectores a embarcarse en un viaje de auto-reparación y expansión.

No es sólo un libro, es un compañero para elegir el camino hacia una vida plena y saludable.

Better Life Project, el libro… próximamente a tu alcance.
Por: Brenda Márquez
Nutrióloga holística
Especialista en Epigenética


Feed Mind and Body

A guide to your best version

Better Life Project was born in 2019, it is a project that combines innovative tools to optimize physical, mental and spiritual health, from a solid training in nutrition and functional health to advanced certifications, which became a book that encapsulates more than a decade of experience, learning and transformation.

What began as a simple challenge focused on food evolved into a comprehensive lifestyle that, through group practices, breathing techniques, meditation, epigenetics, frequency therapy and personalized plans has transformed the lives of many.

This book is a guide to start your own life project. With practical techniques and a philosophy centered on love, faith and commitment that invite readers to embark on a journey of self-repair and expansion.

It is not just a book; it is a companion to choose the path to a full and healthy life.

Better Life Project, the book… coming soon to you.
By: Brenda Márquez
Holistic nutritionist
Specialist in Epigenetics

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