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La Lectura

Maternidad Redimida

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La maternidad no es fácil. Un segundo nos parece que estamos haciéndolo todo bien y al siguiente nos sentimos como las peores mamás del planeta; quisiéramos tener todo bajo control, pero la realidad es que no podemos.

Como mujeres somos pecadoras y necesitamos de un salvador, y en muchos casos acudimos a Internet en busca de algo que nos pueda ayudar u orientar, encontrando infinidad de artículos y consejos. Sin embargo, el único camino para vivir una maternidad agradable a Dios y tener éxito es aplicar su Palabra.

Por ello necesitamos que nos repitan una y otra vez la verdad refrescante del Evangelio, la cual nos infunde esperanza en los momentos cotidianos.

En el libro “Maternidad Redimida” de las autoras Emily Jensen y Laura Wifler, ellas comparten sus propias experiencias, por lo que al leerlo es como si estuvieras en una conversación con dos amigas que te hablan de cómo una madre puede realizar la labor de crianza de los hijos con palabras de verdad que nutren con vida a tu alma.

“Maternidad Redimida” te inspirará a leer la Biblia, a descansar en el Salvador, y a fortalecer tu gozo en la verdad del Evangelio en los años de crianza. Este libro además te brindará sabiduría práctica de actualidad que se basa en la eterna verdad bíblica. Ofrece una profunda comprensión y entendimiento a quienes enfrentan el estrés y los desafíos de la maternidad y brinda una visión clara del profundo propósito y esperanza que necesitamos para desempeñar con dinamismo el papel que Dios nos ha asignado.

Maternity Redeemed

Motherhood is not easy. One second we feel like we are doing everything right and the next we feel like the worst mom on the planet; we would like to have everything under control, but the reality is that we can’t. As women we are sinners and we need a savior, and in many cases we turn to the Internet in search of something that can help us, finding countless articles and tips. However, the only way to live a motherhood pleasing to God and be successful is to apply His Word.

That is why we need to be told again and again the refreshing truth of the Gospel, which gives us hope in everyday moments.

In the book “Redeemed Motherhood” by authors Emily Jensen and Laura Wifler, they share their own experiences, so reading it’s as if you were in a conversation with two friends talking to you about how a mother can do the work of parenting with words of truth that nourish your soul with life.

“Motherhood Redeemed” will inspire you to read the Bible, rest in the Savior, and strengthen your joy in the truth of the Gospel in the parenting years. This book will also give you practical, topical wisdom that is based on timeless biblical truth. It offers deep insight and understanding to those facing the stresses and challenges of motherhood and provides a clear vision of the deep purpose and hope we need to play our God-given role with dynamism.

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La Lectura

Sobre el duelo y el dolor

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Escrito por Elisabeth Kübler-Ross en su lecho de muerte, este libro nos ayuda a enfrentar el duelo; coescribe con David Kessler

La muerte de un ser querido es siempre un evento doloroso, y ante ello, cada persona debe ser consciente de sus emociones, no evitar el dolor, sino elaborar su propio proceso de duelo, lo que le permitirá trascender la pérdida y aceptar el cambio que esta genera y que afectará las relaciones con sus familias y amigos.

La muerte es un proceso natural de la vida tan cotidiano como el nacimiento de un nuevo ser, el problema está cuando nos toca de cerca, pues en ese momento atravesamos una serie de sentimientos tales como la fragilidad, la vulnerabilidad y hasta la amargura, mismos a los que no estamos preparados para enfrentarlos y vivir con ellos.

La mente reacciona de manera diferente cuando éste trágico suceso llega a nuestras vidas, entonces las reacciones son intensas, con cambios psicológicos conductuales y emocionales que marcan la vida por lapsos variables quenos llevan a sentir lo inevitable: el dolor.

Elisabeth Kübler-Ross es una mujer que en vida se dedicó a dos cosas: ayudar a las personas trabajando como voluntaria en campos de concentración, y a estudiar e investigar acerca de las experiencias cercanas a la muerte.

Siendo médico profesional y psiquiatra, tuvo una infinidad de experiencias atendiendo a todo tipo de pacientes, por lo que fue plasmándolo a través de sus 22 libros escritos acerca de este tema. En “Sobre el duelo y el dolor” (la última obra que escribió en pleno lecho de muerte) aplica las cinco fases del dolor y el proceso de duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación, mismas que explica cómo superar, por muy fuerte que sea la situación.

Kübler-Ross está acompañada por David Kessler, con quien también coescribió “Lecciones de Vida” y juntos han ayudado a miles de personas a enfrentarse a la muerte con paz, dignidad y valentía.

Este libro nos habla de las reacciones a la pérdida que cada persona tiene, aunque no sea una reacción a típica. Nuestro duelo es tan propio como nuestra vida, forma parte del marco en el que aprendemos a aceptar la pérdida de un ser querido. 

En esta lectura nos explica cada etapa de forma muy clara, con experiencias y ejemplos de personajes lo cual hace más sencillo entender las características de cada una de ellas, conocer el terreno del duelo, preparandote para vivir y afrontar las pérdidas; te ayudará a reincorporarte a la vida normal.

Todo este material es herramienta que Dios permite y provee para que una pérdida sea sólo un paréntesis en nuestra vida pero no una sentencia final.

Nuestro desarrollo, crecimiento y avance debe continuar pero no por una obligación, imposición o miedo, sino como un estado natural de toda persona que tiene conocimiento de Dios.

Esto no implica que buscar ayuda en los profesionales o la literatura, sea falta de fe, poca espiritualidad o cobardía, sino el aprovechamiento de lo que Dios a proporcionado a través de personas que su pasión fue ayudar en los procesos dolorosos como lo es una pérdida, que nos prepara para antes y después de ello.


On mourning and grief

Written by Elisabeth Kübler-Ross on her deathbed, this book helps us cope with grief, co-written with David Kessler

The death of a loved one is always a painful event. In the face of it, each person must be aware of their emotions, not avoid the pain, but elaborate on their grieving process, allowing them to transcend the loss and accept the change that this generates and that will affect their relationships with their families and friends.

Death is a natural process of life as every day as the birth of a new being; the problem is when it touches us closely because, at that moment, we go through a series of feelings such as fragility, vulnerability, and even bitterness, which we are not prepared to face and live with.

The mind reacts differently when this tragic event comes into our lives. The reactions are intense, with psychological, behavioral, and emotional changes that mark life for variable periods that lead us to feel the inevitable: pain.

Elisabeth Kübler-Ross is a woman who dedicated her life to two things: helping people by working as a volunteer in concentration camps and studying and researching near-death experiences.

Being a professional physician and psychiatrist, she had an infinite number of experiences attending to all kinds of patients, and she wrote 22 books on this subject. In “On Grief and Mourning” (the last word she wrote on her deathbed), she applies the five phases of grief and the grieving process: denial, anger, negotiation, depression, and acceptance, which she explains how to overcome, no matter how intense the situation may be.

Kübler-Ross is accompanied by David Kessler, with whom she also co-wrote “Life Lessons,” together, they have helped thousands of people face death with peace, dignity, and courage.

This book tells us about each person’s reactions to loss, even if it is not a typical reaction. Our grief is as much our own as our life; it is part of the framework in which we learn to accept the loss of a loved one.

In this reading, he explains each stage in an obvious way, with experiences and examples of characters which makes it easier to understand the characteristics of each one of them, to know the terrain of grief, preparing you to live and face the losses; it will help you to reincorporate to everyday life.

All this material is a tool that God allows and provides so that a loss is only a parenthesis in our life but not a final sentence.

Our development, growth, and advancement must continue not because of an obligation, imposition, or fear but as a natural state of every person who knows God.

This does not imply that seeking help from professionals or literature is a lack of faith, little spirituality, or cowardice, but the use of what God has provided through people whose passion was to help in painful processes such as a loss, which prepares us for before and after it.

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Los Siete Pilares de la Salud

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En su libro, el doctor Don Colbert nos guía para comenzar a tener una vida más saludable

Es una realidad que muchas de las enfermedades modernas son causadas por estilos de vida poco saludables, mala alimentación, falta de ejercicio, estrés y sueño inadecuado; y a pesar de que la mayoría de las personas desean estar sanas, son pocas las que realmente toman acción y establecen hábitos y rutinas en su vida para lograrlo.

Lo anterior puede deberse a que no saben por dónde empezar, no saben cuál es el mejor plan de salud que deben seguir o tal vez están confundidos o abrumados con tanta información sobre el tema que incluso parece contraponerse.

En su libro “Los Siete Pilares de la Salud”, el doctor Don Colbert nos da una guía sencilla de los aspectos básicos para comenzar a tener una vida más saludable, nos desafía y motiva a enfocarnos en estas siete áreas: el agua, el sueño y el descanso, los alimentos vivos, el ejercicio, la desintoxicación, los suplementos y cómo lidiar con el estrés. Siendo este último aspecto el que en muchas ocasiones nos impide gozar de una buena salud, no sólo física sino también de la mente y el espíritu.

El doctor Colbert combina de una manera muy acertada las prácticas médicas alternativas y las tradicionales para lograr una salud óptima y nos ofrece un plan de 50 días para sentirnos y vernos mejor, tener más energía, disminuir el estrés, prevenir enfermedades, ser más eficientes en el trabajo y disfrutar cada día, tomando decisiones más saludables. Estos siete principios fundamentales nos permitirán disfrutar de la salud que Dios desea para nuestra vida.


The Seven Pillars of Health

In his book, Dr. Don Colbert guides us to start living a healthier life.

It is a reality that many modern diseases are caused by unhealthy lifestyles, poor diet, lack of exercise, stress and inadequate sleep. Although most people want to be healthy, few establish habits and routines.

This may be because they don’t know where to start, they don’t know the best health plan to follow, or they are confused or overwhelmed with so much information on the subject that it even seems to conflict.

In his book “The Seven Pillars of Health,” Dr. Don Colbert gives us a simple guide to the basics to start having a healthier life; he challenges and motivates us to focus on these seven areas: water, sleep and rest, living foods, exercise, detoxification, supplements and how to deal with stress. The latter is the aspect that often prevents us from enjoying good health, not only physically but also in the mind and spirit.

Dr. Colbert successfully combines alternative and traditional medical practices to achieve optimal health and offers a 50-day plan to feel and look better, have more energy, reduce stress, prevent disease, be more efficient at work and enjoy each day, making healthier choices. These seven fundamental principles will allow us to enjoy the health that God desires for our lives.

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Amar es para valientes

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Conoce la verdad sobre el sentimiento que bien intencionado puede cambiar al munco

Actualmente la palabra “amor” es un tema de conversación que genera mucha controversia en la juventud. La definición equivocada de lo que es ha generado ansiedad, confusión y hasta decisiones equivocadas en muchos de ellos.

El libro “Amar es para valientes”, de Itiel Arroyo, nos revela una visión totalmente diferente sobre lo que significa amar, basado en lo que dice la palabra de Dios y enfocándose en el ejemplo por excelencia, Jesús.

Sin duda no ha habido antes una generación como ésta, con tantas “libertades sexuales” y a la vez tan confundida. Se ha intercambiado sexo en busca de amor y los resultados han sido nefastos porque la juventud no sabe cómo amar.

Es por eso por lo que “amar es para valientes”, porque el verdadero amor requiere dejar de hacer lo ordinario e ir más allá de los paradigmas culturales. Además, en esta lectura, Itiel Arroyo narra una historia totalmente distinta la cual llevará a obtener una visión nueva de lo que actualmente los jóvenes creen que es el amor.

La sociedad, los medios, artistas y muchos autores no creyentes a diario venden una idea según su verdad, haciendo creer que la forma correcta se debe basar en lo que ellos relatan donde las pasiones, sentimientos pasajeros y actos biológicos son el centro.

“Amar es para valientes” cuenta con una variedad de historias que mencionan personajes bíblicos que intentaron amar a otros y muchas veces fracasaron en el intento. Esto inspiró al autor a dejar muy claro que amar es más que sólo tener sentimientos bonitos, se trata de sacrificios que a veces pueden llegar a doler, es por esto por lo que al finalizar cada capítulo encontraras que su enfoque siempre terminará en Jesús el cual con su sacrificio fue la definición perfecta del amor.

Fuente: Peniel Chile


Loving is for the brave

Learn the truth about the feeling that well-intentioned love can change the world.

Currently, the word “love” is a topic of conversation that generates a lot of controversy among young people. The wrong definition of what it is has caused anxiety, confusion and even bad decisions in many of them.

The book “Amar es para valientes” by Itiel Arroyo reveals a different vision of what it means to love, based on what the word of God says and focusing on the example par excellence, Jesus.

There has never been a generation like this, with so many “sexual freedoms” simultaneously confused. Sex has been exchanged for love, and the results have been disastrous because young people do not know how to love.

That is why “loving is for the brave” because true love requires us to stop doing the ordinary and go beyond cultural paradigms. Furthermore, in this reading, Itiel Arroyo tells a different story, leading to a new vision of what young people currently believe love is.

Society, the media, artists and many non-believing authors daily sell an idea according to their truth, believing that the proper way should be based on what they relate where passions, passing feelings and physical acts are the center.

“Loving is for the Brave” features various stories that mention biblical characters who tried to love others and often failed. This inspired the author to make it very clear that loving is more than just having pleasant feelings; it is about sacrifices that can sometimes hurt, which is why at the end of each chapter, you will find that his focus will always end up on Jesus who with his sacrifice was the perfect definition of love.

Source: Peniel Chile

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