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Mi Vida Espiritual

La alegría es una decisión

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Somos los únicos que podemos permitir que algo o alguien nos provoque dicha emoción

Definitivamente que la alegría es una decisión. Estamos viviendo tiempos donde la gente sonríe poco y se estresa mucho.

A todos nos gustaría vivir una vida más relajada, donde pudiéramos sentir alegría en todo lo que realizamos, pero en sí ¿qué es la alegría?

La alegría es una emoción positiva, natural y espontanea en el ser humano, generada por algo que la provoca, pero puede ser de duración limitada, por lo tanto, la alegría es una emoción con decisión, ya que soy yo quien permito que tal o cual cosa me genere esa alegría.

El ser feliz, no significa que siempre estaré riéndome, esto va mas allá, es el permitirnos sentirnos plenos con la vida que estamos viviendo. En la Biblia encontramos varios pasajes que nos enseñan acerca de la alegría y aún más, sobre el gozo, algo más profundo dado por el Espíritu Santo.

El Salmo 118:24 dice: “Este es el día que hizo Jehová, nos gozaremos y alegraremos en él”, así que debemos alegrarnos y gozarnos al estar viviendo un nuevo día, pues hay personas que al amanecer ya no abren sus ojos porque mueren, sin embargo, nosotros podemos disfrutar de ese amanecer, de ese nuevo día para vivir.

El estar alegres también puede ayudar a nuestro cuerpo, en Proverbios 17:22 dice: “El corazón alegre constituye buen remedio, más el espíritu triste seca los huesos”, esto podríamos explicarlo de la siguiente manera: El corazón alegre es una buena medicina, pero el espíritu quebrantado consume las fuerzas, así que si un corazón alegre es medicina a nuestro cuerpo, entonces la alegría ayudara a que sintamos satisfacción y entusiasmo en lo que hacemos.

También podremos sentirnos bien físicamente, reduciremos estrés, habrá mejor rendimiento en lo que hacemos, tendremos una buena autoestima, le veremos lo bueno a las cosas y a las situaciones, tendremos una buena salud mental.

Usted podrá pensar, ¿cómo estaré alegre si las cosas no van bien en mi vida?, pues permítame decirle que hay un pasaje hermoso en la Biblia que habla acerca de esto, Habacuc 3:17-18 dice: “Aunque la higuera no florezca, ni en las vides haya frutos, aunque falte el producto del olivo, y los labrados no den mantenimiento, y las ovejas sean quitadas de la majada, y no haya vacas en los corrales, con todo, yo me alegrare en Jehová, y me gozare en el Dios de mi salvación”.

Este pasaje de Habacuc dice que podremos alegrarnos y gozarnos en Dios y que está en usted tomar esa decisión.

Ese gozo lo sentirá cuando le pida a Dios que entre a su corazón a través de su hijo Jesucristo, y esto nos hará sentir su presencia, llenando él todo su ser, y aunque las cosas no se vean tan bien podrá sentir la alegría y el gozo en Dios, por que como dice en el Salmo 16:11: “En Su presencia hay plenitud de gozo. Por lo tanto, usted es quien decide sentir esa alegría y ese gozo ilimitadamente cada día”.

“Esten siempre llenos de alegría en el Señor. Lo repito, ¡alégrense!”

Filipenses 4:4 (NTV)

Joy is a decision

We are the only ones who can allow something or someone to provoke such emotion in us

Joy is a decision. We are living in times where people smile little and stress a lot.

We would all like to live a more relaxed life, where we could feel joy in everything we do, but what is fun in itself?

Joy is a positive, natural and spontaneous emotion in the human being, generated by something that provokes it, but it can be of limited duration. Therefore, joy is an emotion with decisions since I am who allows this or that to generate that joy.

Being happy does not mean that I will always be laughing; this goes beyond that; it allows us to feel fulfilled with our life. In the Bible, we find several passages that teach us about joy and, even more, about pleasure, something deeper given by the Holy Spirit.

Psalm 118:24 says: “This is the day that the Lord has made, we will rejoice and be glad in it,” so we should rejoice and be glad to be living a new day because there are people who at dawn no longer open their eyes because they die, however, we can enjoy that dawn, that new day to live.

Being cheerful can also help our body; Proverbs 17:22 says: “A cheerful heart is a good remedy, but a sad spirit dries up the bones” this could be explained in the following way: A cheerful heart is a good medicine, but a broken spirit drains the strength, so if a joyful heart is a medicine to our body, then joy will help us to feel satisfaction and enthusiasm in what we do.

We can also feel good physically, reduce stress, perform better at what we do, have good self-esteem, see the good in things and situations, and have good mental health.

You may think, how can I be happy if things are not going well in my life? Let me tell you that there is a beautiful passage in the Bible that talks about this. Habakkuk 3:17-18 says: “Though the fig tree flourishes not, and the vines yield no fruit, though the olive tree fails, and the tillage yield no increase, and the flocks are taken away from the fold, and the herds are not in the pens, yet I will be glad in the LORD, and rejoice in the God of my salvation.”

This passage from Habakkuk says that we can rejoice and be glad in God and that it is up to you to make that decision.

You will feel that joy when you ask God to come into your heart through his son Jesus Christ, and this will make us feel his presence, filling your whole being. Even if things do not look so good, you can feel the joy and happiness in God because as it says in Psalm 16:11: “In his presence there is fullness of joy. Therefore, you are the one who decides to feel that joy and gladness unlimitedly every day”.

“Be always full of joy in the Lord. I repeat, rejoice!”

Philippians 4:4 (NTV)

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Mi Vida Espiritual

De la pérdida a la esperanza

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Quien ha pasado por momentos difíciles y vuelve a sonreír, se convierte en un testimonio del amor de Dios

A partir de nuestra llegada al mundo estamos expuestos a sufrir pérdidas ya sea de relaciones, economía, de salud o de los seres que más amamos.

La realidad es que a través de estos acontecimientos aprendemos a crecer en resiliencia y amor, aunque durante el proceso perdamos toda esperanza y nuestro ser llegue a ser trastocado por el desánimo y la depresión al grado de exclamar “¡con esto no puedo!”, lo que nos lleva a sentir que el mundo se nos viene encima.

Pero luego, al paso del tiempo, aprendemos que cuando gestionamos esas emociones y logramos aceptar los hechos, comienza a renacer la esperanza perdida y eso que por un tiempo fue una amarga experiencia se convierte en un dulce recuerdo.

Quien ha pasado por pérdidas y vuelve a sonreír, se convierte en un testimonio del amor de Dios pues la esperanza nace en momentos de crisis. Dios no elimina las tinieblas, sino que las ilumina. Independientemente de la oscuridad de nuestras tinieblas, de las luchas de la vida, sepamos que en Jesús resucitado ya tenemos la victoria.

“Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes”

Khalil Gibran

From loss to hope

One who has gone through difficult times and smiles again becomes a testimony of God’s love

When we enter the world, we are exposed to losses, whether in relationships, finances, health, or the ones we love the most.

The reality is that through these events, we learn to grow in resilience and love, even if, during the process, we lose all hope and our being becomes disrupted by discouragement and depression to the point of exclaiming, “I can’t do this!”, which leads us to feel that the world is coming down on us.

But then, over time, we learn that when we manage those emotions and accept the facts, the lost hope begins to be reborn, and what for a while was a bitter experience becomes a sweet memory.

Whoever has gone through losses and smiles again becomes a testimony of God’s love because hope is born in moments of crisis. God does not remove the darkness but illuminates it. Regardless of the night of our evening and the struggles of life, let us know that in the risen Jesus, we already have victory.

“However long the storm, the sun always shines again through the clouds.”

Khalil Gibran

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Mi Vida Espiritual

Diferencia entre felicidad y alegría

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Comprender la diferencia entre alegría y felicidad puede impactar nuestra relación con Dios

La alegría y la felicidad son dos emociones positivas que juegan un papel importante en nuestras vidas, pero ¿cuál es la diferencia entre ambas?

La palabra hebrea para alegría es “simchah”, la cual se describe como una emoción transitoria y efímera. Es una sensación de placer o satisfacción que surge en respuesta a un evento o experiencia específica que nos produce contento, por ejemplo, recibir una buena noticia, estar con amigas cercanas, lograr un objetivo, etcétera.

La alegría tiende a ser más intensa y eufórica en su expresión, pero también puede disminuir rápidamente una vez que el evento que la provocó se termina.

En cambio, la palabra griega para gozo es “chara”, que hace referencia al gozo como sinónimo de felicidad, y se describe como una emoción más duradera y profunda. Es un estado de bienestar general y satisfacción con la vida y todo lo que conlleva.

La felicidad es una profunda sensación de bienestar que proviene de conocer y servir a Dios. Es un estado interno de satisfacción que no depende de circunstancias externas. La felicidad es el resultado de una relación con Dios, y se sostiene a través de la fe y la obediencia.

En la biblia el apóstol Pablo en 1 Tesalonicenses 5:16-18 nos motiva a estar siempre gozosos (felices) y a darle gracias a Dios por todo, pues esta es su voluntad para cada una de nosotras, no importa la situación por la que estemos atravesando, recuerda siempre estar feliz pues Dios tiene el control sobre todas ellas. 

Llegar a comprender la diferencia entre alegría y felicidad puede impactar nuestra relación con Dios. Nuestro deseo siempre debería ser esforzarnos por cultivar la felicidad en nuestras vidas, en lugar de perseguir la alegría temporal.

¡No olvides estar siempre feliz, pues Dios tiene el control!


Difference between happiness and joy

Understanding the difference between joy and happiness can impact our relationship with God.

Joy and happiness are two positive emotions that play an essential role in our lives, but what is the difference between the two?

The Hebrew word for joy is simchah, a transitory and temporary emotion. It is a feeling of pleasure or satisfaction that arises in response to a specific event or experience that brings us contentment, for example, receiving good news, being with close friends, achieving a goal, and so on.

Joy tends to be more intense and euphoric in its expression, but it can also diminish quickly once the event that provoked it is over.

In contrast, the Greek word for joy is “chara,” which refers to pleasure as a synonym for happiness and is described as a longer-lasting and more profound emotion. It is a state of general well-being and satisfaction with life and all that it entails.

Happiness is a deep sense of well-being from knowing and serving God. It is an internal state of contentment that does not depend on external circumstances. Happiness results from a relationship with God and is sustained through faith and obedience.

In the bible, the apostle Paul in 1 Thessalonians 5:16-18 motivates us always to be joyful (happy) and to thank God for everything because this is His will for each one of us, no matter what situation we are going through; always remember to be happy because God has control over all of them. 

Understanding the difference between joy and happiness can impact our relationship with God. Our desire should always be to strive to cultivate happiness in our lives rather than chase temporary joy.

Don’t forget always to be happy, for God is in control!

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Mi Vida Espiritual

Cómo descubrir mis dones y talentos en Dios

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Son un regalo del Señor para perfeccionar su obra en la tierra

“Cada uno de ustedes ha recibido de Dios alguna capacidad especial. Úsela bien en el servicio a los demás”

1 Pedro 4:10 TLA

Los dones y talentos son un regalo que Dios nos dio para perfeccionar su obra en esta tierra, así que toda persona que recibe a Cristo tiene por lo menos un don.

La iglesia es un cuerpo que está conformado por muchos miembros y cada uno tiene su función, desde el más pequeño hasta el más grande; la iglesia funciona en esta tierra gracias a que cada uno logra ser eficaz y eficiente para lo que fue llamado.

Te recuerdo que estas capacidades se nos confirieron para ponerlas al servicio de los demás, nunca para nuestro beneficio.

Desde que recibimos a Cristo como Salvador, nuestro siguiente paso a descubrir es ¿Cuál es mi don y como puedo usarlo? Puede ser un reto encontrar una respuesta a esta pregunta de manera inmediata y precisa, a veces será prueba y error.

Esta pregunta me la formulé desde muy joven cuando comencé a involucrarme en mi iglesia local, veía como algunos tenían muy claro su área de servicio y servían con sus dones, así que te voy a compartir algunos tips que me ayudaron a descubrirlos:

1. Ora: Mediante la oración alineamos nuestro corazón con la voluntad de Dios, así que lo primero que debes hacer es orar pidiendo dirección al Espíritu Santo.

2. Lee todo el inventario de dones y talentos que están escritos en la Biblia y pregúntale a Dios ¿con cuál de ellos quieres usar mi vida para servir a los demás?

Recuerda que la base de los dones y talentos es el amor.

3. Involúcrate en tu iglesia local: si quieres descubrir cuál es tu don y talento lo mejor que puedes hacer es buscar áreas de servicio. Estoy segura de que en tu iglesia hay muchos ministerios que están necesitando personas comprometidas y dispuestas a ayudar. En la medida que te vas involucrando siempre debes preguntarte ¿soy bueno haciendo esto? ¿Disfruto lo que estoy haciendo? Y pide la

opinión de tus líderes espirituales, tal vez ellos vean virtudes en ti que tú no estás visualizando.

4. Y, por último, jamás te compares. Recuerda que cada uno de nosotros fuimos hechos con un propósito y asignación especial, vas a descubrir tus dones en la medida que Dios te va procesando. Habrá lugares, personas y momentos especiales que te llevarán a poner en marcha lo que ha preparado para ti.

Dice Efesios 2:10 “Porque somos hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que anduviésemos en ellas”


How to discover my gifts and talents in God

They are a gift from the Lord to perfect His work on earth.

“Each of you has received from God some special ability. Use it well in service to others.”

1 Peter 4:10 NASB

The gifts and talents are a gift that God gave us to perfect his work on this earth, so every person who receives Christ has at least one advantage.

The church is a body that is made up of many members, and each has its function, from the least to the greatest; the church functions on this earth thanks to the fact that each one manages to be effective and efficient in what he is called.

I remind you that these capacities were given to us to put them at the service of others, never for our benefit.

Since we received Christ as Savior, our next discovery step is: What is my gift, and how can I use it? It can be a challenge to find an answer to this question immediately and accurately; sometimes, it will be trial and error.

I asked myself this question at a very young age when I started to get involved in my local church, I saw how some people were very clear about their area of service and served with their gifts, so I am going to share with you some tips that helped me to discover them:

1. Pray: Through prayer, we align our hearts with God’s will, so the first thing you should do is pray, asking for direction from the Holy Spirit.

2. Read the entire inventory of gifts and talents written in the Bible and ask God which of them do you want to use your life to serve others?

Remember that the basis of the gifts and talents is love.

3. Get involved in your local church: if you want to discover your gift and talent, the best thing you can do is look for service areas. I am sure many ministries in your church require committed people willing to help. As you get involved, you should always ask yourself, am I good at this? Do I enjoy what I am doing? And ask for the

Ask your spiritual leaders for their opinion; they may see virtues you are not visualizing in you.

4. And finally, never compare yourself. Remember that each of us was made with a unique purpose and assignment; you will discover your gifts as God processes you. There will be amazing places, people and moments that will lead you to put into action what He has prepared for you.

Ephesians 2:10 says, “For we are his workmanship, created in Christ Jesus for good works, which God prepared beforehand that we should walk in them.”

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