El Señor ha llamado a algunos de sus hijos para que se preparen y nos ayuden a enfrentar los retos

En nuestro caminar, a veces nos encontramos en momentos que parece que no podremos superar. Como mujeres, emociones como ansiedad, depresión y estrés, frecuentemente nos abruman hasta hacernos sentir que no vale la pena seguir adelante.

Pero, no estamos solas, Dios antes que nadie está con nosotras, es una de sus promesas más bellas: “Aunque ande en valle de sombra o de muerte, no temeré mal alguno, porque tú estarás conmigo”, él nos dice y provee muchas formas de hacernos sentir en su compañía.

Te confieso que antes pensaba que acudir al psicólogo era un pecado porque era como si “no confiara en Dios”, pero he entendido que también el Señor ha llamado a algunos de sus hijos para que se preparen y él les ha brindado herramientas para ayudarnos a enfrentar los retos.

La verdad es que un psicólogo cristiano puede ayudarnos a:

• Identificar patrones de pensamiento y conducta que son negativos
• Desarrollar estrategias para manejar el estrés o ansiedad
• Enfrentar y superar traumas y heridas del pasado
• Fortalecer nuestra fe y relación con Dios

No te sientas mal por buscar ayuda. Dios te ama y hay personas que pueden ayudarte a encontrar la paz que necesitas.

En la Biblia vemos que Dios nos dio la capacidad de razonar y buscar ayuda (Pr.24:6) y que la Palabra nos enseña a buscar sabiduría y consejo (Pr.11:14), así como que la salud mental es parte de una salud integral, por lo que buscar ayuda es un acto de amor y cuidado hacia nosotras mismas (1Co.6:19-20).

Recuerda, “ante todo, cuida tus pensamientos porque ellos controlan tu vida” (Pr.4:23)

Should I go to a psychologist?

The Lord has called some of his children to prepare and help us face the challenges.

In our journey, we sometimes find ourselves in moments that seem impossible to overcome. As women, emotions like anxiety, depression, and stress often overwhelm us to the point of feeling like it’s not worth continuing.

But we are not alone. God is with us before anyone else. This is one of His most beautiful promises: “Even though I walk through the valley of the shadow of death, I will fear no evil, for You are with me,” He tells us, and He provides many ways to make us feel in His company.

I confess that I used to think going to a psychologist was a sin because it was as if I “didn’t trust in God,” but I’ve come to understand that the Lord has also called some of His children to prepare themselves, and He has given them tools to help us face challenges.

The truth is that a Christian psychologist can help us:

• Identify negative thought and behavior patterns
• Develop strategies to manage stress or anxiety
• Confront and overcome past traumas and wounds
• Strengthen our faith and relationship with God

Don’t feel bad about seeking help. God loves you, and there are people who can help you find the peace you need.

In the Bible, we see that God gave us the ability to reason and seek help (Proverbs 24:6) and that the Word teaches us to seek wisdom and counsel (Proverbs 11:14). We also see that mental health is part of holistic health, so seeking help is an act of love and care for ourselves (1 Corinthians 6:19-20).

Remember, “Above all else, guard your thoughts, for they control your life” (Proverbs 4:23).

Imagina un lugar lleno de paz, armonía y de todo aquello que te impulsa y recarga de fuerza diariamente

Crear una atmósfera espiritual en tu hogar puede tener un impacto profundo en tu bienestar general. Al diseñar tu espacio con intención, incorporando elementos que promuevan la tranquilidad y la conexión con Dios, puede dar como resultado un entorno que apoye tu camino espiritual.

Imagina un lugar en dónde te gustaría estar, lleno de paz. Qué bonito es cuando estamos rodeados de personas y elementos que procuran la armonía, que nos impulsan y recargan de esa fuerza espiritual para nuestro diario vivir.

Esa es una atmósfera que deberíamos procurar en nuestros hogares y aunque cada integrante de la familia es un elemento para procurar esa atmósfera, los que deben poner el ejemplo y fundamento son los padres.

Pero entonces, ¿cómo procuramos ese ambiente?

Un elemento importante es el compromiso. Sin miedo a las dificultades tenemos que brindar un ambiente de seguridad y protección. Nuestros hijos lo absorben todo, tanto lo bueno como lo malo y si procuras un ambiente de seguridad y protección, ellos van a querer repetirlo, pero si hay violencia ¿qué crees que van a imitar?

Otro elemento importante es el equilibrio y la justicia, si hay este elemento en tu hogar tus hijos aprenderán que todos son importantes y no habrá semillas de envidia ni amargura. No olvides añadir respeto y construir sobre el fundamento del amor, y en tu hogar no faltarán las risas, el gozo y la paz de Dios.

Sé un cambiador de atmósferas. Las palabras te liberan o te aprisionan; la Biblia dice que tus palabras determinan tus éxitos y tus fracasos, deciden si tus sueños viven o mueren, te dan acceso a gente importante o te alejan de ella, afectan a los que te rodean, te sanan o te enferman.

El gozo es un clima, una autoridad espiritual que nadie te la puede quitar.

Pablo el apóstol estaba preparado para todo, ni la cárcel, ni la gente, ni las situaciones difíciles lo pudieron atar, porque él dijo: “yo tengo el gozo de Dios dentro de mí”.

Sé luz

¿Quieres cambiar tu atmósfera? Sigue el ejemplo de Jesús, ¿Quieres cambiar la atmósfera familiar, la de tu trabajo y la de los que te rodean en cualquier lugar? Sé luz en medio de las tinieblas.

Para cambiar el entorno exterior, primero debes cambiar interiormente, porque ahí, en nuestro corazón y en nuestra mente es donde se gestan los pensamientos y sentimientos que nos llevan a tener acciones buenas o malas.

Hechos 16:31 dice: “Ellos dijeron: Cree en el Señor Jesucristo, y serás salvo, tú y tu casa”.

Para finalizar, busca lo espiritual; alimenta tu espíritu de las cosas que son del Espíritu. Así como nuestro cuerpo necesita ser nutrido con alimentos para poder tener fuerzas y trabajar, así también nuestro interior necesita ser alimentado correctamente, para que nuestras acciones influencien a otros y así ellos también puedan ir cambiando a través de nuestro ejemplo.

How to create a spiritual atmosphere at home

Imagine a place filled with peace, harmony, and everything that motivates and recharges you daily.

Creating a spiritual atmosphere in your home can have a profound impact on your overall well-being. By designing your space with intention, incorporating elements that promote tranquility and connection with God, you can result in an environment that supports your spiritual path.

Imagine a place where you would love to be, filled with peace. How beautiful it is when we are surrounded by people and elements that foster harmony, that inspire us and recharge us with that spiritual strength for our daily lives.

This is an atmosphere we should strive to foster in our homes, and although every family member contributes to fostering this atmosphere, it is the parents who should set the example and establish the foundation.

But then, how do we foster this environment?

An important element is commitment. Without fearing difficulties, we must provide an environment of safety and protection. Our children absorb everything, both the good and the bad, and if you provide an environment of safety and protection, they will want to repeat it. But if there is violence, what do you think they will imitate?

Another important element is balance and justice. If this element exists in your home, your children will learn that everyone is important, and there will be no seeds of envy or bitterness. Don’t forget to add respect and build on the foundation of love, and your home will never lack laughter, joy, and God’s peace.

Be a mood changer. Words either free you or imprison you; the Bible says your words determine your successes and failures, decide whether your dreams live or die, give you access to important people or keep you away from them, affect those around you, heal you or make you sick.

Joy is a climate, a spiritual authority that no one can take away from you.

Paul the apostle was prepared for anything; neither prison, nor people, nor difficult situations could bind him, because he said, “I have the joy of God within me.”

Be a light

Do you want to change your atmosphere? Follow Jesus’ example. Do you want to change the atmosphere at home, at work, and in the lives of those around you? Be a light amid darkness.

To change your external environment, you must first change your internal environment, because it is there, in our hearts and minds, that the thoughts and feelings that lead us to good or bad actions are formed.

Acts 16:31 says, “Believe in the Lord Jesus Christ, and you will be saved, you and your household.”

Finally, seek the spiritual; nourish your spirit with the things of the Spirit. Just as our bodies need to be nourished with food to have strength and work, so too do our internal needs to be nourished properly, so that our actions influence others and so they too can change through our example.

No dejes que las dudas crezcan, desaparecelas con oración y confianza

¡Hola, mi querida visionaria!

Quizá durante los últimos días, o hasta meses, has sentido que te has alejado de Dios y que tus dudas crecen más rápido que tu fe, pero déjame decirte que no estás sola, a veces las mismas actividades o las situaciones adversas nos hacen separarnos de él y de lo que creemos.

Sin embargo, quiero recordarte que el Señor no se arrepiente de sus promesas y tiene cuidado de ti, así que sacúdete los miedos, es momento de buscarle a diario, aunque sea por unos minutos y abrir tu corazón, en ese momento Dios te va a cubrir y fortalecer.

Recuerda que nuestra fe es como un árbol que necesita ser regado diariamente para que cuando estén las tormentas o el tiempo de desierto, sus raíces firmes lo mantengan afianzado y de pie. No dejes que las dudas crezcan, desaparecerlas con oración y confianza.

En la Biblia, en Isaías 44:22, encontramos la palabra que dice: “He disipado tus transgresiones como el rocío, y tus pecados como la bruma de la mañana. Vuelve a mí, que te he redimido”.

Te será muy reconfortante sentir su abrazo perdonador y lo más increíble es que Dios no nos cuestiona ni juzga, al contrario, él te comprende y espera con sus brazos abiertos, pero recuerda que es un caballero y que el primer paso depende de ti, él está esperándote.

“Podrán desfallecer mi cuerpo y mi espíritu, pero Dios fortalece mi corazón; él es mi herencia eterna”

(Salmo 73:26)

Tres consejos para lograrlo

• Nunca dudes que Dios está contigo, confía en el.
• Nunca dejes de buscarlo en oración, no importa la hora.
• La Biblia tiene los mejores consejos de vida, no dudes en estudiarla y aplicarla a diario

How to regain faith

Don’t let doubts grow, make them disappear with prayer and trust

Hello, my dear visionary!

Perhaps during the last few days, or even months, you have felt that you have distanced yourself from God and that your doubts are growing faster than your faith but let me tell you that you are not alone. Sometimes the same activities or adverse situations make us separate ourselves from Him and from what we believe.

However, I want to remind you that the Lord does not regret His promises, and He takes care of you, so shake off your fears. It is time to seek Him daily, even if it is for a few minutes, and open your heart. At that moment, God will cover and strengthen you.

Remember that our faith is like a tree that needs to be watered daily so that when there are storms or desert weather, its firm roots keep it strong and standing. Do not let doubts grow, make them disappear with prayer and trust.

In the Bible, in Isaiah 44:22, we find the word that says: “I have blotted out your transgressions like the dew, and your sins like the morning mist. Return to me, for I have redeemed you.”

It will be very comforting to feel his forgiving embrace and the most incredible thing is that God does not question or judge us, on the contrary, he understands you and waits with open arms, but remember that he is a gentleman and that the first step depends on you, he is waiting for you.

“My body and my spirit may fail, but God strengthens my heart; he is my eternal inheritance”

(Psalm 73:26)

Three tips to achieve it

• Never doubt that God is with you, trust in him.
• Never stop seeking him in prayer, no matter the time.
• The Bible has the best life advice, do not hesitate to study it and apply it daily