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¡Ya no más!

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Ayudemos a las víctimas de violencia sexual a encontrar la paz que les arrebataron

El respeto no se gana, se aplica a conciencia abierta y con toda la moral posible

Cuando alguien es obligado o manipulado a hacer algún acto sexual no deseado, es decir, sin consentimiento, lo llamamos violencia sexual, la cual no tiene género ni edad y puede ocurrirle a un ser querido, a alguien cercano, e incluso a nosotras.

La violencia sexual no siempre es perpetrada por un desconocido, desafortunadamente también debemos cuidarnos de aquellos que son cercanos como padres de familia, tíos, abuelos, hermanos, amigos, novios, etcétera.

Cuando se es víctima, la mayoría del tiempo se vuelve algo tan cotidiano que no se sabe si es realmente un abuso, por lo que casi siempre no se habla de ello y mucho menos se reporta a alguna autoridad, ya sea por vergüenza o por miedo.

Otras razones para que la víctima no busque ayuda es no tener suficientes pruebas para ser creído, además de la desconfianza.

Sin embargo, al momento de buscar esa ayuda, quien la padece se convierte en una sobreviviente, alguien que de igual manera necesita tiempo para poder sobrellevar su evento traumático, tiempo en el que también necesita de nosotros, de nuestra voz, nuestro apoyo y nuestro amor, el cual les hace sentir que no están solos.

Tal vez la realidad choque con nuestros pensamientos y dudas, pero nunca dudes en ayudarlos sin importar quién es el agresor. Apoyemos a cualquier víctima de abuso sexual, llevémosla con una psicológica o restauradora para que su alma y su cuerpo encuentren la paz y la inocencia que les robaron.

Hemos escuchado que el respeto se gana, pero qué hay de ese respeto que merecemos en todo momento, el respeto a nuestra sexualidad.

Cada uno de nosotros como mujeres, niños y hombres merecemos respeto, el cual no se gana, se aplica a conciencia abierta y con toda la moral posible. La victima nunca es la culpable, ya no más violencia sexual en ningún sentido.


No more!

Let’s help victims of sexual violence find the peace that took away from them

Respect is not earned; it is applied with an open conscience and as much morality as possible

When someone is forced or manipulated to perform an unwanted sexual act, that is, without consent, we call it sexual violence, which has no gender or age and can happen to a loved one, to someone close to us, or even to us.

A stranger does not always perpetrate sexual violence; unfortunately, we must also beware of those close to us, such as parents, aunts, uncles, grandparents, siblings, friends, boyfriends, etc.

When you are a victim, it becomes such an everyday occurrence that you do not know if it is abuse, so you almost always do not talk about it, and much less report it to any authority, either out of shame or fear.

Another reason the victim does not seek help is not having enough evidence to be believed and distrust.

However, when seeking help, the victim becomes a survivor, someone who also needs time to cope with their traumatic event, a time in which they also need us, our voice, our support and our love, which makes them feel that they are not alone.

Reality may clash with our thoughts and doubts, but never hesitate to help them no matter who the aggressor is. Let’s support any victim of sexual abuse; let’s take them to a psychologist or restorer so that their soul and body can find the peace and innocence stolen from them.

We heard respect is earned, but what about the respect we deserve because of our sexuality.

Each of us, as women, children and reserves respect, which is not earned; it is applied with an open conscience and with all the morals possible. The victim is never to blame; no more sexual violence.

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Transición de niña a mujer

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Descubre los cambios significativos que pueden generar dudas e inseguridades en nuestras hijas

La transición de la niñez a la adolescencia es una etapa emocionante y a su vez desafiante, tanto para quien la vive como para quienes la acompañan. Este proceso marca el inicio de cambios físicos, emocionales y sociales que son parte natural del crecimiento, y cada experiencia es única.

La Biblia nos muestra el papel primordial que tenemos como padres, en Proverbios 22:6 nos dice, “Instruye al niño en su camino y cuando fuere viejo jamás se apartara de él”.

Como padres o madres somos exhortados a comprender que esta etapa involucra cambios significativos que pueden generar dudas e inseguridades en nuestras hijas, sin embargo, estos cambios también son una oportunidad para aprender la mejor forma de acompañar a nuestras hijas en un mundo lleno de contrastes ideológicos.

En este artículo compartimos consejos prácticos que arrojaran luz sobre la etapa que estás viviendo, si eres la protagonista de este artículo o si es madre o padre para que acompañe a su adolescente.

1. Comunicación abierta y sin juicios: Dedique tiempo para platicar regularmente. Empiece desde que su hija es pequeña, entre más demoremos esa cercanía difícilmente al llegar a la etapa de la adolescencia nuestras hijas tendrán confianza para compartir sus inquietudes.

2. Invierta tiempo en cultivar su conocimiento: Documéntese sobre temas relacionados con los cambios físicos, mentales, emocionales y espirituales de la adolescencia, pero sobre todo no se cierre a conocer el contexto social en el que su hija es bombardeada con un sinfín de influencias ideológicas.

3. Fortalezca la autoconfianza y autoestima de su hija: Celebre sus logros, promueva actividades que le apasionen y refuerce constantemente lo hermosa que es tal y como es por “ser única”. Ayudar a cultivar una autoimagen corporal positiva es crucial.


From girl to teenager

Discover the significant changes that can generate doubts and insecurities in our daughters.

The transition from childhood to adolescence is an exciting and challenging stage, both for those who experience it and for those who accompany them. This process marks the beginning of physical, emotional, and social changes that are a natural part of growing up, and each experience is unique.

The Bible shows us the essential role we have as parents. In Proverbs 22:6, it tells us, “Train up a child in the way he should go, and when he is old, he will not depart from it.”

As parents, we are encouraged to understand that this stage involves significant changes that can generate doubts and insecurities in our daughters. However, these changes are also an opportunity to learn the best way to guide our daughters in a world full of ideological contrasts.

In this article, we share practical tips that will shed light on the stage you’re going through, whether you’re the subject of this article or a mother or father, so you can support your teenager.

1. Open and judgment-free communication: Make time to talk regularly. Start when your daughter is young; the longer we delay this closeness, the harder it will be for our daughters to have the confidence to share their concerns by the time they reach adolescence.

2. Invest time in cultivating your knowledge: Educate yourself on topics related to the physical, mental, emotional, and spiritual changes of adolescence, but above all, don’t shy away from understanding the social context in which your daughter is bombarded with endless ideological influences.

3. Strengthen your daughter’s self-confidence and self-esteem: Celebrate her achievements, promote activities she’s passionate about, and constantly reinforce how beautiful she is just the way she is for being “unique.” Helping her cultivate a positive body image is crucial.

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Entorno seguro, niños felices

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La maestra en Educación, Manuela Cerecedes, hace hincapié en que la mejor manera de ayudar a un menor en situación de riesgo es denunciando el hecho

Cuando dentro del entorno familiar hay crianza positiva y segura, además de un vínculo afectivo con los padres –los principales cuidadores– y, sobre todo hay disciplina y límites, influye de manera adecuada en cómo un menor se puede desempeñar en lo educativo y en cualquier otro contexto.

Por otro lado, cuando su entorno directo es complicado, se les coloca en una situación de vulnerabilidad. Manuela “Nelly” Cerecedes como trabajadora social nos cuenta que en su trabajo y por su disciplina “me enfrento a situaciones complicadas con los niños, complicadas en poder describir, porque pueden estar relacionadas con maltrato infantil, más que con lo relacionado a la educación”. Comparte Cerecedes Hernández, quien también cuenta con una maestría en Educación cuya finalidad fue incrementar los conocimientos con relación al tema educativo, “me inclino más a la prevención, tratar de hacer un acercamiento con las familias y brindar herramientas por medio de pláticas orientadas a la crianza positiva, entre otros temas; antes que nada, apostarle a que los niños tengan una infancia lo más sana posible”, menciona.

Sin embargo, pese a sus años de experiencia, no siempre es fácil entablar una relación de confianza con los menores, pues, después de lo vivido, les es difícil adaptarse al medio escolar, “es un trabajo complicado”, comenta.

También nos invita a que en caso de conocer alguna situación de riesgo sobre algún menor, hagamos la denuncia pertinente, pues eso siempre será lo ideal; “es complejo hacer la detección de algún infante que está pasando por algo; sin embargo, no tenemos la cultura de hacer una denuncia, incluso si sabemos que con un vecino, un conocido o un familiar el niño está sufriendo maltrato, guardamos silencio, no se comenta nada, elegimos un ‘no quiero problemas’, culturalmente pienso que se ve de esa forma”, menciona Nelly a Visionarias.

Es por lo anterior, que la misión de nuestra entrevistada es informar y orientar a la mayor cantidad de padres, madres/tutores, sobre todo brindarles recursos para mejorar estilos de crianza, bajo los indicadores que pudieran hacernos ver o identificar que un niño se encuentra ante una situación de abuso o incluso en riesgo, dice.

Para finalizar, menciona que “en cualquier situación que uno se encuentre como adulto y saber que un niño está padeciendo algún tipo de violencia, se debe ejercer la denuncia pertinente para que el niño no siga corriendo algún riesgo” y nos recuerda que “hay que apostarle a prevención”, pues si no hay un entorno seguro, no habrá niños felices.


Safe environment, happy children

Education teacher Manuela Cerecedes emphasizes that the best way to help a child at risk is to report the incident.

When there is positive and secure parenting within the family environment, in addition to an emotional bond with parents—the primary caregivers—and, above all, discipline and boundaries, it positively influences how a child can perform in education and in any other context.

On the other hand, when their immediate environment is complicated, they are placed in a vulnerable situation. Manuela “Nelly” Cerecedes, as a social worker, tells us that in her work and due to her discipline, “I face complicated situations with children, difficult to describe because they may be related to child abuse, rather than to education.” Cerecedes Hernández, who also holds a master’s degree in Education, shares the goal of increasing knowledge about education, saying, “I’m more inclined to focus on prevention, trying to connect with families and provide tools through conversations focused on positive parenting, among other topics. Above all, I’m committed to ensuring children have the healthiest childhood possible,” she says.

However, despite her years of experience, it’s not always easy to establish a relationship with trust with children, because after what they’ve experienced, it’s difficult for them to adapt to the school environment. “It’s a complicated job,” she comments.

She also encourages us to report any risky situations involving a child, as that will always be ideal. “It’s difficult to identify a child who is experiencing abuse; however, we don’t have the culture of reporting it. Even if we know a child is being abused by a neighbor, an acquaintance, or a relative, we keep quiet, nothing is said, we prefer to say ‘I don’t want any problems’. Culturally, I think it’s seen that way,” Nelly tells Visionarias.

For this reason, our interviewee’s mission is to inform and guide as many parents and guardians as possible, especially to provide them with resources to improve parenting styles, based on the indicators that could make us see or identify that a child is facing abuse or even at risk, she says.

Finally, she mentions that “in any situation one finds oneself in as an adult and knows that a child is suffering some type of violence, the appropriate report must be filed so that the child does not continue to be at risk,” and reminds us that “we must focus on prevention,” because without a safe environment, there will be no happy children.

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10 puntos a la hora de hablar de sexualidad con nuestro hijos.

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Una plática a tiempo con nuestros hijos podría ahorrarles algunas dudas (y problemas) en el futuro

Hablar sobre la sexualidad con los hijos puede ser un tema vergonzoso o complicado, pero no debería de ser así, ya que es algo natural que todos vamos experimentando conforme vamos creciendo.

He aquí algunos puntos a tomar en cuenta para tocar el tema con ellos:

  1. Responder a cada pregunta que tenga su hijo con naturalidad
  2. La honestidad lo es todo en cuanto a las consecuencias que puede tener el no tomar en cuenta los consejos
  3. Trate de no hacer bromas sobre el tema al momento de hablar con su hijo
  4. Hablé con porte y confianza para que no le transfiera inseguridad
  5. Escuche con atención las dudas que vayan saliendo a lo largo de la conversación
  6. Por cierto, dicha conversación se recomienda que sea corta
  7. Hable sobre los cambios que va a experimentar tanto físicos como psicológicos
  8. Tome en cuenta mencionarle los métodos anticonceptivos existentes y la importancia de su uso
  9. Asegurarse que sea una conversación con respeto y empatía a la diversidad actual
  10. Escuche de manera activa las dudas y los puntos de vista que tenga tu hijo, de esta manera abrirla un canal de comunicación duradero

10 tips for talking about sexuality with our children.

A timely conversation with our children could save them some doubts (and problems) in the future

Talking about sexuality with children can be an embarrassing or complicated topic, but it shouldn’t be that way, since it is something natural that we all experience as we grow up. Here are some points to keep in mind when discussing the topic with your child:

  1. Respond to each question your child has naturally
  2. Honesty is everything when it comes to the consequences of not taking advice into account
  3. Try not to make jokes about the topic when talking to your child
  4. Speak with poise and confidence so that you do not transfer insecurity
  5. Listen carefully to the doubts that arise throughout the conversation
  6. By the way, it is recommended that this conversation be short
  7. Talk about the changes that your child will experience both physically and psychologically
  8. Consider mentioning the existing contraceptive methods and the importance of their use
  9. Make sure that it is a conversation with respect and empathy for current diversity
  10. Actively listen to the doubts and points of view that your child has, in this way opening a lasting channel of communication

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