Aprendamos las reglas para discutir en pareja, sin desacreditarnos ni tratar de destruirnos
Por: Arlyn López
Tener discusiones con la pareja es normal, a veces hasta necesario y saludable, y no significa que no nos amamos o no estamos hechos el uno para el otro.
Las peleas es una manera de crecer, de cambiar y de liberar la tensión, el problema está cuando tenemos una diferencia y en lugar de hablar nos tragamos el enojo, nos evitamos, explotamos o herimos.
Hay personas que tras una pelea castigan con el silencio y eso tampoco es sano. Pelear, discutir, sí.
Lo que debemos hacer es aprender las reglas para discutir con bendición.
¿Qué significa aprender a pelear?
Tenemos que partir del concepto de que somos un equipo y cuando discutimos, tenemos que ver que estamos juntos para resolver un problema.
En los matrimonios no hay culpables o inocentes, ni alguien que tiene razón o alguien que no la tiene, no podemos volvernos oponentes o enemigos, pues de lo contrario la situación en curso ya no va a ser una pelea, sino una guerra que nos invita a destruir.
Por eso las parejas que se separan sorpresivamente dicen:
“No puedo creer que nos odiemos”, “que me odie tanto”, ésto lo único que nos dice es que no supieron manejar las discusiones.
Así que, en el próximo caso, lo primero que tenemos que entender es que somos dos para resolver lo que nos pasa y tenemos que hablar.
La pareja tiene que funcionar con el plan maravilloso con el que Dios la creó. No descalificar al otro y aprender a resolver los problemas que nos presenta la vida, pues es la única manera de vivir en paz dentro del matrimonio, crecer juntos y disfrutar la vida.
Psicoterapeuta de parejas
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Living in peace
Let’s learn the rules for arguing as a couple without discrediting or trying to destroy each other
By: Arlyn López
Having arguments with your partner is normal, sometimes even necessary and healthy, and it doesn’t mean that we don’t love each other or are not made for each other.
Fights are a way to grow, change and release tension; the problem is when we have a difference, and instead of talking, we swallow our anger, avoid each other, explode or hurt each other.
There are people who, after a fight, punish with silence, and that is not healthy either. Fighting, arguing, yes.
What we must do is to learn the rules to argue with blessing.
What does it mean to learn to fight?
We have to start from the concept that we are a team, and when we argue, we have to see that we are together to solve a problem.
In marriages, there is no guilty or innocent, nor someone right or wrong; we cannot become opponents or enemies. Otherwise, the ongoing situation will no longer be a fight but a war that invites us to destroy.
That is why couples who separate surprisingly say:
“I can’t believe we hate each other,” “that he hates me so much” this only tells us that they didn’t know how to handle the arguments.
So, in the following case, the first thing we have to understand is that there are two of us to solve what happens to us, and we have to talk.
The couple has to function with the beautiful plan God created. Do not disqualify the other and learn to solve the problems that life presents us because it is the only way to live in peace within marriage, grow together and enjoy life.
Couples psychotherapist
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