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Matrimonio

Viviendo en paz

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Aprendamos las reglas para discutir en pareja, sin desacreditarnos ni tratar de destruirnos

Por: Arlyn López

Tener discusiones con la pareja es normal, a veces hasta necesario y saludable, y no significa que no nos amamos o no estamos hechos el uno para el otro.

Las peleas es una manera de crecer, de cambiar y de liberar la tensión, el problema está cuando tenemos una diferencia y en lugar de hablar nos tragamos el enojo, nos evitamos, explotamos o herimos.

Hay personas que tras una pelea castigan con el silencio y eso tampoco es sano. Pelear, discutir, sí.

Lo que debemos hacer es aprender las reglas para discutir con bendición.

¿Qué significa aprender a pelear?

Tenemos que partir del concepto de que somos un equipo y cuando discutimos, tenemos que ver que estamos juntos para resolver un problema.

En los matrimonios no hay culpables o inocentes, ni alguien que tiene razón o alguien que no la tiene, no podemos volvernos oponentes o enemigos, pues de lo contrario la situación en curso ya no va a ser una pelea, sino una guerra que nos invita a destruir.

Por eso las parejas que se separan sorpresivamente dicen:

“No puedo creer que nos odiemos”, “que me odie tanto”, ésto lo único que nos dice es que no supieron manejar las discusiones.

Así que, en el próximo caso, lo primero que tenemos que entender es que somos dos para resolver lo que nos pasa y tenemos que hablar.

La pareja tiene que funcionar con el plan maravilloso con el que Dios la creó. No descalificar al otro y aprender a resolver los problemas que nos presenta la vida, pues es la única manera de vivir en paz dentro del matrimonio, crecer juntos y disfrutar la vida.

Psicoterapeuta de parejas
Instagram: @arlynlopezoficial
Facebook: Una vida mejor con Arlyn López
WhatsApp: 656-562-7960

Living in peace

Let’s learn the rules for arguing as a couple without discrediting or trying to destroy each other

By: Arlyn López

Having arguments with your partner is normal, sometimes even necessary and healthy, and it doesn’t mean that we don’t love each other or are not made for each other.

Fights are a way to grow, change and release tension; the problem is when we have a difference, and instead of talking, we swallow our anger, avoid each other, explode or hurt each other.

There are people who, after a fight, punish with silence, and that is not healthy either. Fighting, arguing, yes.

What we must do is to learn the rules to argue with blessing.

What does it mean to learn to fight?

We have to start from the concept that we are a team, and when we argue, we have to see that we are together to solve a problem.

In marriages, there is no guilty or innocent, nor someone right or wrong; we cannot become opponents or enemies. Otherwise, the ongoing situation will no longer be a fight but a war that invites us to destroy.

That is why couples who separate surprisingly say:

“I can’t believe we hate each other,” “that he hates me so much” this only tells us that they didn’t know how to handle the arguments.

So, in the following case, the first thing we have to understand is that there are two of us to solve what happens to us, and we have to talk.

The couple has to function with the beautiful plan God created. Do not disqualify the other and learn to solve the problems that life presents us because it is the only way to live in peace within marriage, grow together and enjoy life.

Couples psychotherapist

Instagram: @arlynlopezoficial

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Matrimonio

Un matrimonio saludable

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Un matrimonio saludable no se construye de la noche a la mañana

Colosenses 3:12-13 “Dios los ama a ustedes y los ha escogido para que pertenezcan al pueblo santo. Revístanse de sentimientos de compasión, bondad, humildad, mansedumbre y paciencia. [13]Sopórtense unos a otros, y perdónense si alguno tiene una queja contra otro. Así como el Señor los perdonó, perdonen también ustedes”. DHH

Dios el Señor como Creador de todo lo que existe, la vida, el hombre y la mujer el matrimonio, hijos, familia, teniendo su ley, su palabra, para decir cómo ha de ser cada relación para que logré armonía con su Propósito y Voluntad. Es muy importante saber esto si se quiere tener relaciones saludables, como el matrimonio.

Tomar el camino de el matrimonio de lo que se  recibe de Dios en la relación íntima y personal con Él, por medio de la Oración diaria, es una fuerza para continuar con el matrimonio con  la guía de Su Palabra al corazón. Y las acciones prácticas que en el texto Bíblico se señalan, son las que aportarán Sanidad, Reconciliación y Restauración necesarias cuando por malas acciones se enferma el corazón.

Si se quiere un matrimonio saludable la primera opción es ir al Creador para saber cómo lograrlo y mantenerlo así. Entonces, se aplican las virtudes que Él nos da, como ser compasivos, bondadosos, humildes, mansos (no menos) y pacientes. Siendo soporte y perdonando así como Jesús perdona. ¿Difícil? Sí, y mucho e imposible en lo humano. Pero con el Poder de Jesucristo y Su Amor Perfecto se puede hacer. Con obediencia y disposición de un matrimonio tóxico es el que no tiene  instrucción, conocimiento del Creador.


A Healthy Marriage

A healthy marriage is not built overnight.

Colossians 3:12–13:
“God loves you and has chosen you to be part of His holy people. Clothe yourselves with compassion, kindness, humility, gentleness, and patience. [13] Bear with one another and forgive one another if any of you has a grievance against someone. Forgive as the Lord forgave you.” (DHH)

God, the Creator of all that exists—life, man and woman, marriage, children, and family—has established His law and His Word to guide each relationship so that it may align in harmony with His Purpose and Will. This is essential to understand if we desire healthy relationships, such as marriage.

Choosing the path of marriage as it is received from God, through an intimate and personal relationship with Him in daily prayer, provides the strength to continue. His Word, guiding our hearts, along with the practical actions outlined in Scripture, bring healing, reconciliation, and restoration—so necessary when the heart is wounded by mistakes and wrong actions.

If one desires a healthy marriage, the first step is to go to the Creator, to learn how to achieve it and how to maintain it. Then we apply the virtues He gives us: compassion, kindness, humility, gentleness, and patience. We support and forgive one another just as Jesus forgives us.

Is it difficult? Yes—very difficult, even impossible by human strength. But with the power of Jesus Christ and His Perfect Love, it becomes possible—through obedience and a willing heart.

A toxic marriage, on the other hand, is one without the instruction and knowledge of the Creator.

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Matrimonio

Pequeños detalles, grandes cambios

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La clave de un matrimonio sólido está en pequeños detalles con grandes propósitos.

En México los divorcios han aumentado más del 32% y en Ciudad Juárez la cifra resulta todavía más alarmante: un 72%. Esto significa que de cada diez parejas que deciden unir sus vidas, sólo tres llegan a permanecer juntas hasta el final. Detrás de estas estadísticas se esconde una realidad cultural que hoy marca a nuestra sociedad: la inmediatez, la falta de compromiso y la idea de que todo es efímero y desechable.

Frente a este panorama surge la gran pregunta: ¿cómo evitar la destrucción de las relaciones? ¿cómo reconstruir lo que parece perdido? o, mejor aún, ¿cómo comenzar a construir con bases firmes?

Después de casi veinte años de matrimonio, tengo una respuesta clara: Dios debe ser el centro de la relación. Desde antes de casarme oraba por compartir mi vida con alguien que amara a Dios y con quien pudiera construir un hogar sobre principios firmes. Hoy puedo afirmar que esa oración fue escuchada. A lo largo de los años, en medio de pruebas y retos, la paz y el consuelo del Creador han sido el ancla que nos sostiene, recordándonos que cada “sí” y cada “no” tiene un propósito divino.

En nuestra familia hemos cultivado pequeños hábitos que han hecho grandes cambios: dedicar tiempo a la oración en pareja, leer la Biblia juntos, reflexionar sobre lo cotidiano, hacer devocionales y hablar de las bendiciones que recibimos día a día. Estos sencillos gestos nos han permitido mantener la unión, fortalecer el amor y hallar paz incluso en los momentos más difíciles.

Cuando Dios ocupa el lugar central en la relación, no solo se construye un matrimonio más sólido, también se crea un refugio de amor y esperanza que puede perdurar a lo largo del tiempo.


Small Details, Big Changes

The key to a strong marriage lies in small details with great purpose.

In Mexico, divorces have increased by more than 32%, and in Ciudad Juarez the figure is even more alarming: 72%. This means that out of every ten couples who decide to join their lives, only three remain together until the end. Behind these statistics lies a cultural reality shaping our society today: immediacy, lack of commitment, and the idea that everything is fleeting and disposable.

Considering this scenario, the big question arises: how can we prevent the destruction of relationships? How can we rebuild what seems lost? Or better yet, how can we begin building on a firm foundation?

After nearly twenty years of marriage, I have a clear answer: God must be at the center of the relationship. Even before getting married, I prayed to share my life with someone who loved God and with whom I could build a home on solid principles. Today I can affirm that prayer was answered. Over the years, through trials and challenges, the peace and comfort of the Creator have been the anchor that sustains us, reminding us that every “yes” and every “no” has a divine purpose.

In our family, we’ve cultivated small habits that have made big changes: dedicating time to pray as a couple, reading the Bible together, reflecting on daily life, doing devotionals, and talking about the blessings we receive each day. These simple gestures have helped us maintain unity, strengthen love, and find peace even in the most difficult moments.

When God takes the central place in a relationship, not only is a stronger marriage built, but also a refuge of love and hope that can endure over time.

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Matrimonio

Ser bienaventurados en el matrimonio

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“Jesús respondió: Más bien, dichosos los que escuchan la palabra de Dios, y la obedecen”

San Lucas 11:28 RVC

“Ser feliz” es un tema recurrente en el mundo en el que todos buscan personas, cosas y experiencias que logren darles esa emoción, y esto incluye el matrimonio.

Pero, aunque esto es común, no es real, es efímero, porque esta relación la conforman dos seres humanos imperfectos y limitados que sin embargo intentan dar constante felicidad.

Por eso hablo de lo que dice la Palabra de Dios, “ser bienaventurados”, pero ¿qué significa?

Ser bienaventurados es ser dichosos, ser más que felices, y sucede cuando se aprende en lo personal a vivir las riquezas espirituales de Dios. Y tras recibirlas se comparten con quién se ama.

“Al ser Aceptados por el Padre en Jesús, hay gozo” (Salmos 32), “Al ser enseñados a amar como Jesús” (Efesios 1).

Son estas acciones espirituales y no emocionales las que no sólo dan dicha y alegría al matrimonio, sino que lo sustentan y fortalecen para seguir unidos en Dios.

Esto no es asunto religioso ni de costumbre, sino de la fe verdadera en el creador y diseñador de la vida y el matrimonio, quien nos dice cómo ser bienaventurados, más que felices.


Being Blessed in Marriage

“He replied, ‘Blessed rather are those who hear the word of God and obey it.’”

Luke 11:28 (RVC)

“Being happy” is a recurring theme in today’s world, where everyone searches for people, things, and experiences that can give them that feeling — and marriage is no exception.
But while this pursuit is common, it isn’t truly real — it’s fleeting. That’s because marriage is made up of two imperfect and limited human beings who, despite their flaws, try to bring each other constant happiness.

That’s why I turn to what God’s Word says about being blessed. But what does that really mean?

To be blessed means to be joyful — more than happy — and it happens when we personally learn to live in the spiritual riches of God. And once we receive those riches, we share them with the one we love.

“Being accepted by the Father through Jesus brings joy” (Psalm 32),
“Being taught to love as Jesus did” (Ephesians 1).

These are spiritual actions — not just emotional responses — and they are what not only bring joy and delight to a marriage but also sustain and strengthen it so that it remains united in God.

This isn’t a matter of religion or tradition, but of true faith in the Creator and Designer of life and marriage — the One who shows us how to be blessed, more than happy.

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