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Tráfico de blancas

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Cuando estuve estudiando en Dallas, Texas, conocí una organización que toca temas de asuntos inmorales como el abuso sexual, abuso infantil, pornografía, aborto y el tráfico humano, siendo este último en el que ayudé más de cerca.

Para cualquiera de estos asuntos inmorales hacíamos presentaciones de obras de teatro, además de talleres para ayudar a prevenir el problema. Yo participé en una obra en la que me tocó interpretar a una chica que fue engañada y terminó siendo usada para el tráfico de blancas.

Interpretar este personaje impactó mi vida, tanto, que cada vez que lo hacía sentía su dolor y desesperación; eran sentimientos que yo nunca había sentido y mucho menos los he vivido. En las noches tenía pesadillas, por lo que terminaba en oración, pues de lo contrario sufría caídas emocionales, aunque en el fondo sabía que no era yo.

En el grupo teníamos días de oración y ayuno dedicados al tema en el que ayudábamos. Orábamos por las víctimas, sus familias, por los traficantes, los clientes, el gobierno y la iglesia, la cual necesita levantarse y tener conocimiento y empatía por este tipo de problemas.

Muchas mujeres, hombres, niños o niñas, son abusados y traficados, y un porcentaje muy bajo de ellos se llega a salvar de situaciones tan atroces como ser abusados más de 42 veces al día, por ello prefieren estar drogados para no sentir, otros más anhelan la muerte y su expectativa de vida es menos de un año.

Es triste que a veces no queremos pensar en ello porque se nos parece feo lo que viven, pero cuando lo hagas, no sólo cambies tu pensar, también alza la voz por ellos, pues necesitan nuestras oraciones para que puedan conocer de Dios y alcanzar la salvación. Él quiere que todos los conozcamos a esas almas que merecen saber quién es su salvador antes de morir.

También es bueno orar por los que hacen daño. Sé que es difícil orar por ellos, pero son los que más necesitan de Dios, pues todo su ser está en tinieblas.

Tal vez esto pueda llevarnos a cuestionar a Dios sobre cómo es que permite que jóvenes, niños y adultos sean víctimas de estas situaciones, pero créeme que lo que menos quiere el Señor es que pasemos por algo así, él lo aborrece.

Dios se ocupa de su espíritu y alma, dándoles fortaleza por ser víctimas indefensas y débiles. Es su luz en medio de esa oscuridad, brindándoles esperanza en sus corazones, justicia por medio de nuestras oraciones.

Cuando nos activamos en oración abogando por ellos, en su alma reciben paz y el toque del amor de Dios. Nosotros somos sus intercesores en oración, los que peleamos sus batallas.

No necesitas estar en una organización o ministerio para hacer algo, lo que necesitas es orar, la oración tiene mucho poder, créeme que al salvar un alma, le diste libertad. Con tu oración dices “ya basta”.

Ahora que has leído esto sé que no volverás a ser igual; no hablé con mucho detalle del tema pero te hablé al alma para que tú ores por el alma de otro.

Habla a favor de los que no pueden hablar por sí mismos; garantiza justicia para todos los abatidos. Sí, habla a favor de los pobres e indefensos, y asegúrate de que se les haga justicia” PROVERBIOS 31:8-9 NTV

Human traffic

When I was studying in Dallas, Texas, I met an organization that deals with immoral issues such as sexual abuse, child abuse, pornography, abortion and human trafficking, the latter being the one I helped most closely.

For any of these immoral matters, we held plays, as well as workshops to help prevent the problem. I participated in a play in which I had to play a girl who was deceived and ended up being used for human trafficking.

Playing this character impacted my life, so much so that every time I did I felt her pain and despair; They were feelings that I had never felt, much less have I experienced. At night I had nightmares, so I ended up in prayer, because otherwise I suffered emotional falls, although deep down I knew it wasn’t me.

In the group we had days of prayer and fasting dedicated to the topic in which we helped. We prayed for the victims, their families, for the traffickers, the clients, the government and the church, which needs to get up and have knowledge and empathy for these kinds of problems.

Many women, men, boys or girls are abused and trafficked, and a very low percentage of them can save themselves from such atrocious situations as being abused more than 42 times a day, which is why they prefer to be drugged so as not to feel, and others wish for death, so their life expectancy is less than a year.

It’s sad that sometimes we don’t want to think about it because what they live seems ugly to us, but the day you do, change your thinking and also raise your voice for them, because they need our prayers so that they can know God and reach the salvation. He wants us all to meet those souls who deserve to know who their savior is before they die.

It’s also good to pray for those who harm. I know it is difficult to pray for them, but they are the ones who need God the most, because their whole being is in darkness.

Maybe this can lead us to question God about how he allows young people, children and adults to be victims of these situations, but believe me, what the Lord wants the least for us is to go through something like that, he hates it.

God takes care of their spirit and soul, giving them strength for being helpless and weak victims. He’s their light in the midst of that darkness, giving them hope in their hearts, justice through their prayers.

When we activate ourselves in prayer advocating for them, in their soul they receive peace and the touch of God’s love. We are their prayer intercessors, who fight their battles.

You don’t need to be in an organization or ministry to do something, what you need is to pray; prayer has a lot of power, believe me that, by saving a soul, you gave it freedom. With your prayer you say “enough is enough”.

Now that you have read this I know that you will never be the same; I did not speak in detail about the subject but I spoke to your soul so that you pray for the soul of another.

Speak up for those who cannot speak for themselves, for the rights of all who are destitute. Speak up and judge fairly; defend the rights of the poor and needy, and make sure that justice is done to them” PROVERBS 31: 8-9 NTV

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El enemigo No.1

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“Pasar muchas horas conectados hace que acabemos comparándonos constantemente con los demás”.

Hablar de redes sociales en este tiempo es sumamente importante, ya que es una de las actividades a las que más tiempo dedicamos, por eso hoy quiero compartir mi opinión acerca de la presión que se ejerce a través de estos medios de comunicación masiva.

El término “presión social” hace referencia a la influencia de un grupo que provoca que la persona que la recibe sea persuadida para que cambie y actué de ciertas formas que puedan hacer que modifique su conducta y en cierto punto se vuelva preocupante.

Constantemente nos exponemos a un estilo de vida “idealizado” en redes sociales, lo que llega a impactar negativamente en el bienestar emocional, pues se dedican varias horas al día a estas plataformas, y muchas veces se hacen comparaciones irreales que afectan la autoestima.

La autoimagen se ve influida por la valoración que recibimos en redes, pero para mí es importante recordarte que la cantidad de “likes” no define tu valor personal, ni tampoco garantiza relaciones significativas, como muchos lo creen.

Quiero darte a conocer algunos de los efectos que provoca recibir presión social:

Comparaciones. Las comparaciones constantes con amigos, familiares o celebridades pueden causar sentimientos de inferioridad y ansiedad social, lo cual es peligroso.

Uso excesivo de redes. Puede estar relacionado con síntomas de poca socialización, depresión o ansiedad. 

Contenido visual inadecuado. Puede empeorar trastornos mentales, pues muchas veces podemos toparnos con información no muy apropiada.

Otros efectos. Pueden causar otros sentimientos como tristeza, frustración, pérdida de control, baja autoestima, bajo concepto de sí mismo, entre otros. 

Para gestionar la presión en las redes sociales, puede:

  • Limitar el tiempo que se pasa en las redes sociales. 
  • Desactivar las notificaciones para estar más relajada y productiva. 
  • Rodearse de personas que te hagan sentir bien. 
  • Identificar tus emociones y comunicarlas de manera clara y respetuosa.

Enemy No.1

 “Spending many hours online means that we end up constantly comparing ourselves to others.”

Talking about social media at this time is extremely important, since it is one of the activities to which we dedicate the most time, so today I want to share my opinion about the pressure exerted through these mass media.

The term “social pressure” refers to the influence of a group that causes the person who receives it to be persuaded to change and act in certain ways that can cause them to modify their behavior and at some point, become worrying.

We are constantly exposed to an “idealized” lifestyle on social networks, which can negatively impact emotional well-being, since several hours a day are spent on these platforms, and often unreal comparisons are made that affect self-esteem.

Self-image is influenced by the ratings we receive on social media, but it is important for me to remind you that the number of “likes” does not define your personal value, nor does it guarantee meaningful relationships, as many believe.

I want to let you know some of the effects of receiving social pressure:

Comparisons. Constant comparisons with friends, family or celebrities can cause feelings of inferiority and social anxiety, which is dangerous.

Excessive use of networks. It can be related to symptoms of poor socialization, depression or anxiety.

Inappropriate visual content. It can worsen mental disorders, since we can often come across inappropriate information.

Other effects. They can cause other feelings such as sadness, frustration, loss of control, low self-esteem, low self-concept, among others.

To manage pressure on social networks, you can:

  • Limit the time you spend on social networks.
  • Deactivate notifications to be more relaxed and productive.
  • Surround yourself with people who make you feel good.
  • Identify your emotions and communicate them clearly and respectfully.

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Lo que aqueja a los jóvenes

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Hoy en día los menores son bombardeados con muchas exigencias, lo que pareciera los hace querer saltarse las etapas del crecimiento

En la actualidad vivimos en un mundo tan acelerado que pareciera que los jóvenes quieren saltarse las etapas de crecimiento, por lo que es aquí donde nos preguntamos ¿cómo se sentirá ser joven en la realidad actual?

Siendo los hijos de personas que no cuidaron su salud mental es de las primeras cosas que desafortunadamente los aquejan, sobre todo en trastornos del estado del ánimo.

También les afecta la imagen personal en un nivel donde llegan incluso a fingir ser alguien quien no son, ostentosos y atractivos, esto último nos lleva a la parte física y de autoestima, además los jóvenes de hoy son bombardeados con muchas exigencias del cómo se debe ver y lo que buscan.

Por último, también los aqueja la tecnología, pues es difícil que lleven su día a día sin el apoyo de esto, teniendo pros y contras dependiendo de la persona.


What ails young people

Today, children are bombarded with many demands, which seems to make them want to skip the stages of growth.

Today we live in such a fast-paced world that it seems that young people want to skip the stages of growth, so this is where we ask ourselves: what does it feel like to be young in today’s reality?

Being the children of people who did not take care of their mental health is one of the first things that unfortunately afflicts them, especially in mood disorders.

It also affects their personal image to a level where they even pretend to be someone they are not, ostentatious and attractive, the latter leads us to the physical and self-esteem part, in addition, young people today are bombarded with many demands on how they should look and what they are looking for.

Finally, technology also affects them, as it is difficult for them to carry out their daily life without the support of this, with pros and cons depending on the person.

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Red Flags

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Siempre hay que tener el valor de decirle adiós a las malas relaciones, pero sobre todo identificar las señales que nos indican que estamos viviendo en una de ellas

Una de las mejores etapas de la pareja –si no es que la mejor– es la del noviazgo, y es así porque es cuando se muestra lo mejor de sí mismo, donde se exhibe la versión con la que pretendemos conquistar al ser por el que se está interesado (a), y es por esta razón que debemos estar muy atentos a cualquier manifestación o conducta que nos haga ruido, el cual casi siempre proviene de nuestro instinto de supervivencia.

Estas son algunas de las conocidas “Red Flags” o “banderas rojas”, las cuales son microviolencias que pueden aparecer en el noviazgo, unas de ellas tan rojas como la sangre.

1. Faltas de respeto. De cualquier tipo, desde la más insignificante hasta la más alarmante. Estas pueden ser comentarios denigrantes, minimizantes, devaluatorios; aquellas que afecten tus limites, emociones, forma de pensar y que tienen que ver con tu propia esencia.

2. Falta de interés. Cuando se deja de invertir tiempo y hasta emociones, así como cuando ya no se da la misma importancia y valor a la pareja en la relación.

3. Mentiras. Del tamaño y del color que sean crean desconexión, inseguridad e inestabilidad, y cuando estas aparecen en etapas tan tempranas hay que poner atención.

4. Chantaje emocional. Este es un tipo de manipulación muy dañina que puede ser casi imperceptible, pero se aprovecha de las emociones y sentimientos para estar en una posición de control sobre la pareja.

5. Control.  El control disfrazado de “amor y protección” es difícil de percibir, abarca desde controlar tu forma de ser, pensar y expresarte, hasta tu vestimenta, gustos, comida, amigos, familia, lugares y horarios. También aquí destacan las prohibiciones.

6. Aislamiento. Consiste cuando poco a poco te alejan de tus redes de apoyo.

7. Celos extremos. Aquellos desmedidos, sin fundamento y absurdos.

8. Inestabilidad emocional. Altibajos y descontroles emocionales, inseguridades, así como comunicación intermitente.

9. Desconfianza constante sin motivo. Acusaciones por situaciones inexistentes.

10. Maltrato físico. Esta pudiera ser la más grave de todas ya que sale de la esfera psicológica a la física y cuando es así no debe haber retorno, hay que huir, sí…huir.

Si bien las relaciones son complicadas y requieren de mucho compromiso, siempre hay que tener el valor de decirle adiós a las malas relaciones, hay que amarnos lo suficiente para que nunca tengamos que fingir felicidad donde no la hay y tener claro que nuestra tarea no es reparar el corazón de nadie sino cuidar del nuestro.


Red Flags

You always must have the courage to say goodbye to bad relationships, but above all, identify the signs that indicate that you are living in one of them.

One of the best stages of a relationship – if not the best – is courtship, and this is because it is when the best of oneself is shown, where the version with which we intend to conquer the person we are interested in is exhibited, and it is for this reason that we must be very attentive to any manifestation or behavior that makes us uncomfortable, which almost always comes from our survival instinct.

These are some of the well-known “Red Flags”, which are micro-violences that can appear in courtship, some of them as red as blood.

1. Disrespect. Of any kind, from the most insignificant to the most alarming. These can be demeaning, minimizing, devaluing comments; those that affect your limits, emotions, way of thinking and that have to do with your own essence.

2. Lack of interest. When you stop investing time and even emotions, as well as when you no longer give the same importance and value to your partner in the relationship.

3. Lies. Whatever their size and color, they create disconnection, insecurity and instability, and when these appear in such early stages, you have to pay attention.

4. Emotional blackmail. This is a very harmful type of manipulation that can be almost imperceptible, but it takes advantage of emotions and feelings to be in a position of control over your partner.

5. Control. Control disguised as “love and protection” is difficult to perceive, it ranges from controlling your way of being, thinking and expressing yourself, to your clothing, tastes, food, friends, family, places and schedules. Prohibitions also stand out here.

6. Isolation. It consists of when you are gradually distanced from your support networks.

7. Extreme jealousy. Those that are excessive, unfounded and absurd.

8. Emotional instability. Ups and downs and emotional imbalances, insecurities, as well as intermittent communication.

9. Constant mistrust without reason. Accusations for non-existent situations.

10. Physical abuse. This could be the most serious of all since it goes from the psychological sphere to the physical and when this is the case there should be no turning back, you have to flee, yes… flee.

Although relationships are complicated and require a lot of commitment, we must always have the courage to say goodbye to bad relationships, we must love ourselves enough so that we never have to pretend to be happy where there is none, and we must be clear that our task is not to repair anyone’s heart but to take care of our own.

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