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Salud

Primer 10 de mayo sin mi mamá

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Cómo transformar el dolor por la ausencia de la persona que te dio la vida

Por: Lic. Arlyn López

Perder a un ser querido es triste y doloroso, pero perder a una madre puede llegar a ser muy difícil, más cuando la vida te da la oportunidad de tener a una que te hizo sentir amada y te ayudó a crecer con seguridad.

En el caso de un duelo, este es diferente para cada individuo, por lo que no se puede hablar de un tiempo fijo para que el dolor pase, dicen que el primer año es el más difícil.

Cada fecha en el calendario viene cargada de un significado importante, bonitos recuerdos, regalos, risas y convivencia familiar, sin embargo, hoy me quiero enfocar en el Día de la Madre, que más allá de un festejo, es un día cargado de mucho amor y unidad familiar.

¿Qué pasa en tu mente si mamá no está?

1. Sentimiento de soledad. Puede ser que tengas mucha familia con la cual pasar este día, pero será el primero sin tu mamá así que ese espacio en tu corazón estará vulnerable.

2. Sentido de desprotección. Aunque seas un adulto independiente en todas las áreas de tu vida, este sentimiento de desprotección puede aparecer porque ya no tienes a tu madre para que te escuche, te de un consejo u ore por ti.

3. Sentimiento de culpa. Cuando tu mente hace saldos negativos de lo que hubieras podido hacer por pasar más tiempo juntas o demostrarle tu cariño y no lo hiciste.

¿Qué podemos hacer para pasar este día en paz?

1. Llenarnos de recuerdos lindos y compartirlos con la familia, nos sanamos hablando y también estando juntos, podemos tomar un tiempo para sacar un álbum de fotos, esto será sanador y te dará paz.

2. Transitando un duelo limpio y con dignidad como lo merece la persona que partió. ¿Y cómo hacemos un duelo limpio? Cuando no lo ensuciamos con pensamientos de culpa ni falta de perdón.

3. Permitirnos transitar el duelo con todos sus matices, pero siempre con la esperanza de que un día nos volveremos a ver, y mientras tanto, esos recuerdos vivirán siempre en nuestro corazón día a día.

4. Abraza a tus seres queridos, la piel es el órgano mas grande del cuerpo y tiene mas de 5 mil terminales nerviosas, la caricia física como un abrazo te ayudará y te dará una sensación de paz.

El dolor no es una enfermedad, no le tengas miedo, el dolor te transforma, ya no vuelves hacer la misma persona de antes, por que tu mamá se llevó una parte de ti que no se recupera jamás, pero también te deja una parte de ella que te ayudará a transitar por esta vida, a seguir avanzando y a disfrutarla de la mejor manera posible.


First May 10th without my mother

How to transform the pain of the absence of the person who gave you life.

By: Lic. Arlyn López

Losing a loved one is sad and painful, but losing a mother can be very difficult, especially when life allows you to have one who made you feel loved and helped you grow up with security.

In the case of grief, this is different for each individual, so you can not talk about a fixed time for the pain to pass; they say that the first year is the hardest.

Each date in the calendar is loaded with a significant meaning, beautiful memories, gifts, laughter and family togetherness; however, today, I want to focus on Mother’s Day, which beyond a celebration, is a day full of love and family unity.

What happens in your mind if mom is not around?

A feeling of loneliness. You may have a lot of family to spend this day with, but it will be the first one without your mom, so that space in your heart will be vulnerable.

2. Feeling unprotected. Even though you are an independent adult in all areas of your life, this feeling of helplessness may arise because you no longer have your mother to listen, advise, or pray for you.

3. Feeling of guilt. When your mind makes negative balances of what you could have done to spend more time together or show her your affection, and you didn’t do it.

What can we do to spend this day in peace?

1. Fill ourselves with beautiful memories and share them with the family; we heal by talking and being together; we can take some time to take out a photo album; this will be healing and give you peace.

2. Going through clean mourning with dignity as the person who left deserves it. And how do we make clean mourning? When we do not dirty it with thoughts of guilt or unforgiveness.

3. Allowing ourselves to go through the mourning with all its nuances, but always with the hope that one day we will see each other again, and in the meantime, those memories will always live in our hearts day by day.

4. Hug your loved ones; the skin is the body’s largest organ and has more than 5 thousand nerve endings; the physical caress as a hug will help you and give you peace.

Pain is not a disease, do not be afraid of it; pain transforms you, you do not become the same person you were before because your mother took a part of you that will never recover, but she also leaves you a part of her that will help you to go through this life, to keep moving forward and to enjoy it in the best possible way.

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Salud

CreaNACER

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Clínica de fertilización que con sus tratamientos ha logrado que un gran número de pacientes por fin tengan a su bebe en brazos

Tras años de estar fuera de Ciudad Juárez para dedicarnos al estudio y preparación de la rama de la medicina que nos apasiona, surgió la idea de regresar para abrir una clínica de fertilidad, a la cual llamamos CreaNACER, cuyo propósito es ayudar a mujeres –solas o en pareja– con problemas para embarazarse, y lograr con ello su anhelo más importante, el nacimiento de su bebe.

En importante considerar que los pacientes con infertilidad pueden llegar a su primera cita con alteraciones emocionales y desesperanza, es por ello por lo que nuestra tarea es que entiendan el problema que está originando su situación, el tratamiento a seguir y el pronóstico.

Dicho pronóstico para el logro de un bebe va a depender de la causa de infertilidad, así como la edad de la mujer. Nosotros realizamos todo tipo de tratamientos, desde simples hasta complejos.

Como resultado del plan de Dios en nuestros tratamientos hemos logrado que un gran número de pacientes por fin tengan a su bebe. 

En CreaNACER damos toda la gloria y la honra a nuestro Padre Dios por cada paciente o pareja que acude a la clínica y logra el anhelo de su corazón que es ser padres.

“La fe es la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve”

Hebreos 11:1

¿Quiénes somos?

Dr. Manuel Valenzuela Delgadillo
Ginecología y Obstetricia/Biólogo de la Reproducción Humana
Dra. Erika Rodríguez Cárdenas
Ginecología y Obstetricia/Colposcopista
Clínica de Fertilidad CreaNACER
Calle Villa del Norte No.5071, colonia Villa Paso del Norte
Tel. 656-617-8447, 656-611-3470, 656-214-7158
Web: creanacer.com.mx
Facebook: Clínica de fertilidad humana Creanacer    


CreaNACER

Summary:

Fertilization clinic that, with its treatments, has managed to enable many patients to finally hold their babies in their arms.

After years of being away from Ciudad Juárez to dedicate ourselves to the study and preparation of the branch of medicine that we are passionate about, the idea arose to return to open a fertility clinic, which we call CreaNACER, whose purpose is to help women – alone or in couples – with problems getting pregnant, and thereby achieve their most important desire, the birth of their baby.

It is important to consider that patients with infertility may arrive at their first appointment with emotional disturbances and despair, which is why our task is to help them understand the problem that is causing their situation, the treatment to follow and the prognosis.

The prognosis for achieving a baby will depend on the cause of infertility, as well as the age of the woman. We perform all types of treatments, from simple to complex.

As a result of God’s plan in our treatments, we have managed to get many patients to finally have their baby.

At CreaNACER we give all the glory and honor to our Father God for each patient or couple who comes to the clinic and achieves their heart’s desire to be parents.

“Faith is the substance of things hoped for, the conviction of things not seen.”

Hebrews 11:1

Who are we?
Dr. Manuel Valenzuela Delgadillo
Gynecology and Obstetrics/Biologist
Dr. Erika Rodríguez Cárdenas
Gynecology and Obstetrics/Colposcopist
CreaNACER Fertility Clinic
Calle Villa del Norte No. 5071, colonia Villa Paso del Norte
Tel. 656-617-8447, 656-611-3470, 656-214-7158
Web: crearacer.com.mx
Facebook: Creanacer Human Fertility Clinic

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Salud

‘Feminización’ de la medicina

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Además de la audiología, su especialidad, la doctora Abril Silva Rodríguez nos habla sobre una visionaria que abrió la puerta para las mujeres en el sector salud mexicano

Especialista en audiología, otoneurología y foniatría, la doctora Abril Silva Rodríguez se dedica al “diagnóstico, manejo y tratamiento de enfermedades que tengan que ver con el oído, desde la audición hasta el equilibrio y también a la valoración de problemas del habla, voz y lenguaje en niños y adultos”, nos explica.

Es egresada de la Universidad Anáhuac México Norte y especialista en audiología, otoneurología y foniatría por la Universidad Nacional Autónoma de México, con una certificación vigente del consejo mexicano de su especialidad. Además, integrante de la Asociación Mexicana de Comunicación, Audiología, Otoneurología y Foniatría A.C., así como del Colegio de Audiología en el estado de Chihuahua y de la Federación Mexicana de Audiología, Otoneurología y Foniatría.

Pero hablar de la experiencia y logros de la doctora Silva no sería posible sin la existencia de otras mujeres que como ella lucharon por hacerse de un lugar dentro del campo de la medicina, siendo de las más importantes Matilde Montoya Lafragua, quien el 24 de agosto de 1887 hizo historia al convertirse en la primera médica de México, título que produjo reacciones encontradas entre la sociedad de la época.

Su destacada carrera médica y su incesable lucha por la igualdad de los derechos de la mujer dejó un legado imborrable en la historia de nuestro país y es justamente en esta parte de la historia, dice Abril Silva, “donde debemos detenernos a pensar ¿los problemas de las pioneras (en cualquier ámbito) radicaron en las normas académicas, las costumbres sociales, prácticas familiares, matrimonios o el ejercicio de la maternidad por mencionar algunos?”

Biografía

Médico especialista en Audiología, Otoneurología y Foniatría
AudioCare Norte Mx, en StarMédica
(Paseo de la Victoria No.4370)
WhatsApp: 656 658.3175
Teléfono: 656 173.9813

Perfil:
En este espacio me permitiré mencionarles ¿por qué es importante cuidar nuestra salud auditiva?

La respuesta es breve, pero aplica para todas las edades. Los trastornos auditivos son un problema de salud, debido a los efectos negativos para el desarrollo personal, familiar y social de las personas, causando problemas en el desarrollo del lenguaje, baja interacción social e incluso deserción escolar en los niños y en los adultos, baja autoestima, irritabilidad, ansiedad e incluso depresión.


The ‘feminization’ of medicine

In addition to audiology, her specialty, Dr. Abril Silva Rodríguez tells us about a visionary who opened the door for women in the Mexican health sector

Specialist in audiology, otoneurologic, and speech therapy, Dr. Abril Silva Rodríguez is dedicated to the “diagnosis, management and treatment of diseases that have to do with the ear, from hearing to balance and to the assessment of speech, voice and language problems in children and adults,” she explains.

She graduated from the Universidad Anáhuac México Norte and is a specialist in audiology,

otoneurology and speech therapy from the Universidad Nacional Autónoma de México, with a current certification from the Mexican council of her specialty. In addition, she is a member of the Mexican Association of Communication, Audiology, Otoneurology and Speech Therapy A.C., as well as the College of Audiology in the state of Chihuahua and the Mexican Federation of Audiology, Otoneurology and Speech Therapy.

But talking about the experience and achievements of Dr. Silva would not be possible without the existence of other women who, like her, fought to make a place for themselves in the field of medicine,

the most important of whom was Matilde Montoya Lafragua, who on August 24, 1887, made history by becoming the first female doctor in Mexico, a title that produced mixed reactions among society at the time.

Her outstanding medical career and her incessant fight for equal rights for women left an indelible legacy in the history of our country and it is precisely in this part of history, says Abril Silva, “where we must stop to think, were the problems of the pioneers (in any field) rooted in academic norms, social customs, family practices, marriages or the exercise of motherhood, to mention a few?”

“Each one has her own answer and today we have the opportunity to break the ‘glass ceiling’.

Contemporary Mexican medicine is becoming ‘feminized’. The proportion of female doctors has been gradually increasing when did our predecessors imagine that

this could one day be a reality?” asks someone who also makes a difference from

her trench, audiology.

Biography
Dra. Abril Silva Rodríguez
Specialist in Audiology, Otoneurology and Phoniatrics
AudioCare Norte Mx, at StarMédica (Paseo de la Victoria No. 4370)
WhatsApp: 656-658-3175
Phone: 656-173.9813


Profile
In this space I will allow myself to mention why it is important to take care of our hearing health?

The answer is brief, but it applies to all ages. Hearing disorders are a health problem, due to the negative effects on the personal, family and social development of people, causing problems in language development, low social interaction and even school dropout in children and adults, low self-esteem, irritability, anxiety and even depression.

Don’t forget that “today is a good day to listen”

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Salud

Atención médica temprana

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La primera mujer directora de un hospital de zona del IMSS en el estado platica por qué es tan importante un pediatra en el desarrollo de los menores

En nuestra edición de salud, la importancia de la atención médica temprana recae en la médico pediatra Elvia León Olivares, quien nos platica la diferencia entre su especialidad y un médico general, y por qué es tan importante en el desarrollo de los menores, sobre todo en los primeros meses de vida.

“Es en el período desde el nacimiento hasta los seis meses en el que es aún más importante llevar un seguimiento cada mes con visitas al pediatra, ya que se pueden detectar problemas que de no diagnosticarse a tiempo pueden afectar toda la vida del pequeño paciente”, dice. 

“Los pediatras están capacitados específicamente para comprender las particularidades de las enfermedades del crecimiento, y las necesidades físicas y emocionales de los niños. Los cuerpos de los niños no son simplemente versiones en miniatura de los adultos, su sistema inmunológico, metabolismo y procesos de desarrollo son únicos, por lo que requieren una evaluación más detallada y adaptada”, mencionó.

Además, los pediatras están familiarizados con las enfermedades comunes en la infancia y tienen un mejor entendimiento de cómo tratar afecciones que pueden manifestarse de manera distinta en los niños en comparación con los adultos.

También están más capacitados para identificar problemas de desarrollo y brindar orientación a los padres sobre temas como la nutrición, el sueño y las vacunas, afirmó la pediatra.

Cuándo debe ocurrir

La atención con el pediatra es recomendable hasta los 15 años de edad, aproximadamente, sin embargo, se puede llevar el seguimiento hasta los 18 años.

Biografía
Dra. Elvia León Olivares
Médico Pediatra
Consulta particular en StarMédica

Perfil
“Desde niña yo supe que quería ser médico y siempre tuve una gran curiosidad científica. Tuve la oportunidad de aprender y desarrollarme al lado de compañeros médicos con grandes capacidades de los que siempre he recibido grandes enseñanzas.     Además, me he interesado desde siempre por ayudar a desarrollar los talentos y las habilidades de los más jóvenes”.

“Uno de mis más grandes logros y orgullos ha sido egresar del Hospital Infantil de México ‘Federico Gómez’, uno de los mejores hospitales de América Latina”.

“En cuánto a mi vida institucional fui subdirectora Médica durante 11 años en la clínica del IMSS HGZ 6 de esta ciudad y posteriormente fui nombrada directora médica de esa noble institución, logrando ser la primera mujer directora a nivel estatal de un hospital de zona”.

“Actualmente me encuentro jubilada del sector de salud y estoy concentrada en mis pequeños y preciosos pacientes en mi consultorio particular en StarMédica en Ciudad Juárez”.


Early medical attention

The first female director of an IMSS regional hospital in the state talks about why a pediatrician is so important in the development of children.

In our health edition, the importance of early medical care falls on the pediatrician Elvia León Olivares, who tells us the difference between her specialty and a general physician, and why it is so important in the development of children, especially in the first months of life.

“It is in the period from birth to six months that it is even more important to carry out monthly follow-up visits to the pediatrician, since problems can be detected that, if not diagnosed in time, can affect the entire life of the little patient,” she says.

“Pediatricians are specifically trained to understand the particularities of growth disorders and the physical and emotional needs of children. Children’s bodies are not simply miniature versions of adults; their immune systems, metabolism and developmental processes are unique, so they require a more detailed and tailored assessment,” she said.

Pediatricians are also familiar with common childhood illnesses and have a better understanding of how to treat conditions that may manifest differently in children compared to adults. They are also better able to identify developmental problems and provide guidance to parents on issues such as nutrition, sleep and vaccinations, the pediatrician said.

When should it occur?

Attention from the pediatrician is recommended until approximately 15 years of age,

however, follow-up can be carried out until 18 years of age.

Biography
Dr. Elvia León Olivares
Pediatrician
Private consultation at StarMédica

Profile
“Since I was a child, I knew I wanted to be a doctor, and I always had a great scientific curiosity.

I had the opportunity to learn and develop alongside fellow doctors with great abilities from whom I have always received great lessons.

In addition, I have always been interested in helping develop the talents and skills of young people.”

“One of my greatest achievements and prides has been graduating from the Federico Gómez Children’s Hospital of Mexico, one of the best hospitals in Latin America.”

“In terms of my institutional life, I was deputy medical director for 11 years at the IMSS HGZ 6 clinic in this city and was later named medical director of this noble institution, becoming the first woman director at the state level of a zone hospital.”

“I am currently retired from the health sector, and I am focused on my precious little patients in my private practice at StarMédica in Ciudad Juárez.”

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