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Matrimonio

La importancia de la comunicación en la familia

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“No empleen un lenguaje grosero ni ofensivo. Que todo lo que digan sea bueno y útil, a fin de que sus palabras resulten de estímulo para quienes las oigan”

Efesios 4:29

Si la comunicación es importante en cualquier ámbito de la vida, imagina cuánto lo es dentro de la familia. A través de la comunicación, establecemos y fortalecemos los vínculos, expresamos sentimientos, ideas y proyectos.

Sea cual sea tu papel dentro de la familia, deseas ser escuchado, y es nuestro deber escuchar a los demás, recordando que la Biblia nos enseña que todo hombre debe de ser tardo para hablar y pronto para oír (Santiago 1:19).

Una buena comunicación es la clave para mantener buenas relaciones en la familia y para la formación de los hijos. En este sentido, los padres y las madres que se comunican adecuadamente con sus hijos les ofrecen autoconfianza y aprendizaje a mediano y largo plazo, y favorecen relaciones interpersonales sanas.

En el matrimonio el ingrediente más importante es la destreza en la comunicación, y es que sin comunicación es imposible el conocimiento del otro, del mismo modo que sin ésta tampoco es posible que se dé el amor.

La comunicación no es solamente las palabras que decimos, sino el momento y el lugar que escogemos para hacerlo, por lo tanto, es importante tener en cuenta la recomendación que el apóstol Pablo nos dejó en su carta escrita a los Efesios, y que nos pide escoger nuestras palabras teniendo en cuenta que el fin es bendecir a mi familia a través de ellas.

Desechemos malos hábitos como la gritería, el enojo y la amargura (Efesios 4:31).

La buena noticia hoy es que podemos aprender a comunicarnos, así que te dejaré algunos consejos que puedes poner en práctica para comunicarte de manera efectiva con tu familia:

  1. Tiempo para hablar sin interrupciones
  2. Evita las críticas
  3. Respeto
  4. Escucha activamente
  5. Se honesto, pero no imprudente
  6.  Recuerda que no sólo comunicamos a través de nuestras palabras, sino que también nuestras acciones envían un mensaje a nuestra familia.

Así que es muy importante que éstas dos sean congruentes entre sí. Si intencionalmente buscas mejorar cada día la comunicación, verás un fortalecimiento en tu relación familiar.

The importance of communication in the family

“Do not let any unwholesome talk come out of your mouths, but only what is helpful for building others up according to their needs, that it may benefit those who listen.”

Ephesians 4:29

If communication is important in any area of life, imagine how important it is within the family. Through communication, we establish and strengthen bonds, express feelings, ideas and projects.

Whatever your role within the family, you want to be heard, and it’s our duty to listen to others, remembering that the Bible teaches us that every man should be slow to speak and quick to hear (James 1:19).

Good communication is the key to maintain good relationships in the family and for children’s formation. Fathers and mothers who communicate adequately with their children offer them self-confidence and medium and long term learning, and favor healthy interpersonal relationships.

In marriage, the most important ingredient is communication skills, because without communication it’s impossible to get to know each other, just as without communication it’s impossible for love to exist.

Communication is not only the words we say, but the time and place we choose to do it, therefore, it’s important to keep in mind the recommendation that the apostle Paul left us in his letter written to the Ephesians, which asks us to choose our words taking into account that the purpose is to bless our family through them.

Let us discard bad habits such as shouting, anger and bitterness (Ephesians 4:31).

The good news today is that we can learn to communicate, so I’ll leave you with some tips you can put into practice to communicate effectively with your family:

  1. Time to talk without interruptions
  2. Avoid criticism
  3. Respect
  4. Listen actively
  5. Be honest, but not reckless
  6.  Remember that not only do we communicate through our words, but also our actions send a message to our family.

So it is very important that these two are congruent with each other. If you intentionally seek to improve your communication every day, you will see a strengthening of your family relationship.

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Matrimonio

Valorando a la mujer

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Porque además de Visionarias, somos valiosas y nadie puede decirnos lo contrario

¡Wow!

TikTok, Instagram, Twitter, Facebook todos hablan sobre valorar a la mujer; por medio de estas redes se organizan marchas, huelgas, reportajes y conferencias, pero las noticias siguen reflejando que la sociedad no lo alcanza a comprender lo que estos movimientos realmente significan.

Lamentablemente ha sido un tema mal abordado y a la vez tergiversado; francamente creo que mientras se ha llevado a un extremo, al mismo tiempo no hemos logrado poner a la mujer en su justo valor.

Jesús sin duda rompió todos los paradigmas, su manera de amar y de llenar el corazón tanto mujeres como hombres, fue un parteaguas en aquel tiempo y lo sigue siendo hoy.

Leyendo la Biblia puedo cerrar los ojos e imaginar a Jesús sentado bebiendo el agua en el pozo con esa mujer señalada por su mala reputación, me lo puedo imaginar cuando se dejaba lavar los pies por una mujer arrepentida, lo puedo ver teniendo seguidoras, resucitando al hijo de una viuda o a la niña de una madre. ¡Jesús nunca dejó de amar y valorar a las mujeres!

El punto aquí somos nosotras y lo que hacemos hoy: en primer lugar, el valor que nos damos a nosotras mismas y en segundo, el valor que le damos a las demás, y para ejemplos “basta un botón”: ¿te has mirado al espejo últimamente? (seguro me dirías que sí) pero… ¿lo has hecho sin criticar tus imperfecciones?, ¿cómo te hablas cuando te equivocas?, ¿cómo te expresas de ti misma?

Si Jesús vino a darnos valor, ni nosotras mismas debemos dejar de hacerlo.

¡Vamos mujer! Levántate y deja que Jesús vuelva a definir tu valor, déjalo sentarse junto a ti a beber agua, deja que tus lágrimas sobre sus pies devuelvan en ti el perdón e inocencia de cuando eras una niña, acuérdate que él te ama tal y como eres, y que tiene en ti una promesa que llena de esperanza a todos los que te rodean.

Eres hermosa, valiosa, poderosa en él, eres bendecida, exitosa, triunfadora, una “matagigantes”, que sí se cae, pero que con el mismo impulso ¡se levanta de un brinco! Eres una mujer todo terreno, llena de virtudes y valiente para reconocer caídas y aprender de ellas.

Si Jesús vino a darnos valor, entonces eso somos: ¡valiosas!

Que nadie te diga lo contrario… en lugar de eso, ¡tú recuérdaselo a todas!


Valuing women

Because in addition to Visionarias, we are valuable, and no one can tell us otherwise

Wow!

TikTok, Instagram, Twitter, and Facebook all talk about valuing women; marches, strikes, reports and conferences are organized through these networks, but the news continues to reflect that society needs to understand what these movements mean.

Unfortunately, it has been a topic that has been poorly addressed and, at the same time, misrepresented; frankly, while it has been taken to an extreme, at the same time, we have not managed to put women at their rightful value.

Jesus undoubtedly broke all paradigms; his way of loving and filling the hearts of both women and men was a watershed at that time and continues to be so today.

Reading the Bible, I can close my eyes and imagine Jesus sitting drinking water at the well with that woman singled out for her bad reputation, I can imagine him washing the feet of a repentant woman, I can see him having female followers, resurrecting a widow’s son or a mother’s child. Jesus never stopped loving and valuing women!

The point here is us and what we do today: first of all, the value we give to ourselves and secondly, the value we give to others, and for example, “a button is enough”: have you looked at yourself in the mirror lately (I’m sure you would say yes) but… have you done it without criticizing your imperfections, how do you talk to yourself when you are wrong, how do you express yourself?

If Jesus came to give us courage, we should not stop doing it.

Come on, woman! Stand up and let Jesus redefine your value, let him sit next to you to drink water, let your tears on his feet restore in you the forgiveness and innocence of when you were a child, remember that he loves you just as you are and that he has in you a promise that fills with hope all those around you.

You are beautiful, valuable, and mighty in him; you are blessed, victorious, triumphant, a “giant-killer” who falls but with the same impulse and gets up with a leap! You are an all-terrain woman, full of virtues and brave enough to recognize and learn from falls.

If Jesus came to give us courage, then that is what we are: courageous!

Let no one tell you otherwise… instead, you remind everyone!

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Matrimonio

5 pasos para el perdón a tu pareja

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Es buscar la sanidad de la herida

Como no existe la perfección en una relación, siempre habrá faltas cometidas por alguno de los dos y se tendrá la necesidad de pedir perdón o perdonar.

En este artículo enlistare los pasos para lograr perdonar a tu pareja, sin embargo, no significa que sea una fórmula mágica, sino que cada pareja irá descubriendo aquellos pasos a seguir que le funcionarán en su relación y que ayudarán para que la relación siga avanzando lo más sano posible.

Puede haber muchos y muy variados pasos para cuando tu pareja te está pidiendo perdón y tú no sabes que hacer, pero deseas que las cosas se arreglen con tu pareja.

Mi sugerencia es:

PRIMERO

Siempre buscar el deseo de perdonar

No necesariamente debe de nacer en ti, es querer hacerlo y tomar la decisión, para que sea de una forma voluntaria, lo cual dará paz a su relación y vida en común.

SEGUNDO

Otorgar el perdón buscando la sinceridad.

De una manera genuina y sin fingir, o tener conveniencia de alguna índole. Si se otorga de esta manera, tu pareja sentirá esa sinceridad.

TERCERO

Perdonar, aunque mi pareja no acepte su falta.

De cierta forma aquí se está renunciando al derecho de querer castigar a tu pareja por su falta, estás otorgando el perdón a sabiendas de que quizás él no acepta que falló, tú estás perdonando porque así lo quieres, estás viendo qué es lo mejor para la sanidad de tu corazón y estás buscando que no se albergue en ti ningún tipo de resentimiento, buscando tu paz interior.

La Biblia hace mención en el libro de Efesios 4:31,32 que debe quitarse de vosotros toda amargura y enojo, siendo misericordiosos, perdonándonos los unos a los otros, así como Dios también nos perdonó. Debemos perdonar, aunque nuestra pareja no acepte su falta.

CUARTO

Perdonar con humildad

Sin soberbia. No creyendo que soy mejor que él, quien tuvo una falta. Recordando que en cualquier momento también yo puedo fallar y puedo quedar en el lado de estar pidiendo perdón por mi falta.

QUINTO

Otorgar el perdón sin negociar

Lo doy o no lo doy, y en ningún momento condicionaré ese perdón si hace ésto o aquello, porque entonces no habría sinceridad ni humildad.

El perdonar no es pasar por alto el agravio o mala conducta, es buscar la sanidad de la herida que sufrí. Por lo tanto, por mi sanidad perdono, por mi salud mental, psicológica y espiritual es que perdono a mi pareja.

Tenemos en Jesucristo el modelo perfecto de perdonar. Dice la Biblia en el libro de Hebreos 10:17 que una vez que Jesucristo nos perdona nunca más se acuerda de nuestros pecados y transgresiones. Así como Dios nos perdonó cada pecado que cometimos contra él, de igual manera nosotros debemos perdonar a nuestra pareja, como un acto voluntario y lleno de amor. Y como dice el Padre Nuestro, “Perdona nuestras deudas, así como nosotros perdonamos a nuestros deudores”.


Five steps to forgiving your partner

It is to seek the healing of the wound

As a relationship has no perfection, there will always be faults and the need to ask for forgiveness.

In this article, I will list the steps to forgive your partner; however, it does not mean that it is a magic formula, but each couple will discover those steps to follow that will work in their relationship and that will help to keep the relationship moving forward as healthy as possible.

There can be many and varied steps when your partner asks for forgiveness, and you don’t know what to do but want things to work out with your partner.

My suggestion is:

FIRST

Always look for the desire to forgive

It does not necessarily have to be born in you; it is to want to do it and make the decision so that it is voluntary, which will give peace to your relationship and life together.

SECOND

Grant forgiveness seeking sincerity.

In a genuine way and without pretending or having the convenience of any kind. If granted in this way, your partner will feel that sincerity.

THIRD

Forgive me, even if my partner does not accept their fault.

In a certain way, here you are renouncing the right to want to punish your partner for his fault; you are granting forgiveness, knowing that perhaps he does not accept that he failed. You forgive because you want to, you are seeing what is best for the healing of your heart, and you are not harboring any resentment in you, looking for your inner peace.

The Bible mentions in Ephesians 4:31,32 that all bitterness and anger should be put away from you, being merciful, forgiving one another, just as God also ignored us. We must forgive, even if our partner does not accept their fault.

FOURTH

Forgive with humility

Without pride. Not believing that I am better than him, who had a fault. Remember that at any moment, I can also fail and be on the side of asking for forgiveness.

FIFTH

To grant forgiveness without negotiating

I give it, or I do not provide it, and at no time will I condition that forgiveness if they do this because there would be no sincerity or humility.

To forgive is not to overlook the wrong or misconduct; it is to seek healing of the wound I suffered. Therefore, for my recovery, I forgive, and for my mental, psychological and spiritual health is that I ignore my partner.

We have, in Jesus Christ, the perfect model of forgiveness. The Bible says in Hebrews 10:17 that once Jesus Christ forgives us, He never remembers our sins and transgressions. Just as God forgave us for every sin we committed against him, we should forgive our partner as a voluntary and loving act. And as the Lord’s Prayer says, “Forgive us our debts, as we forgive our debtors.”

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Matrimonio

Consejos para permanecer unidos en el matrimonio

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Recuerda que aunque tú y tu pareja estén separados por su individualidad, están al mismo tiempo unidos por el corazón

Es necesario resaltar que la unidad en el matrimonio es un arte y que el hecho de que dos personas casadas vivan juntas, no necesariamente habla de unidad. La unidad es algo que se construye a un punto donde dos personas, aunque separadas por su individualidad, están al mismo tiempo unidas en el corazón y la mente.

La Biblia dice en Ecclesiastés 4:9-12 que “más valen dos que uno, pues mayor provecho obtienen de su trabajo. Y si uno de ellos cae, el otro lo levanta. ¡Pero ay del que cae estando solo, pues no habrá quien lo levante! Además, si dos se acuestan juntos, uno a otro se calientan; pero uno solo, ¿cómo va a entrar en calor? Uno solo puede ser vencido, pero dos podrán resistir. Y además, la cuerda de tres hilos no se rompe fácilmente”

Algunos consejos para permanecer unidos son:

1. Mantenga una línea de comunicación efectiva, buscando siempre incrementar y mejorar la comunicación.

2. Muestre agradecimiento a su cónyuge. Dígale cuán agradecida usted está hacia él.

3. Escoja amar diariamente, muestre gracia a su compañero y a usted misma.

4. Sean muy intencionales en pasar tiempo juntos y hacer cosas que ambos disfruten.

5. ¡Ríanse mucho! Proverbios 17:22 dice que la risa es medicina para los huesos.

6. Oren juntos. Este acto de intimidad como pareja fortalece la relación y la lleva a otro nivel de unión.

7. Escojan sus batallas. Hay situaciones que no valen la pena prestar tanta atención, son sólo distracciones.

8. Honren a su cónyuge. La honra y el respeto son claves en el matrimonio. Efesios 5:33

9. Perdonen rápido. No abrace ofensas en su corazón ni permita que películas mentales hagan hogar en su mente (recuerdos de situaciones del pasado constantemente). Proverbios 17:9.

10. Hagan de su vida íntima con su pareja una prioridad. Con los ataques que reciben los matrimonios constantemente, protejan la intimidad en su matrimonio. Esto requiere planeamiento, determinación y estrategia. Génesis 2:24.


Tips for staying united in marriage

Remember that although your individuality may separate you and your partner, you are at the same time united by the heart

It is necessary to emphasize that unity in marriage is an art and that the fact that two married people live together does not necessarily speak of unity. Unity is built to a point where two people, although separated by their individuality, are simultaneously united in heart and mind.

The Bible says in Ecclesiastes 4:9-12 that “two are better than one, for they profit more by their labor. And if one of them falls, the other picks him up; but woe to him who falls alone, for there is no one to lift him! Moreover, if two lie down together, one warms the other; but how can one alone warm himself? One alone can be overcome, but two will be able to resist. And besides, the three-stranded rope is not easily broken.”

Some tips for sticking together are:

1. Maintain an effective line of communication, always seeking to increase and improve communication.

Show appreciation to your spouse. Tell them how grateful you are to them.

3. Choose to love daily, and show grace to your partner and yourself.

4. Be very intentional about spending time together and doing things you enjoy.

5. Laugh a lot! Proverbs 17:22 says that laughter is medicine for the bones.

6. Pray together. This intimacy as a couple strengthens the relationship and takes it to another level of bonding.

7. Pick your battles. Some situations are not worth attending to; they are just distractions.

8. Honor your spouse. Honor and respect are essential in marriage. Ephesians 5:33

9. Be quick to forgive. Do not embrace offenses in your heart or allow mental movies to make a home in your mind (constant reminders of past situations). Proverbs 17:9.

10. Make your intimate life with your spouse a priority.

 With the constant attacks on marriages, protect the intimacy in your marriage. This requires planning, determination and strategy. Genesis 2:24.

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