Al reconocer nuestras bendiciones, experimentamos contentamiento y satisfacción, y qué mejor que hacerlo en comunión

El 2024 se acerca rápidamente a su fin, y en esta época en la que muchos celebran el Día de Acción de Gracias, es un buen momento para detenernos y reflexionar sobre aquello por lo que estamos agradecidos. Más allá de ser una simple tradición, la gratitud tiene beneficios profundos que impactan tanto en nuestra vida personal como en nuestro hogar.

La gratitud nos ayuda a crear un ambiente de paz en el hogar. Filipenses 4:6-7 nos anima: “Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús”. Cuando agradecemos en familia, invitamos la paz de Dios a reinar en nuestro hogar y proporcionamos a nuestros hijos una base sólida para enfrentar las dificultades con fe y confianza en él.

Además, la gratitud transforma nuestra perspectiva, nos enseña a enfocarnos en lo que tenemos, en lugar de preocuparnos por lo que nos falta.

En un mundo en el que parece que todos tienen una vida mejor que la nuestra, es importante darnos cuenta de que la realidad no siempre es así, todos enfrentamos tiempos buenos y malos. Estar agradecidos en todo momento tal vez no cambie nuestras circunstancias, pero sí cambia nuestra actitud y la manera en que enfrentamos cada situación.

Cuando agradecemos a Dios, incluso en tiempos difíciles, estamos reconociendo su fidelidad y provisión constante, como nos recuerda 1 Tesalonicenses 5:18: “Dad gracias en todo…”. Este versículo nos enseña que debemos ser agradecidos no sólo cuando las cosas van bien, sino también en medio de las pruebas y desafíos de la vida.

A través de la gratitud, aprendemos a valorar lo que hemos recibido y a confiar en que Dios tiene un propósito en cada circunstancia, esto nos llena de paz y nos permite enfrentar la vida con esperanza, en lugar de con desánimo por lo que nos falta.

Al reconocer nuestras bendiciones, experimentamos contentamiento y satisfacción, evitando así caer en la trampa del descontento y la envidia. La gratitud nos llena de alegría por lo que ya tenemos, permitiéndonos vivir con mayor gozo y plenitud.

Agradezcamos, especialmente al compartir en familia, el simple hecho de estar juntos. A veces no valoramos lo suficiente el levantarnos cada día, respirar, tener vida y salud. Si además tienes a tus seres queridos para compartir esos momentos, no pierdas la oportunidad de expresar tu gratitud por cada uno de ellos, transmitiendo unos a otros el poder transformador de un corazón agradecido.

Gratitude transforms our family

By recognizing our blessings, we experience contentment and satisfaction, and what better way to do so than in communion.

2024 is quickly ending, and as many celebrate Thanksgiving, it’s a good time to stop and reflect on what we’re thankful for. Beyond being a simple tradition, gratitude has profound benefits that impact both our personal lives and our homes.

Gratitude helps us create an environment of peace at home. Philippians 4:6-7 encourages us: “Do not be anxious about anything, but in everything, by prayer and supplication, with thanksgiving, present your requests to God. And the peace of God, which surpasses all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.” When we give thanks as a family, we invite God’s peace to reign in our homes and provide our children with a solid foundation to face difficulties with faith and trust in Him.

Gratitude also transforms our perspective, teaching us to focus on what we have, instead of worrying about what we lack.

In a world where it seems like everyone has a better life than us, it is important to realize that reality is not always like that, we all face good and bad times. Being grateful always may not change our circumstances, but it does change our attitude and the way we face each situation.

When we thank God, even in difficult times, we are acknowledging His faithfulness and constant provision, as 1 Thessalonians 5:18 reminds us: “Give thanks in all circumstances…” This verse teaches us that we should be grateful not only when things are going well, but also during life’s trials and challenges.

Through gratitude, we learn to value what we have received and to trust that God has a purpose in every circumstance. This fills us with peace and allows us to face life with hope, instead of discouragement for what we lack.

By recognizing our blessings, we experience contentment and satisfaction, thus avoiding falling into the trap of discontent and envy. Gratitude fills us with joy for what we already have, allowing us to live with greater joy and fulfillment.

Let us be grateful, especially when sharing with family, for the simple fact of being together. Sometimes we do not value enough getting up every day, breathing, having life and health. If you also have your loved ones to share those moments with, do not miss the opportunity to express your gratitude for each one of them, transmitting to each other the transforming power of a grateful heart.

¿Cómo equilibrar la tecnología y la vida familiar?

La tecnología nos cambió la manera de ver y vivir el mundo. Gracias a ese avance podemos estar “conectados” a pesar de las distancias, compartir noticias de interés y mejorar la calidad de vida de las personas.

Sacarle provecho a la tecnología es un gran reto para todos y aunque los expertos han puesto sobre la mesa las oportunidades que nos brinda, no hay que desconocer los riesgos de su uso excesivo y los comportamientos que llevan a la dependencia.

Algunas de esas adicciones provienen del sobreúso de las tecnologías que alientan –a través de computadoras y teléfonos inteligentes– las adicciones. Por citar algunas: la ciberadicción, la ludopatía (adictos a apostar en casinos virtuales), la excesiva dependencia de los ciberjuegos, la pornografía y las redes sociales.

Es importante que hagamos saber a nuestros hijos los beneficios y riesgos del uso excesivo e irresponsable de ésta. Si nuestros niños y jóvenes, son conscientes, ellos mismos pueden asumir con responsabilidad el uso que realizan de la tecnología con nuestra supervisión y acompañamiento.

Como todo proceso de aprendizaje, la mejor forma de hacerlo es a través del ejemplo, si los padres y madres de familia quieren fomentar un uso responsable y seguro, deben dar ejemplo para que los niños observen que sus padres no están inmersos en la tecnología y es posible interactuar con ellos en el momento que lo requieran.

We are ‘connected’

How to balance technology and family life?

Technology has changed the way we see and experience the world. Thanks to this advancement, we can stay “connected” despite the distances, share interesting news and improve people’s quality of life.

Taking advantage of technology is a great challenge for everyone and although experts have highlighted the opportunities it offers us, we must not ignore the risks of excessive use and the behaviors that lead to dependency.

Some of these addictions come from the overuse of technologies that encourage addictions – through computers and smartphones. To name a few: cyber addiction, gambling addiction (addicted to gambling in virtual casinos), excessive dependence on cyber games, pornography and social networks.

It is important that we make our children aware of the benefits and risks of excessive and irresponsible use of technology. If our children and young people are aware, they themselves can assume responsibility for their use of technology with our supervision and support.

As with any learning process, the best way to do it is by example. If parents want to encourage responsible and safe use, they must set an example so that children see that their parents are not immersed in technology and that it is possible to interact with them whenever they need to.

Interésate, analiza, empatiza y crea un entorno sano en tu hogar

La comunicación es esencial en toda familia ya que a través de ella intercambiamos pensamientos, mensajes e información.  Es muy importante invitar a nuestras familias a tener una comunicación efectiva.

Una comunicación efectiva nos ayuda a entender mejor a los miembros de nuestro hogar, nos equipa para resolver conflictos y diferencias, a construir confianza. La Biblia nos dice en Salmos 133.1 “¡Cuán bueno y delicioso es que las personas vivan juntas en armonía!”  Esta armonía es lograda a través del diálogo, ya que nos ayuda a conocer y comprender a las personas.

Es importante no sólo expresarnos sino también ser receptores y escuchar a los demás. Necesitamos interesarnos genuinamente, escuchar con atención, cuidar de no alterarnos, mostrar empatía y sinceridad. La Biblia nos dice también que “Todos ustedes deben estar listos para escuchar, pero deben ser lentos para hablar y para enojarse.” Santiago 1:19

Es común que cuando hemos crecido en hogares donde se careció de comunicación y de diálogo sano se nos dificulte crear conciencia de esta gran necesidad, pero si hoy, mirando tu familia ves esta carencia, te invito a que empieces con pasos 4 simples: escucha, analiza, empatiza y responde.

La familia es dada por Dios y es la asignación más importante en nuestra vida, ¡invirtamos el tiempo, recursos y energía necesaria!

Strengthen your family with dialogue

Be interested, analyze, empathize, and create a healthy environment in your home.

Communication is essential in every family because we exchange thoughts, messages, and information. We must invite our families to have effective communication.

Effective communication helps us better understand the members of our home, equips us to resolve conflicts and differences, and builds trust. The Bible tells us in Psalms 133:1, “How good and delightful it is when people live together in harmony!”  This harmony is achieved through dialogue, as it helps us know and understand people.

It is essential not only to express ourselves but also to be receivers and listen to others. We must be genuinely interested, listen attentively, care not to get upset, and show empathy and sincerity. The Bible also says, “You should all be ready to listen, but slow to speak and slow to anger.” James 1:19

It is common that when we grow up in homes where we lack communication and healthy dialogue, it is difficult for us to create awareness of this great need. But if today, looking at your family, you see this lack, I invite you to start with four simple steps: listen, analyze, empathize, and respond.

God has given the family the most critical assignment in our lives; let’s invest the necessary time, resources, and energy in it!