Salud
El deporte de los niños prodigio
Además de mantenerlos en forma, la gimnasia crea a seres humanos disciplinados y comprometidos con lo que quieren
Amable, platicadora y muy divertida es como se puede describir a Socorro Balderrama, una mujer entregada a sus hijos, las causas a favor de los animales y sobre todos a “sus niños”, a quienes entrena −junto a un grupo de expertos− en gimnasia olímpica, a la cual se ha dedicado desde hace 32 años.
En esta ocasión, Socorro cuenta a Visionarias la importancia del deporte en los menores y como esta actividad les ayuda a desarrollar el carácter y les enseña sobre el compromiso.
Beneficios
Además de que los menores están activos y no adoptan un estilo de vida sedentario, la gimnasia los mantiene en forma y saludables; mejora en ellos sus habilidades en cuanto a fuerza, flexibilidad, velocidad, equilibrio y coordinación, y tal vez lo más importante, es que crea a seres humanos competitivos y comprometidos con lo que hacen, nos cuenta la entrenadora de Unlimited Gymnastics.
“Ellos tienen que estar conscientes de que es un deporte de retos, tienen que comprometerse, tienen que ser disciplinados en cuanto a su asistencia, su alimentación”, dice Socorro, quien agrega que si un niño tiene talento hay que ayudar a que lo maximice, pues si no se hace, el talento se muere.
Cuestión de actitud
Soco, como la llaman sus alumnos y entrenadores, asegura que, para practicar gimnasia, lo único que se necesita es actitud, característica con la que cuentan todos los niños y niñas que en este gimnasio se desarrollan para ser los próximos exponentes mundiales de la disciplina, para lo cual pueden comenzar a trabajar desde los 4 años, obviamente de la mano de entrenadores certificados, como los siete que ella tiene bajo su mando, entre ellos Fernando García, Yunuen Puente y Edwin Núñez.
Crece interés de los varones
Hablando de actitud, Socorro también nos comenta que, en años recientes, son los niños quienes están más interesados en este deporte, por lo que ahora son 18 de ellos quienes van diariamente a entrenar, lo cual agradece a los padres pues debido a su apoyo han logrado sobresalir en las diversas competencias a las que asisten.
“Ahorita los papás ya no tienen tantos tabúes, ya no dicen ‘es que la gimnasia es para niñas’, no, ellos ya están viendo que la gimnasia no es exclusiva, ven videos de deportistas, sobre todo el físico que se les forma a los niños gimnastas… hemos evolucionado mucho”, comenta esta mujer visionaria.
‘Sus niños’
Entre el grupo de deportistas que hacen de Unlimited Gymnastics un lugar exitoso se encuentran Isabela Chávez y Andrés Flores, ambos de 11 años de edad, y quienes han ganado ya varias medallas gracias a su talento, entrenamiento y esfuerzo que dedican para ser los mejores.
Isabela cuenta que practica gimnasia desde que tiene 7 años, y que su inquietud comenzó gracias a las olimpiadas que veía en televisión.
Por su parte Andrés asegura que fue su mamá quien vio en él cierta flexibilidad que le permitiría destacar, lo cual así sucedió.
Así que, si usted busca una actividad, no sólo que entretenga, sino que también le ayude a formar a sus hijos, no dude en intentar con la gimnasia, el deporte que como Socorro Balderrama dice, es para los niños prodigio, para los talentosos con carácter.
Inspiran al mundo
Alexa Moreno
Daniel Corral
Hashimoto Daiki
Simone Biles
Suni Lee
Viktoria Listunova
Clases regulares
De 4:00 p.m. a 8:00 p.m.
Ubicados en: Av. Ejército Nacional #11170
Teléfono: 656-170-3622
Facebook: Unlimited Gymnastics
The sport of child prodigies
In addition to keeping them in shape, gymnastics creates disciplined human beings committed to what they love
Friendly, talkative and very funny is how you can describe Socorro Balderrama, a woman dedicated to her children, animal causes and above all to “her children,” whom she trains -along with a group of experts- in Olympic gymnastics, to which she has been dedicated for 32 years.
On this occasion, Socorro tells Visionarias about the importance of sports for children and how this activity helps them develop character and teaches them about commitment.
Benefits
In addition to the fact that children are active and do not adopt a sedentary lifestyle, gymnastics keeps them fit and healthy; it improves their skills in terms of strength, flexibility, speed, balance and coordination, and perhaps most importantly, it creates competitive human beings who are committed to what they do, says the Unlimited Gymnastics trainer.
“They have to be aware that it is a challenging sport, they have to be committed, they have to be disciplined in terms of their attendance, their nutrition,” says Socorro, who adds that if a child has talent, you have to help them maximize it because if you don’t, the talent dies.
A question of attitude
Soco, as her students and coaches call her, assures that, to practice gymnastics, the only thing you need is an attitude, a characteristic that all the boys and girls in this gymnasium are developing to become the following world exponents of the discipline, for which they can start working from the age of 4, obviously under the guidance of certified coaches, like the seven she has under her command, among them Fernando García, Yunuen Puente and Edwin Núñez.
Growing interest from boys
Speaking of attitude, Socorro also tells us that, in recent years, the boys are more interested in this sport, so now there are 18 of them who go daily to train. She is grateful to their parents because they have managed to excel in the various competitions they attend due to their support.
“Now parents no longer have so many taboos; they no longer say ‘gymnastics is for girls.’ No, they are already seeing that gymnastics is not exclusive; they see videos of athletes, especially the physique that is formed to the gymnast children; we have evolved a lot,” says this visionary woman.
Her children
Among the athletes who make Unlimited Gymnastics a thriving place are Isabela Chávez and Andrés Flores, both 11 years old and who have already won several medals thanks to their talented training and effort to be the best.
Isabela says that she has been practicing gymnastics since she was seven years old and that her interest began thanks to the Olympics she watched on television.
For his part, Andrés assures that his mother saw in him certain flexibility that would allow him to stand out, which is what happened.
So, if you are looking for an activity that not only entertains but also helps you to form your children, do not hesitate to try gymnastics, the sport that, as Socorro Balderrama says, is for the prodigy children, for the talented ones with character.
They inspire the world
Alexa Moreno
Daniel Corral
Hashimoto Daiki
Simone Biles
Suni Lee
Viktoria Listunova
Regular classes
4:00 p.m. to 8:00 p.m.
Located at: Av. Ejército Nacional #11170
Phone: 656-170-3622
Facebook: Unlimited Gymnastics
María de los Ángeles Ruiz la creadora de una línea de productos innovadores, enfocados en cuidar tu salud y belleza
María de los Ángeles Ruiz Rodas, es una médica especialista en heridas y fundadora de Fons Vitae, una empresa enfocada en cuidar la salud y belleza, además de ser socialmente responsable y libre de crueldad animal.
Angeles Ruiz está casada con Antonio Ruiz, con quien tiene cuatro hijos, de 24, 11, 9 y 6 años. Ella se autodefine, como una mujer apasionada de su profesión, que tiene tres empleos y, le gusta innovar y ayudar a las personas, uno de sus mayores logros fue crear Fons Vitae.
Comienzos
Ante la necesidad de encontrar productos eficaces que ayudarán a las personas a cicatrizar heridas y regenerar su piel, como en el caso del pie diabético, la especialista Angeles Ruiz investigó sobre la herbolaria, y fue así como nacieron sus productos, los cuales ahora son fórmulas patentadas.
Diferentes a otros productos en el mercado
Fons Vitae se distingue en que son productos orgánicos, regeneradores y libres de tóxicos, ya que no contienen químicos agresivos. Además, tienen un efecto más rápido y una mejoría profunda.
El producto estrella es el jabón para heridas, capaz de regenerar la piel. Cuenta con seis líneas distintas: facial, capilar, pies, heridas, bienestar y mascotas.
La especialista destacó que la línea facial ayuda a retroceder el envejecimiento, pues produce más células regeneradoras, como el colágeno, aptos para todo tipo de piel, así como edades.
En tanto, la línea capilar, se encarga no sólo de atender la alopecia, sino también dar brillo, acelerar el crecimiento y dar volumen al cabello.
Obstáculos en el camino
Los mayores retos menciona la fundadora de Fons Vitae, han sido dar a conocer sus productos y venderlos, pero considera que Dios la ha sostenido en su camino y le ha abierto muchas puertas. Por ello, a pesar de los obstáculos que ha enfrentado, aumenta más su fe.
Consejo para emprender
Por último la especialista da un consejo para los emprendedores que se enfoquen en su pasión, y poner todo en manos de Dios, así como ayudar a las demás personas.
Los productos de Fons Vitae están ahora disponibles en diversas ubicaciones en Ciudad Juárez. Puede encontrarlos en establecimientos como Farmacia de Lourdes, Farma Bodega y otras 12 farmacias. Asimismo, los productos están disponibles en puntos de venta como el DIF municipal y también forman parte del kit de heridas.
También puede encontrarlos comunicándose al teléfono 656-394-2919, o a través de Facebook: Fons Vitae.
Fons Vitae: The power of science and nature
María de los Ángeles Ruiz is the creator of a line of innovative products focused on caring for your health and beauty
María de los Ángeles Ruiz Rodas is a medical wound specialist and founder of Fons Vitae; a company focused on caring for health and beauty, being socially responsible, and free of animal cruelty.
Angeles Ruiz is married to Antonio Ruiz, with whom she has four children, ages 24, 11, 9, and 6. She defines herself as a woman passionate about her profession, who has three jobs, and who likes to innovate and help people, one of her most outstanding achievements was to create Fons Vitae.
Beginnings
Faced with the need to find effective products that will help people heal wounds and regenerate their skin, as in the case of diabetic foot, the specialist Angeles Ruiz researched herbalism, and that is how her products were born, now patented formulas.
Different from other products on the market
Fons Vitae are different because they are organic, regenerative, and toxic-free since they do not contain aggressive chemicals. In addition, they have a faster effect and a profound improvement.
The star product is soap for wounds, capable of regenerating the skin. It has six lines: facial, hair, feet, injuries, wellness, and pets.
The specialist pointed out that the facial line helps reverse aging, producing more regenerating cells, such as collagen, suitable for all skin types and ages.
Meanwhile, the hairline treats alopecia and gives shine, accelerating growth and giving volume to the hair.
Obstacles along the way
The biggest challenges, according to the founder of Fons Vitae, have been to make her products known and to sell them, but she considers that God has supported her on her path and has opened many doors for her. Therefore, despite her obstacles, her faith increases even more.
Advice for entrepreneurship
Finally, the specialist advises entrepreneurs to focus on their passion, put everything in God’s hands, and help other people.
Fons Vitae products are now available in several locations in Ciudad Juarez. You can find them in Farmacia de Lourdes, Farma Bodega, and 12 other pharmacies. Likewise, the products are available at points of sale, such as the municipal DIF, and are part of the wound kit.
You can also find them by calling 656-394-2919 or through Facebook: Fons Vitae.
Con casi 40 años de experiencia, el cirujano ortopedista Armando José Ordaz Luna sigue sirviendo a la comunidad juarense
Por: Jazmín Ibarra Trejo
El médico cirujano ortopedista Armando José Ordaz Luna, estudió medicina general en la Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca, entre 1971 y 1976, además de una especialidad en la ciudad de Monterrey, Nuevo León, en el Instituto Mexicano del Seguro Social en 1981; y desde 1984 ejerce su profesión en Ciudad Juárez.
Actualmente, está casado con María Luisa Sosa Medina, y tiene seis hijos.
Inicios de su carrera
El doctor Ordaz, mencionó que eligió esta profesión porque quería operar a niños, además que le permite ayudar a personas de todas las edades, “ser ortopedista es muy bonito, si volviera a nacer, volvería a elegir esta carrera”.
El médico cirujano recordó que en una ocasión intervino a un bebé de apenas dos días de nacido y operó a una mujer de 113 años de edad, por fractura de cadera.
Padecimientos más comunes
Los padecimientos más comunes son lesiones en las rodillas, problemas de la columna, así como, desgaste en las caderas, las cuales dijo se generan por la actividad deportiva, la obesidad y el diabetes.
Explicó que, el desgaste prematuro de las articulaciones, se debe en gran medida al sobrepeso y obesidad, por lo cual, recomienda mantener un peso adecuado.
En tanto que, en la medicina deportiva, comúnmente se registran problemas en los meniscos, ligamentos cruzados y el manguito rotador, los cuales se deben al tipo de trabajo o esfuerzo que realiza el paciente.
Tratamientos ortopédicos
Los tratamientos que brinda van desde la artroscopia, propulsores de células madre para tratar desgarres musculares, además ofrece terapia física y masoterapia, sin embargo, destacó que, no sólo se enfoca en atender los síntomas o padecimientos físicos, también es un médico que le gusta escuchar a sus pacientes.
Servir a la comunidad juarense
El doctor Armando José Ordaz Luna, se caracteriza por su una gran calidad humana. Actualmente colabora con la revista Visionarias y por más de 35 años ha sido parte del programa Entrevistas con el Público del Canal 44, a través del cual, ha realizado más de mil 500 cirugías gratuitas a pacientes de escasos recursos en Ciudad Juárez, “es muy grande la satisfacción de ayudar a la gente”, mencionó.
Destacó una experiencia que dejó una huella en su vida profesional, operó a un niño, quien nació con las piernas pegadas a la cara y tras su intervención y recuperación, sus padres decidieron nombrarlo “Hugo Armando”, en honor a los médicos que lo intervinieron. Años después, cuando ya era un adulto, decidió visitarlo en su consultorio, pues quería conocerlo y agradecerle, recordó con orgullo.
Una de las premisas para él es “hacer el bien y no mires a quien”, pues ha ejercido su profesión con ética, sin importar condición económica, religión, o circunstancia.
En este sentido, encomendó a todos los médicos que no se fijen en lo económico, pues dijo “hay que ayudar a la gente que tiene necesidades”.
Si usted esta interesado en localizar al Dr. Ordaz Luna, puede acudir a su clínica en avenida Américas No. 1208 norte, colonia Américas, o puede solicitar una cita al teléfono 656-616-32-38, o al facebook Doctor Armando José Ordaz Luna.
A doctor with great human qualities and spirit of service
With almost 40 years of experience, orthopedic surgeon Armando José Ordaz Luna continues to serve the Juarense community.
By: Jazmín Ibarra Trejo
The orthopedic surgeon Armando José Ordaz Luna studied general medicine at the Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca, between 1971 and 1976, in addition to a specialty in the city of Monterrey, Nuevo León, at the Mexican Institute of Social Security in 1981. Since 1984 he has practiced his profession in Ciudad Juárez.
He is married to María Luisa Sosa Medina and has six children.
Beginnings of his career
Doctor Ordaz mentioned that he chose this profession because he wanted to operate on children, plus it allows him to help people of all ages, “Being an orthopedist is very lovely if it turns to be born, back to choose this career.
The surgeon recalled that on one occasion, he operated on a baby only two days old and on a 113-year-old woman for a hip fracture.
Most common ailments
The most common ailments are knee injuries, spinal problems, wear and tear in the hips, which he said are caused by sports activities, obesity and diabetes.
He explained that premature wear and tear of the joints is mainly due to overweight and obesity, so he recommends maintaining adequate weight.
Meanwhile, in sports medicine, problems in the meniscus, cruciate ligaments and rotator cuff are commonly reported due to the type of work or effort performed by the patient.
Orthopedic treatments
The treatments he provides range from arthroscopy and stem cell propellants to treat muscle tears, he also offers physical therapy and massage therapy; however, he emphasized that he not only focuses on treating physical symptoms or ailments, but he is also a doctor who likes to listen to his patients.
Serving the Juarense community
His great human qualities characterize Dr. Armando José Ordaz Luna. He currently collaborates with the magazine Visionarias and, for more than 35 years, has been part of the program Entrevistas con el Público of Channel 44, through which he has performed more than 1,500 free surgeries to low-income patients in Ciudad Juarez, “it is very satisfying to help people,” he said.
He highlighted an experience that left a mark in his professional life; he operated on a child who was born with his legs stuck to his face, and after his intervention and recovery, his parents decided to name him “Hugo Armando” in honor of the doctors who operated on him. Years later, when he was already an adult, he decided to visit him in his office because he wanted to meet and thank him, he recalled with pride.
One of the premises for him is “do good and don’t look at whom” since he has practiced his profession with ethics, regardless of economic condition, religion or circumstance.
In this sense, he urged all doctors not to look at the economic aspect, saying, “We must help people in need.”
Suppose you are interested in locating Dr. Ordaz Luna. In that case, you can go to his clinic at Avenida Americas No. 1208 North, Americas neighborhood or request an appointment by calling 656-616-32-38 or on Facebook Dr. Armando José Ordaz Luna.n
A través de la osteopatía y la fisioterapia el osteópata Ricardo Sánchez ayuda a las personas a mantener su bienestar físico
Por: Jazmín Ibarra Trejo
El doctor osteópata Ricardo Sánchez Murillo nació el 8 de agosto de 1965, en Ciudad Juárez, Chihuahua; estudió en la Escuela de Osteopatía de Madrid y realizó un doctorado en la misma especialidad, también realizó una maestría en psiconeuroinmunología endocrina y en alimentación ortomolecular.
Comienzos en la fiseoterapia
El especialista osteópata recordó que inició su carrera como terapeuta deportivo básicamente por un “llamado”, y que decidió capacitarse debido a la gran necesidad de ayudar a la gente a ser sanados.
Actualmente, con más de 20 años de experiencia en la medicina alternativa, mencionó que el principal objetivo es recuperar la salud de manera integral, entendiendo al cuerpo como una división en tres componentes: alma, cuerpo y espíritu, para proporcionar salud al paciente.
Padecimientos tras la pandemia
El doctor Ricardo Sánchez explicó que tras la pandemia se incrementaron los padecimientos de ansiedad y depresión, sobre todo en los jóvenes, aunado al aislamiento, el estrés y la mala alimentación, lo que derivó en la somatización de algunos padecimientos.
La fisioterapia es para todos
La fisioterapia es una ciencia que se dedica a prevenir, recuperar y rehabilitar pacientes por medio de tratamientos terapéuticos, dirigidos a restablecer la función mecánica del cuerpo.
El especialista explicó que, la fisioterapia es principalmente correctiva y sirve para atender dolores y lesiones en pacientes de todas las edades, sin embargo, en el campo deportivo, existe la rama preventiva, la cual tiene como objetivo evitar lesiones futuras, a través de brindar mayor fuerza muscular.
Entre los principales padecimientos que se atienden a través de la terapia física, se encuentran los esguinces, luxaciones y lumbalgias, siendo estas últimas las más comunes.
¿Qué es la osteopatía?
La osteopatía es una terapia manual holística natural que, a través del conocimiento de la anatomía, fisiología y biomecánica del cuerpo busca la posible causa primaria que está provocando el dolor.
El doctor Sánchez detalló que, dentro de la Osteopatía, se utilizan diversas técnicas, como el tratamiento de la articulación temporo-mandibular, la liberación miofascial y la reeducación postural global, así como, la terapia craneosacral, por medio de estimular el nervio vago o nervioneumogástrico y así liberar tensiones.
En la actualidad, declaró, el ser humano ha perdido la conexión del cuerpo y la autosanación; el cuerpo es sabio y se autorregula, y para ello, dijo, “hay que tener una mente abierta y la disposición de ser sanados”, por medio de adquirir pensamientos positivos y dejar los negativos.
Vivir sin dolor
En este sentido, destacó que no hay mayor gratificación que ver a un paciente sin dolor, con una sonrisa y que recupere su salud.
Para encontrar al doctor osteópata Ricardo Sánchez Murillo, puede acudir a su consultorio en las calles Plan de Ayala y Adolfo López Mateos número 3920, colonia Los Nogales, en Ciudad Juárez o bien, solicitar una cita al teléfono 656-130-35-22.
Recover your health and live without pain
The osteopath Ricardo Sanchez helps people maintain their physical well-being through osteopathy and physiotherapy.
By: Jazmín Ibarra Trejo
The osteopathic doctor Ricardo Sánchez Murillo was born on August 8, 1965, in Ciudad Juárez, Chihuahua; he studied at the School of Osteopathy in Madrid and completed a doctorate in the same specialty, also completed a master’s degree in endocrine psychoneuroimmunology and orthomolecular nutrition.
Beginnings in physiotherapy
The osteopathic specialist recalled that he started his career as a sports therapist because of a “calling” and decided to train due to the great need to help people heal.
Currently, with more than 20 years of experience in alternative medicine, he mentioned that the main objective is to recover health integrally, understanding the body as a division into three components: soul, body and spirit, to provide health to the patient.
Ailments after the pandemic
Dr. Ricardo Sanchez explained that after the pandemic, anxiety and depression increased, especially in young people, together with isolation, stress and poor nutrition, leading to some ailments’ somatization.
Physiotherapy is for everyone.
Physiotherapy is a science dedicated to preventing, recovering and rehabilitating patients through therapeutic treatments aimed at restoring the body’s mechanical function.
The specialist explained that physiotherapy is mainly corrective and treats pain and injuries in patients of all ages; however, in the sports field, there is a preventive branch that aims to avoid future injuries by providing greater muscle strength.
Among the main ailments treated through physical therapy are sprains, dislocations and lumbago, the latter being the most common.
What is Osteopathy?
Osteopathy is a natural holistic manual therapy that, through knowledge of the anatomy, physiology and biomechanics of the body, seeks the possible primary cause that is provoking the pain.
Dr. Sanchez explained that within osteopathy, various techniques are used, such as treatment of the temporomandibular joint, myofascial release and global postural reeducation, as well as craniosacral therapy, using stimulating the vagus nerve or nerve-pneumogastric nerve and thus releasing tensions.
Currently, he stated, the human being has lost the connection between the body and self-healing; the body is wise and self-regulates, and for this, he said, “we must have an open mind and the willingness to be healed” using acquiring positive thoughts and leaving the negative ones behind.
Living without pain
In this sense, he emphasized that there is no greater gratification than seeing a patient without pain, with a smile and who is recovering their health.
To find Dr. Ricardo Sánchez Murillo, you can visit his office at 3920 Plan de Ayala and Adolfo López Mateos Streets, Colonia Los Nogales, in Ciudad Juárez, or request an appointment by calling 656-130-35-22.
