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Matrimonio

Consejos para permanecer unidos en el matrimonio

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Recuerda que aunque tú y tu pareja estén separados por su individualidad, están al mismo tiempo unidos por el corazón

Es necesario resaltar que la unidad en el matrimonio es un arte y que el hecho de que dos personas casadas vivan juntas, no necesariamente habla de unidad. La unidad es algo que se construye a un punto donde dos personas, aunque separadas por su individualidad, están al mismo tiempo unidas en el corazón y la mente.

La Biblia dice en Ecclesiastés 4:9-12 que “más valen dos que uno, pues mayor provecho obtienen de su trabajo. Y si uno de ellos cae, el otro lo levanta. ¡Pero ay del que cae estando solo, pues no habrá quien lo levante! Además, si dos se acuestan juntos, uno a otro se calientan; pero uno solo, ¿cómo va a entrar en calor? Uno solo puede ser vencido, pero dos podrán resistir. Y además, la cuerda de tres hilos no se rompe fácilmente”

Algunos consejos para permanecer unidos son:

1. Mantenga una línea de comunicación efectiva, buscando siempre incrementar y mejorar la comunicación.

2. Muestre agradecimiento a su cónyuge. Dígale cuán agradecida usted está hacia él.

3. Escoja amar diariamente, muestre gracia a su compañero y a usted misma.

4. Sean muy intencionales en pasar tiempo juntos y hacer cosas que ambos disfruten.

5. ¡Ríanse mucho! Proverbios 17:22 dice que la risa es medicina para los huesos.

6. Oren juntos. Este acto de intimidad como pareja fortalece la relación y la lleva a otro nivel de unión.

7. Escojan sus batallas. Hay situaciones que no valen la pena prestar tanta atención, son sólo distracciones.

8. Honren a su cónyuge. La honra y el respeto son claves en el matrimonio. Efesios 5:33

9. Perdonen rápido. No abrace ofensas en su corazón ni permita que películas mentales hagan hogar en su mente (recuerdos de situaciones del pasado constantemente). Proverbios 17:9.

10. Hagan de su vida íntima con su pareja una prioridad. Con los ataques que reciben los matrimonios constantemente, protejan la intimidad en su matrimonio. Esto requiere planeamiento, determinación y estrategia. Génesis 2:24.


Tips for staying united in marriage

Remember that although your individuality may separate you and your partner, you are at the same time united by the heart

It is necessary to emphasize that unity in marriage is an art and that the fact that two married people live together does not necessarily speak of unity. Unity is built to a point where two people, although separated by their individuality, are simultaneously united in heart and mind.

The Bible says in Ecclesiastes 4:9-12 that “two are better than one, for they profit more by their labor. And if one of them falls, the other picks him up; but woe to him who falls alone, for there is no one to lift him! Moreover, if two lie down together, one warms the other; but how can one alone warm himself? One alone can be overcome, but two will be able to resist. And besides, the three-stranded rope is not easily broken.”

Some tips for sticking together are:

1. Maintain an effective line of communication, always seeking to increase and improve communication.

Show appreciation to your spouse. Tell them how grateful you are to them.

3. Choose to love daily, and show grace to your partner and yourself.

4. Be very intentional about spending time together and doing things you enjoy.

5. Laugh a lot! Proverbs 17:22 says that laughter is medicine for the bones.

6. Pray together. This intimacy as a couple strengthens the relationship and takes it to another level of bonding.

7. Pick your battles. Some situations are not worth attending to; they are just distractions.

8. Honor your spouse. Honor and respect are essential in marriage. Ephesians 5:33

9. Be quick to forgive. Do not embrace offenses in your heart or allow mental movies to make a home in your mind (constant reminders of past situations). Proverbs 17:9.

10. Make your intimate life with your spouse a priority.

 With the constant attacks on marriages, protect the intimacy in your marriage. This requires planning, determination and strategy. Genesis 2:24.

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Matrimonio

Conflictos matrimoniales por terceras personas

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Una situación así puede agregar estrés emocional, tensión e inestabilidad a la relación, incluso, podrían finalizarla

Los conflictos en general son inevitables, ya que todas las parejas están compuestas de dos personas que han vivido en trasfondos, culturas y tradiciones diferentes, estos desacuerdos, a la vez, son parte del acoplamiento, madurez y crecimiento mutuo.

Ahora, cuando esos conflictos son causados por terceras personas es algo un tanto diferente.

Las terceras personas en una relación agregan un factor de estrés emocional, tensión e inestabilidad, que a su vez producen una espiral descendiente que va acabando con la relación.

Con terceras personas me refiero a cualquier individuo que entra en una relación existente; pueden ser familiares, amistades, compañeros de trabajo, vecinos o simplemente extraños.

Los conflictos por una tercera persona inician cuando la pareja ha roto el vínculo y ha añadido a alguien más a la relación, misma que en ocasiones interviene en la toma de decisiones, afectando la percepción interna de la pareja. Esto produce una triangulación que al final lleva a los conflictos. 

Para prevenir que terceras personas afecten la relación entre la pareja debemos establecer límites saludables, así como vías de comunicación efectivas y expectativas claras. 

Además, debemos siempre honrar la relación con nuestra pareja y procurar crear un ambiente seguro, lleno de paz, confianza y compresión. Respetar y honrar nuestras diferencias en percepciones ya que todos tenemos diferentes lentes para ver la realidad, lo cual no habla de tener o no la razón si no de aprender y valorar los diferentes puntos de vista, respetarlos, para de esa manera evitar mirar a la ventana buscando a otras personas que nos validen y traigan sus ideas a nuestra relación.


Marriage conflicts by third parties

A situation like this can add emotional stress, tension, and instability to the relationship and could even end it

Conflicts, in general, are inevitable since all couples are made up of two people who have lived in different backgrounds, cultures, and traditions; these disagreements, at the same time, are part of coupling, maturity, and mutual growth.

When third parties cause these conflicts, it is different.

Third parties in a relationship add a factor of emotional stress, tension, and instability, which in turn produce a downward spiral that ends the relationship.

By third parties, I mean any individual who enters an existing relationship; They can be family, friends, co-workers, neighbors, or strangers.

Conflicts over a third person begin when the couple has broken the bond and added someone else to the relationship, who sometimes intervenes in decision-making, affecting the couple’s internal perception. This produces a triangulation that ultimately leads to conflicts.

We must establish healthy limits, effective communication channels, and clear expectations to prevent third parties from affecting the relationship between the couple.

Furthermore, we must always honor the relationship with our partner and create a safe environment full of peace, trust, and understanding. Respect and celebrate our differences in perceptions since we all have different lenses to see reality, which does not speak of being right or not but of learning and valuing diverse points of view, respecting them, to avoid looking out the window looking for other people who validate us and bring their ideas to our relationship.

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Matrimonio

Amigos todo el tiempo

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Los matrimonios que logran esta conexión disfrutan de la mutua compañía y buscan el bienestar del otro sin esperar nada a cambio

Creo que a todas nos gusta tener amigos con los que podemos contar todo el tiempo, como se dice comúnmente “en las buenas y en las malas”, o sea, de manera incondicional, y lo mismo buscamos en la pareja

Los noviazgos generalmente se inician porque hay una atracción ya sea física o emocional, pero con el trato pueden llegar a ser grandes amigos y al consolidarse, se unen en matrimonio.

Algunos piensan que al casarse se termina esa amistad, y no debería de ser así, considero que los mejores matrimonios son aquellos que se enamoran, pero que también eligen seguir siendo amigos, porque se le puede seguir contando cualquier cosa, incluso nuestros pensamientos más profundos sin temor a ser rechazados.

Los matrimonios donde ambos logran ser muy buenos amigos tienen tantas cosas en común que disfrutan grandemente de la mutua compañía, siempre están buscando el bienestar del otro sin esperar nada a cambio.

En la verdadera amistad se puede encontrar confianza, comprensión, aliento, apoyo, solidaridad, risas, alguien con quien compartir triunfos y fracasos, además de un hombro para poder llorar. También buscamos quien se preocupe sinceramente, exhortación, consejo, plática… y así podemos seguir con una gran lista.

¿Quién considera usted que le conoce mucho mejor?

Así es, ese gran amigo es o puede ser nuestro esposo, el tiene que encabezar la lista de los mejores amigos. En la Biblia en el libro de Proverbios capítulo 17, versículo 17 dice “En todo tiempo ama el amigo, y es como un hermano en tiempo de angustia”, si nuestro esposo es nuestro mejor amigo tenemos la seguridad de que contamos con el en esos tiempos difíciles que en la vida se llegan a tener y sé que no me abandonará, sino que estará ahí a mi lado.

En muchas de las ocasiones los matrimonios no se dan cuenta del gran valor que es ser también amigos entre esposos. La Biblia dice en el libro de Cantares capítulo 5, versículo 16, “Tal es mi amado, tal es mi amigo”, una vez que la esposa alaba al esposo de todas sus cualidades se disfruta ser amigos todo el tiempo.


Friends all the time

Married couples who achieve this connection enjoy each other’s company and seek each other’s well-being without expecting anything in return

I think we all like to have friends we can count on all the time, as it is commonly said, “in good times and bad,” unconditionally, and we look for the same in our partners.

Courtships generally begin because there is an attraction, whether physical or emotional, but with treatment, they can become great friends, and when consolidated, they join in marriage.

Some think that when you get married, that friendship ends, and it shouldn’t be that way. The best marriages are those that fall in love but also choose to remain friends because you can continue telling them anything, even your most profound thoughts, without fear of rejection.

Marriages where both manage to be excellent friends have so many things in common that they greatly enjoy each other’s company; they are always looking for the well-being of the other without expecting anything in return.

In true friendship, you can find trust, understanding, encouragement, support, solidarity, laughter, someone to share triumphs and failures with, and a shoulder to cry on. We also look for those who sincerely care, appeal, advise, conversation… and so we can continue with a long list.

Who do you consider? Do you know him much better?

That great friend is or could be our husband; he has to top the best friends list. In the Bible, in the book of Proverbs chapter 17, verse 17, it says, “A friend loves at all times and is like a brother in time of trouble.” if our husband is our best friend, we are sure that we can count on him in those times. There are difficult times in life, and I know he will not abandon me but be there by my side.

Often, couples need to realize the value of being friends between spouses. The Bible says in the Book of Songs chapter 5, verse 16, “Such is my beloved, such is my friend.” once the wife praises the husband for all his qualities, they enjoy being friends all the time.

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Matrimonio

Matrimonio en crisis

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Salir de una situación difícil no será posible si no hay voluntad en ambas partes para trabajar por ello

Las relaciones se construyen en base a acuerdos que incluyen a las partes que la conforman, y quienes deberán trabajar todos los días para mantener dicha unión sana, poniendo especial énfasis en las diferencias y carencias emocionales de cada uno, para evitar que el matrimonio entre en crisis.

Algunas de las razones que pueden afectar el matrimonio son:

1. Falta de comunicación asertiva

En ocasiones se tiene la creencia que comunicación es platicar, y sí es parte de ello, pero revisa de qué platicamos con la pareja.

La comunicación asertiva se cimienta en expresar las emociones tanto positivas como negativas, pues si no se expresan no se resuelven. No minimices lo que tú pareja siente, visualiza las cosas.

Respeta lo que piensa sin querer obligar a nada, habla de los conflictos que se presentan sin personalizar y expresa clara y apropiadamente, a veces damos por sentado que fuimos claros y creemos que la pareja nos adivina. Cuida el tono de voz y el lenguaje corporal.

2. No fomentar la confianza y el respeto

La confianza es la creencia, esperanza y fe persistente en que la otra persona será idónea para actuar de forma apropiada en cualquier situación estando presente o ausente la otra parte de la pareja, mientras que el respeto es no ir en contra del cónyuge.

3. No dar espacios personales

El que cada uno tenga espacios para reuniones sanas con otras personas ayuda a oxigenar la relación y construirse como seres independientes, aunque con vínculos fortalecidos.

4. No tener un control de la economía

Independientemente si trabajan o no los dos, debe fomentarse una transparencia en el conocimiento del presupuesto, es recomendable que ambos participen activamente en ello.

Aprendan a manejar prioridades, organicen y nunca dejen fuera a Dios de su administración, recuerden la ley de la vida, siembra y cosecha.

No oculten gastos, no se manejen a escondidas pues faltan a un principio de la confianza.

5. Caer en la rutina

La rutina es el peor enemigo del matrimonio, así que incluyan tiempo de parejas (nunca dejen de ser novios), tengan tiempo de esparcimiento, de aventura fuera del ritmo diario, de la familia y el trabajo.

6. Dejar de sorprenderse

Sorprender es el acto intencional de hacer algo que le agrade al otro quien no lo espera.

Los detalles no tienen que ser grandes y caros, sino, recados amorosos en algún espacio, un aperitivo traído de la tienda antes de llegar a casa, preparar la mesa sin esperar fechas especiales (todos los días son especiales), muestras de agradecimiento, piropos, palabras de motivación entre otros.

Salir de la crisis no será posible si no hay voluntad de ambas partes para trabajar por ello.

Si la crisis los supera, busca ayuda de un especialista.


Marriage in crisis

Getting out of a difficult situation will not be possible if there is no willingness on both sides to work for it

Relationships are built based on agreements that include the parties that make it up and who should work every day to keep such union healthy, placing particular emphasis on the differences and emotional shortcomings of each one to prevent the marriage from entering into crisis.

Some of the reasons that can affect the marriage are:

  1. 1.- Lack of assertive communication

Sometimes, it is believed that communication is talking, and yes, it is part of it, but check what we discuss with the couple.

Assertive communication is based on expressing positive and negative emotions because they are not resolved if they are not told. Do not minimize what your partner feels; visualize things.

Respect what they think without wanting to force anything, talk about conflicts that arise without personalizing, and express ourselves clearly and appropriately; sometimes, we take for granted that we are transparent and believe that the partner guesses us. Take care of the tone of voice and body language.

2. Not fostering trust and respect

Trust is the belief, hope, and persistent faith that the other person will be able to act appropriately in any situation, whether the other partner is present or absent, while respect is not going against the spouse.

3. Not giving personal space

The fact that each one has space for healthy meetings with other people helps to oxygenate the relationship and build independent beings, although with strengthened bonds.

4. Not having control of the economy

Regardless of whether you both work or not, you should encourage transparency in the knowledge of the budget; it is advisable that both actively participate in it.

Learn to manage priorities, organize, never leave God out of your administration, and remember the law of life: sow and reap.

Do not hide expenses; do not manage on the sly because they lack a principle of trust.

5. Falling into routine

Routine is the worst enemy of marriage, so include couple time (never stop being engaged), time for recreation, adventure outside the daily rhythm, family, and work.

6. Stop surprising each other

Surprise is the intentional act of doing something that pleases the other person who does not expect it.

The details do not have to be big and expensive. Still, loving messages in some space, a snack brought from the store before arriving home, preparing the table without waiting for special dates (every day is unique), tokens of appreciation, compliments, and words of motivation, among others.

Getting out of the crisis will not be possible if there is no will on both sides to work for it.

If the crisis overcomes them, look for help from a specialist.

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