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Celebra tu independencia espiritual

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“Pues ustedes, mis hermanos, han sido llamados a vivir en libertad; pero no usen esa libertad para satisfacer los deseos de la naturaleza pecaminosa. Al contrario, usen la libertad para servirse unos a otros por amor”

Gálatas 5:13 NTV

Para nosotros los mexicanos este mes es muy especial pues festejamos la Independencia de nuestro país.

A todos nos sale lo patriota y disfrutamos del 16 de Septiembre con gran alegría, pero mi pregunta es, ¿haz festejado el día de tu propia independencia?

Como creyentes también tenemos nuestro Día de Independencia, que es cuando aceptamos a Jesús en nuestro corazón liberándonos del régimen de la caída en el pecado… es cuando Jesús nos ayuda a pelear la batalla y nos  hace “libres”.

Pero, ¿por qué la palabra libres está entre comillas?, pues porque causalmente cuando somos jóvenes es cuando más batallamos en entender la palabra “independencia”, ya que estamos en una lucha tanto espíritual como personal y empezamos a actuar con firmeza, a tener autoderminacion en cualquier decisión y acción propia. 

En nuestra vida personal, la mayoría estamos acostumbrados a depender de algún adulto, padre o mentor para poder tomar alguna decisión y no nos creemos capaces de poder manejar las consecuencias buenas o malas de las decisiones que tomamos. Muchas veces eso pasa por crecer con padres sobreprotectores o dominantes que no nos ayudan a forjar nuestro carácter. Por eso es importante que desde la niñez los padres orienten y animen a los menores a seguir su propio camino.

En nuestra vida espíritual llega a pasar lo mismo, cuando uno no tiene una relación propia con Dios, todo depende de nuestros padres, mentor o adulto.

La relación con el Señor es individual e independiente de cualquier persona, uno tiene que formar ese enlace con su creador, esa relación con su salvador y esa intimidad con su Dios. Cuando logramos tener un enlace, una relación e íntimidad comenzamos a entender la verdadera libertad espíritual que él nos llama a vivir.

No me malinterpreten no está mal que nuestros padres nos ayuden a reafirmar nuestras decisiones, pues la palabra de Dios nos anima a que busquemos consejos, ya que ahí está la sabiduría.

Al igual que en nuestra vida espíritual también debemos estar bajo un discipulado o mentoría, pero no quiere decir que nuestra salvación o relación dependa de nuestro mentor, líder o padres, porque esta relación con Dios es independiente, cada quien tiene la suya y debemos de ser valientes en tener una.

No está mal tener sueños y anhelos en tu corazón como viajar, terminar tu carrera, seguir preparándote, casarte, tener hijos, tener tu ministerio, etcétera. Al contrario, debes estar rodeado de personas con el mismo deseo que tú, personas con un mismo sentir que el tuyo, que sean escalones y no resbaladillas, para que te ayuden a crecer y alcanzar tus metas. Pero sobre todo tu también debes ser esa persona que lleve la libertad que Dios le dio, lo que conlleva una responsabilidad de ser firmes, decisivos y autosuficientes para poder ayudar a otros.

No tengas miedo a la independencia porque es el camino que Dios nos dio para vivir con firmeza, valentía y esfuerzo, sabiendo que él siempre está con nosotros donde quiera que vayamos, cuidando cómo manejamos la independencia para no hacer tropezar a los que tienen una conciencia débil.

Celebrate your spiritual independence

“For you have been called to live in freedom, my brothers and sisters. But don’t use your freedom to satisfy your sinful nature. Instead, use your freedom to serve one another in love”

Galatians 5:13

For Mexicans this month is very special because we celebrate the Independence of our country.

We are all patriotic and we enjoy September 16 with great joy, but my question is, have you celebrated your own independence day?

As believers we also have our Independence Day, which is when we accept Jesus in our hearts freeing us from the regime of fall into sin… it’s when Jesus helps us fight the battle and makes us “free”.

But why is the word free in quotation marks? Because when we are young is when we struggle the most to understand the word “independence”, since we are in a spiritual and personal struggle and we begin to act firmly, and to have self-determination in any decision and own action.

In our personal lives, most of us are used to depending on an adult, parent or mentor to make a decision, and we don’t believe we are capable of handling the good or bad consequences of the decisions we make. Many times that happens because we grow up with overprotective or dominant parents who don’t help us to build our character. That’s why it’s important that parents’ guide and encourage children to follow their own path from childhood.

In our spiritual life the same thing happens, when one doesn’t have a proper relationship with God, everything depends on our parents, mentor or adult.

The relationship with the Lord is individual and independent of any person, one has to form that link with the creator, that relationship with the savior and that intimacy with God. When we manage to have a bond, a relationship and intimacy, we begin to understand the true spiritual freedom that he calls us to live.

Don’t get me wrong, it’s okay for our parents to help us reaffirm our decisions, because God’s word encourages us to seek advice, since wisdom is there.

As in our spiritual life we ​​must also be under a discipleship or mentorship, but it doesn’t mean that our salvation or relationship depends on our mentor, leader or parents, because this relationship with God is independent, each one has his own and we must be brave to have one.

It’s not wrong to have dreams in your heart such as traveling, finishing your degree, continuing to prepare, getting married, having children, having your ministry, etc. On the contrary, you must be surrounded by people with the same desire as you, people with the same feelings as yours, who are steps and not slides, so that they help you grow and achieve your goals. But above all you must also be that person who carries the freedom that God gives, which entails a responsibility to be firm, decisive and self-sufficient in order to help others.

Don’t be afraid of independence because it is the way that God gave us to live with firmness, courage and effort, knowing that he’s always with us wherever we go, taking care of how we handle independence so as not to stumble those who have a conscience weak.

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Lo que aqueja a los jóvenes

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Hoy en día los menores son bombardeados con muchas exigencias, lo que pareciera los hace querer saltarse las etapas del crecimiento

En la actualidad vivimos en un mundo tan acelerado que pareciera que los jóvenes quieren saltarse las etapas de crecimiento, por lo que es aquí donde nos preguntamos ¿cómo se sentirá ser joven en la realidad actual?

Siendo los hijos de personas que no cuidaron su salud mental es de las primeras cosas que desafortunadamente los aquejan, sobre todo en trastornos del estado del ánimo.

También les afecta la imagen personal en un nivel donde llegan incluso a fingir ser alguien quien no son, ostentosos y atractivos, esto último nos lleva a la parte física y de autoestima, además los jóvenes de hoy son bombardeados con muchas exigencias del cómo se debe ver y lo que buscan.

Por último, también los aqueja la tecnología, pues es difícil que lleven su día a día sin el apoyo de esto, teniendo pros y contras dependiendo de la persona.


What ails young people

Today, children are bombarded with many demands, which seems to make them want to skip the stages of growth.

Today we live in such a fast-paced world that it seems that young people want to skip the stages of growth, so this is where we ask ourselves: what does it feel like to be young in today’s reality?

Being the children of people who did not take care of their mental health is one of the first things that unfortunately afflicts them, especially in mood disorders.

It also affects their personal image to a level where they even pretend to be someone they are not, ostentatious and attractive, the latter leads us to the physical and self-esteem part, in addition, young people today are bombarded with many demands on how they should look and what they are looking for.

Finally, technology also affects them, as it is difficult for them to carry out their daily life without the support of this, with pros and cons depending on the person.

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Red Flags

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Siempre hay que tener el valor de decirle adiós a las malas relaciones, pero sobre todo identificar las señales que nos indican que estamos viviendo en una de ellas

Una de las mejores etapas de la pareja –si no es que la mejor– es la del noviazgo, y es así porque es cuando se muestra lo mejor de sí mismo, donde se exhibe la versión con la que pretendemos conquistar al ser por el que se está interesado (a), y es por esta razón que debemos estar muy atentos a cualquier manifestación o conducta que nos haga ruido, el cual casi siempre proviene de nuestro instinto de supervivencia.

Estas son algunas de las conocidas “Red Flags” o “banderas rojas”, las cuales son microviolencias que pueden aparecer en el noviazgo, unas de ellas tan rojas como la sangre.

1. Faltas de respeto. De cualquier tipo, desde la más insignificante hasta la más alarmante. Estas pueden ser comentarios denigrantes, minimizantes, devaluatorios; aquellas que afecten tus limites, emociones, forma de pensar y que tienen que ver con tu propia esencia.

2. Falta de interés. Cuando se deja de invertir tiempo y hasta emociones, así como cuando ya no se da la misma importancia y valor a la pareja en la relación.

3. Mentiras. Del tamaño y del color que sean crean desconexión, inseguridad e inestabilidad, y cuando estas aparecen en etapas tan tempranas hay que poner atención.

4. Chantaje emocional. Este es un tipo de manipulación muy dañina que puede ser casi imperceptible, pero se aprovecha de las emociones y sentimientos para estar en una posición de control sobre la pareja.

5. Control.  El control disfrazado de “amor y protección” es difícil de percibir, abarca desde controlar tu forma de ser, pensar y expresarte, hasta tu vestimenta, gustos, comida, amigos, familia, lugares y horarios. También aquí destacan las prohibiciones.

6. Aislamiento. Consiste cuando poco a poco te alejan de tus redes de apoyo.

7. Celos extremos. Aquellos desmedidos, sin fundamento y absurdos.

8. Inestabilidad emocional. Altibajos y descontroles emocionales, inseguridades, así como comunicación intermitente.

9. Desconfianza constante sin motivo. Acusaciones por situaciones inexistentes.

10. Maltrato físico. Esta pudiera ser la más grave de todas ya que sale de la esfera psicológica a la física y cuando es así no debe haber retorno, hay que huir, sí…huir.

Si bien las relaciones son complicadas y requieren de mucho compromiso, siempre hay que tener el valor de decirle adiós a las malas relaciones, hay que amarnos lo suficiente para que nunca tengamos que fingir felicidad donde no la hay y tener claro que nuestra tarea no es reparar el corazón de nadie sino cuidar del nuestro.


Red Flags

You always must have the courage to say goodbye to bad relationships, but above all, identify the signs that indicate that you are living in one of them.

One of the best stages of a relationship – if not the best – is courtship, and this is because it is when the best of oneself is shown, where the version with which we intend to conquer the person we are interested in is exhibited, and it is for this reason that we must be very attentive to any manifestation or behavior that makes us uncomfortable, which almost always comes from our survival instinct.

These are some of the well-known “Red Flags”, which are micro-violences that can appear in courtship, some of them as red as blood.

1. Disrespect. Of any kind, from the most insignificant to the most alarming. These can be demeaning, minimizing, devaluing comments; those that affect your limits, emotions, way of thinking and that have to do with your own essence.

2. Lack of interest. When you stop investing time and even emotions, as well as when you no longer give the same importance and value to your partner in the relationship.

3. Lies. Whatever their size and color, they create disconnection, insecurity and instability, and when these appear in such early stages, you have to pay attention.

4. Emotional blackmail. This is a very harmful type of manipulation that can be almost imperceptible, but it takes advantage of emotions and feelings to be in a position of control over your partner.

5. Control. Control disguised as “love and protection” is difficult to perceive, it ranges from controlling your way of being, thinking and expressing yourself, to your clothing, tastes, food, friends, family, places and schedules. Prohibitions also stand out here.

6. Isolation. It consists of when you are gradually distanced from your support networks.

7. Extreme jealousy. Those that are excessive, unfounded and absurd.

8. Emotional instability. Ups and downs and emotional imbalances, insecurities, as well as intermittent communication.

9. Constant mistrust without reason. Accusations for non-existent situations.

10. Physical abuse. This could be the most serious of all since it goes from the psychological sphere to the physical and when this is the case there should be no turning back, you have to flee, yes… flee.

Although relationships are complicated and require a lot of commitment, we must always have the courage to say goodbye to bad relationships, we must love ourselves enough so that we never have to pretend to be happy where there is none, and we must be clear that our task is not to repair anyone’s heart but to take care of our own.

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Emociones en casa

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‘Intensamente’, una película que nos enseña sobre los pensamientos y cambios que atraviesan nuestros hijos

Explorando la película “Intensamente” me percaté de que este filme permite abrir los temas de la adolescencia y conversarlos en familia de forma más clara, aludiendo a la forma en que cada emoción se manifiesta y distingue una de otra, pues cada una tiene nombre y color, lo que puede facilitar la interacción.

La historia aborda una transformación en la que las viejas emociones –Alegría, Tristeza, Furia, Temor y Desagrado– deben afrontar la llegada de Envidia, Aburrimiento (Ennui), Vergüenza y Ansiedad.

Está bien puesto cómo las creencias se construyen a partir de las diferentes experiencias que uno va teniendo, así como lo que uno escucha o vive. También cómo se van complejizando en la adolescencia y se va pasando de un pensamiento que es más concreto hacia uno más abstracto.

Creo que el principal mensaje debe ser el rol que tienen las emociones en sí, pues se muestra que todas ellas, presentadas en su justa medida, generan la formación de su propia identidad.

Con todos estos elementos podemos concluir que, “Intensamente” es un muy buen método de enseñanza sobre las emociones y experiencias por las que atraviesan nuestros niños y adolescentes, provocando en ellos un mejor autoconocimiento, girando todo en su entorno familiar, y por ende nos enseña a todos como familia.


Emotions at home

‘Inside Out’, a film that teaches us about the thoughts and changes our children go through

Exploring the movie “Inside Out” I realized that this film allows us to open the topics of adolescence and discuss them as a family in a clearer way, alluding to the way in which each emotion manifests itself and distinguishes one from another, since each one has a name and color, which can facilitate interaction.

The story deals with a transformation in which the old emotions – Joy, Sadness, Anger, Fear and Disgust – must face the arrival of Envy, Boredom (Ennui), Shame and Anxiety.

It is well explained how beliefs are built from the different experiences that one has, as well as what one hears or experiences. Also, how they become more complex in adolescence, and one goes from a more concrete thought to a more abstract one.

I think the main message should be the role that emotions themselves have, since it shows that all of them, presented in the right measure, generate the formation of one’s own identity.

With all these elements we can conclude that, “Inside Out” is a very good teaching method about the emotions and experiences that our children and adolescents go through, causing them to have better self-knowledge, revolving everything around their family environment, and therefore it teaches us all as a family.

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