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Matrimonio

Viviendo en paz

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Aprendamos las reglas para discutir en pareja, sin desacreditarnos ni tratar de destruirnos

Por: Arlyn López

Tener discusiones con la pareja es normal, a veces hasta necesario y saludable, y no significa que no nos amamos o no estamos hechos el uno para el otro.

Las peleas es una manera de crecer, de cambiar y de liberar la tensión, el problema está cuando tenemos una diferencia y en lugar de hablar nos tragamos el enojo, nos evitamos, explotamos o herimos.

Hay personas que tras una pelea castigan con el silencio y eso tampoco es sano. Pelear, discutir, sí.

Lo que debemos hacer es aprender las reglas para discutir con bendición.

¿Qué significa aprender a pelear?

Tenemos que partir del concepto de que somos un equipo y cuando discutimos, tenemos que ver que estamos juntos para resolver un problema.

En los matrimonios no hay culpables o inocentes, ni alguien que tiene razón o alguien que no la tiene, no podemos volvernos oponentes o enemigos, pues de lo contrario la situación en curso ya no va a ser una pelea, sino una guerra que nos invita a destruir.

Por eso las parejas que se separan sorpresivamente dicen:

“No puedo creer que nos odiemos”, “que me odie tanto”, ésto lo único que nos dice es que no supieron manejar las discusiones.

Así que, en el próximo caso, lo primero que tenemos que entender es que somos dos para resolver lo que nos pasa y tenemos que hablar.

La pareja tiene que funcionar con el plan maravilloso con el que Dios la creó. No descalificar al otro y aprender a resolver los problemas que nos presenta la vida, pues es la única manera de vivir en paz dentro del matrimonio, crecer juntos y disfrutar la vida.

Psicoterapeuta de parejas
Instagram: @arlynlopezoficial
Facebook: Una vida mejor con Arlyn López
WhatsApp: 656-562-7960

Living in peace

Let’s learn the rules for arguing as a couple without discrediting or trying to destroy each other

By: Arlyn López

Having arguments with your partner is normal, sometimes even necessary and healthy, and it doesn’t mean that we don’t love each other or are not made for each other.

Fights are a way to grow, change and release tension; the problem is when we have a difference, and instead of talking, we swallow our anger, avoid each other, explode or hurt each other.

There are people who, after a fight, punish with silence, and that is not healthy either. Fighting, arguing, yes.

What we must do is to learn the rules to argue with blessing.

What does it mean to learn to fight?

We have to start from the concept that we are a team, and when we argue, we have to see that we are together to solve a problem.

In marriages, there is no guilty or innocent, nor someone right or wrong; we cannot become opponents or enemies. Otherwise, the ongoing situation will no longer be a fight but a war that invites us to destroy.

That is why couples who separate surprisingly say:

“I can’t believe we hate each other,” “that he hates me so much” this only tells us that they didn’t know how to handle the arguments.

So, in the following case, the first thing we have to understand is that there are two of us to solve what happens to us, and we have to talk.

The couple has to function with the beautiful plan God created. Do not disqualify the other and learn to solve the problems that life presents us because it is the only way to live in peace within marriage, grow together and enjoy life.

Couples psychotherapist

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Matrimonio

Sembrando confianza en el matrimonio

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Fomentar la confianza en el matrimonio promueve relaciones sólidas, comunicación abierta y apoyo mutuo

 “Todo lo que el hombre sembrare, eso también segara. Porque a su tiempo segaremos, sino desmayamos”

Gálatas 6:7b,9b. 

A muchas mujeres nos gustan las plantas y las flores y sabemos cómo sembrarlas.

En lo personal, aunque me gustan mucho las plantas, no soy buena en la siembra ni se me da.

Es muy emocionante cuando preparamos la tierra, la nutrimos o vitaminamos y escogemos esa semilla especial que queremos que en crezca en un futuro como esa bella planta.

Para que esto ocurra tenemos que dedicar tiempo en su cuidado y riego, y hay incluso quienes les cantan y hablan para que florezcan hermosas.

En la siembra, prevalece una ley inmutable: cosechamos lo que sembramos. Este principio se refleja en todas nuestras acciones. Así como sembramos papas y cosechamos papas, nuestras decisiones en el matrimonio determinan nuestras cosechas. La Biblia, en Gálatas 6:7, reafirma este concepto: “Todo lo que el hombre siembre, eso también segará”.

Quiero enfocarme en una hermosa y muy valiosa semilla que podemos sembrar dentro del matrimonio: la confianza.

Podemos definir esta palabra en aquello que nos permite creer en nuestra pareja y que implica tener fe en esa persona.

La confianza es uno de los fundamentos más importantes en la relación conyugal, porque ésta ayudará a que el matrimonio sea sólido y saludable. La confianza en el matrimonio nos permite tener la seguridad de que mi pareja no me fallará, ni yo a él.

Donde hay confianza no se ocultan cosas, como las claves de celulares o tarjetas de banco, tampoco hay errores, ni debilidades, no hay temor a la reacción ni a la crítica de mi pareja. Por consiguiente, habiendo confianza en el matrimonio llegamos a desarrollar una buena y fluida comunicación, en la que podemos admitir nuestros errores y perdonarnos mutuamente porque lo hablamos sin temor a la crítica y señalamiento de mi pareja.

Si yo quiero que esa planta llamada “confianza”, crezca fuerte, entonces debo evitar todo aquello que vaya a afectar su crecimiento, como la falta de honestidad, el no aceptar cuando me equivoco y el estar señalando siempre los errores de mi pareja.

Recordemos siempre lo que dice Gálatas 6:7b,9b. “Todo lo que el hombre sembrare, eso también segara. Porque a su tiempo segaremos, sino desmayamos”. Tomando lo anterior para concluir puedo decir que, si siembro confianza en mi matrimonio, habrá fruto de confianza en el tiempo de la cosecha.  


Sowing confidence in marriage

Fostering trust in marriage promotes strong relationships, open communication, and mutual support.

 “Whatsoever a man soweth, that shall he also reap. We shall reap in due season we do not faint.”

Galatians 6:7b,9b. 

Many women like plants and flowers, and we know how to plant them.

Although I like plants very much, I could improve at sowing.

It is fascinating when we prepare the soil, nourish or vitaminize it, and choose the special seed we want to grow in the future, such as that beautiful plant.

For this to happen, we have to dedicate time to their care and watering, and there are even those who sing and talk to them so that they bloom beautifully.

An immutable law prevails in sowing: we reap what we sow. This principle is reflected in all our actions. Just as we sow potatoes and reap potatoes, our decisions in marriage determine our harvests. In Galatians 6:7, the Bible reaffirms this concept: “Whatever a man sows, that shall he also reap.”

I want to focus on a beautiful and precious seed we can sow in marriage: trust.

We can define this word as allowing us to believe in our partner and implying faith in that person.

Trust is one of the most essential foundations in the marital relationship because it helps the marriage be solid and healthy. Trust in marriage assures us that our partner will not fail us, nor will we fail him.

Where there is trust, there are no hidden things, such as cell phone passwords or bank cards; there are no mistakes, no weaknesses, and no fear of my partner’s reaction or criticism. Therefore, having trust in marriage, we develop excellent and fluid communication, in which we can admit our mistakes and forgive each other because we talk about it without fear of my partner’s criticism and pointing out.

If I want that plant called “trust” to grow strong, I must avoid everything affecting its growth, such as lack of honesty, not accepting when I am wrong, and always pointing out my partner’s mistakes.

Let us always remember what Galatians 6:7b,9b says: “Whatsoever a man soweth, that shall he also reap. We shall reap in due season if we do not lose heart. Considering the above, if I sow trust in my marriage, there will be the fruit of trust at harvest time. 

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Matrimonio

Venciendo la tentación del adulterio

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Un mal que no respeta clases sociales, valores, ni principios, sólo llega y arrasa con todo lo que se ha construido en pareja

Ningún argumento es suficiente cuándo se es tentado por el adulterio, aquí ninguna justificación tiene lugar.

El adulterio es el arma más mortífera que un ser humano puede experimentar, pues se mata la confianza, el autoestima y en el peor de los casos el deseo de vivir, además de que se involucra a todos los miembros de la familia, quienes sin quererlo son arrastrados a sufrir las consecuencias.

Vi de cerca en la vida de mi madre, al haber sido víctima de este mal, la mutilación de su deseo por vivir, pues había puesto su confianza en el hombre que amaba, así como la esperanza de mantener una familia.

Cuando hemos vivido de cerca este mal, nos damos cuenta de que no respeta clases sociales, valores, ni principios, sólo viene y arrasa con todo lo que a lo largo de los años una pareja puede construir.

El blanco de esta arma mortífera es sin duda la familia que cae en un caos total. Si Dios no se hace presente, esas ruinas serán difíciles de reconstruir.

El acumulamiento del rencor se extiende a los hijos, afectando su confianza para entablar relaciones saludables con sus futuros cónyuges. La mente puede volar, pero el sentido común permite que todo pensamiento perturbador sea eliminado.

“Cuando ustedes sean tentados a hacer lo malo, no le echen la culpa a Dios, porque él no puede ser tentado, ni tienta a nadie a hacer lo malo”

Santiago 1:13

Overcoming the temptation of adultery

An evil that does not respect social classes, values, or principles; it just comes in and sweeps away everything that has been built as a couple

No argument is sufficient when tempted by adultery; no justification has any place here.

Adultery is the most deadly weapon that a human being can experience because it kills trust, self-esteem, and, in the worst case, the desire to live, besides involving all the members of the family, who are unwittingly dragged to suffer the consequences.

I saw firsthand in the life of my mother, having been a victim of this evil, the mutilation of her desire to live because she had placed her trust in the man she loved, as well as the hope of maintaining a family.

When we have lived closely with this evil, we realize that it does not respect social classes, values, or principles; it just comes and devastates everything that, over the years, a couple can build.

The target of this deadly weapon is undoubtedly the family, which falls into chaos. If God is not present, these ruins will be challenging to rebuild.

The accumulation of resentment extends to the children, affecting their confidence to enter healthy relationships with their future spouses. The mind may fly, but common sense removes all disturbing thoughts.

“When you are tempted to do wrong, do not blame God, for he cannot be tempted, nor does he tempt anyone to do wrong”

James 1:13.

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Matrimonio

Fortaleciendo la relación entre suegra y nuera

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Los cinco tips que ambas deben saber

La relación entre suegra y nuera es un vínculo complejo que ha sido objeto de numerosos chistes, libros y películas a lo largo de los años. Sin embargo, esta relación puede ser una fuente de bendición y fortaleza para ambas partes, sobre todo cuando se aborda a la manera de Dios.

A continuación, exploraremos cinco consejos que pueden transformar la dinámica entre suegra y nuera, promoviendo la armonía familiar y el crecimiento espiritual.

1. Cultiva la paciencia. Recuerda que es un fruto del Espíritu Santo, fomentarlo puede fortalecer la relación y promueve un ambiente de paz y armonía en el hogar.

2. Practica la humildad: Esta es una cualidad cristiana que nos ayuda a reconocer nuestras limitaciones para estar dispuesta a aprender y crecer. Practicar la humildad en esta relación puede abrir el camino para una relación más efectiva ya que nos lleva a ser humildes y a la vez producirá en nosotros comprensión y perdón siguiendo el ejemplo de Jesús.

3. Orar juntas: ¡La oración es poderosa! puede unir corazones y fortalecer la relación entre suegra y nuera. Buscar la guía de Dios en momentos de conflicto o dificultad puede traer paz y sabiduría para resolver problemas y fortalecer el vínculo familiar.

4. Identifica el bienestar mutuo: ¿Has pensado que ambas están detrás de lo mismo? Ambas desean que haya felicidad en la vida del hijo-esposo, entender esto puede provocar estar unidas ante adversidades.

5. Buscar la sabiduría de Dios: La sabiduría siempre será la respuesta a cualquier conflicto. Búscala a través de la oración, el estudio de la Palabra y el conocimiento de libros de autores cristianos.


Strengthening the relationship between mother-in-law and daughter-in-law

Five tips you both need to know

The relationship between mother-in-law and daughter-in-law is a complex bond that has been the subject of numerous jokes, books, and movies. However, this relationship can be a blessing and strength for both parties, especially when approaching God’s way.

Below, we will explore five tips that can transform the dynamic between mother-in-law and daughter-in-law, promoting family harmony and spiritual growth.

1. Cultivate patience. Remember that it is a fruit of the Holy Spirit; fostering it can strengthen the relationship and promote peace and harmony in the home.

2. Practice humility: This is a Christian quality that helps us recognize our limitations and be willing to learn and grow. Practicing humility in this relationship can open the way for a more effective relationship, as it leads us to be humble and, at the same time, produces our understanding and forgiveness, following the example of Jesus.

3. Pray together: Prayer is powerful! It can unite hearts and strengthen the relationship between mother-in-law and daughter-in-law. Seeking God’s guidance in times of conflict or difficulty can bring peace and wisdom to solve problems and enhance the family bond.

4. Identify mutual well-being: Have you ever thought you were after the same thing? You both want happiness in the child-spouse’s life and understanding this can bring you together in the face of adversity.

5. Seek God’s wisdom: Wisdom will always answer any conflict. Seek it through prayer, study of the Word, and knowledge of books by Christian authors.

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