En el mes de la prevención, entérate de cómo podemos dar esperanza y ayudar a quienes han pensado en acabar con su vida
El suicidio en la actualidad se considera un problema de salud pública mundial, y por ello la OMS ha establecido el 10 de septiembre como el “Día Mundial para la Prevención del Suicidio”, a fin de que se implementen y promuevan acciones para su prevención.
No podemos cerrar los ojos ante una realidad que experimenta la persona sea joven o mayor que está atravesando una lucha interna en la que lo “único que desea es encontrar alivio del dolor físico, mental, emocional o espiritual que está sufriendo”.
Cuando conocer las escrituras no es suficiente: En Mateo 11:28 Jesús nos invita a poner las cargas sobre Él, sin embargo, muchas veces no funciona´. ¡Ojo! esto no significa falta de fe o esperanza al igual que sabernos amados/as por Dios requiere del amor sano de las personas; también la prevención del suicido requiere de los/as demás.
Qué hacer para afrontar las situaciones de crisis y evitar un destino trágico ya seas tú, un amigo/a o familiar:
- Tiempo. Si el período de desesperanza y tristeza se ha excedido a más de dos meses es muy importante ser valorado/a por un médico, ya que existe la posibilidad que se requiera tratamiento farmacológico, psicoterapéutico y espiritual simultaneo.
- Acompañamiento, empatía y apoyo concreto. La mano amiga no sustituye la atención psicológica y espiritual; la empatía es entender los sentimientos que está experimentando la persona, escuchar con amor y encaminarle para que busque ayuda y acompañarle en su proceso. En caso de ser el protagonista de esta lucha, hay que pedir apoyo a una persona en la que confíes para que te acompañe.
- Hablar con honestidad. Al observar que una persona conocida, amistad o familiar muestra señales de advertencia como es el cambio de hábitos, cambio de humor, situaciones adversas en su vida, etc., pregunta directamente como se siente o si ha considerado quitarse la vida. Si la respuesta es afirmativa, pregunta si ha considerado la forma y actúa en consecuencia. Si eres tú quien atraviesa estos episodios, sincérate y busca ayuda.
- En crisis: El primer paso para mitigar el dolor que causa el vivir de la forma en la que se está viviendo, esta a una llamada https://simisae.com.mx/psicologos-en-linea o 800 911 32 32
¡No lo olvides! Prevenir el suicidio es una tarea de todos/as Gálatas 6:2, estemos atentos e interesémonos por las personas que conviven día a día con nosotros/as, puedes convertirte en la persona que le salve la vida.
United for life, let’s prevent suicide.
In the month of prevention, learn how to give hope and help those who have thought about ending their lives.
We cannot close our eyes to the reality experienced by a person, whether young or old, who is going through an internal struggle in which the “only thing he/she wants is to find relief from the physical, mental, emotional or spiritual pain he/she is suffering.”
Knowing the scriptures is not enough: In Matthew 11:28, Jesus invites us to lay our burdens on Him; however, it often doesn’t work.’ Watch out! This does not mean a lack of faith or hope. Just as knowing God loves us requires the healthy love of people, suicide prevention requires others.
What to do to deal with crises and avoid a tragic fate, whether it is you, a friend, or a family member:
- Time. If the period of hopelessness and sadness has exceeded two months, it is very important to be evaluated by a doctor since simultaneous pharmacological, psychotherapeutic, and spiritual treatment may be required.
- Accompaniment, empathy, and concrete support. The helping hand is not a substitute for psychological and spiritual care; empathy is understanding the feelings that the person is experiencing, listening with love, guiding him/her to seek help, and accompanying him/her in his/her process. If you are the protagonist in this struggle, ask for support from a person you trust to accompany you.
- Speak honestly. When observing that an acquaintance, friend, or family member shows warning signs such as change of habits, change of mood, adverse situations in their life, etc., ask directly how they feel or if they have considered taking their own life. If yes, ask if they have considered it and act accordingly. If you are the one going through these episodes, be honest and seek help.
- In crisis: The first step to mitigate the pain of living how you are is to call https://simisae.com.mx/psicologos-en-linea or 800 911 32 32.Don’t forget! Preventing suicide is a task for everyone Galatians 6:2, let’s be attentive and interested in the people who live with us every day; you can become the person who saves their lives.