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Familia

Un hogar en armonía, aún en medio del caos

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Los últimos meses definitivamente no han sido lo que esperabamos. La rutina diaria durante el 2020 ha cambiado drásticamente para muchos de nosotros pues ahora se trabaja desde casa, los niños dejaron de asistir a la escuela y muchos lugares cerraron sus puertas.

Ante esta situación algunos han sabido aprovechar muy bien su tiempo de “cuarentena”, pero para otros ha sido difícil por distintos factores que en mayor o menor medida han elevado los niveles de estrés, sufriendo hasta la convivencia familiar.

Es muy probable que el resto de este año las cosas no sean como lo eran antes y en esta “nueva normalidad” debemos seguir ajustándonos a cambios, por ello quiero compartirte algunos consejos prácticos para lograr armonía en tu hogar, sea cual sea la circunstancia en la que te encuentres.

1. Cambia tu perspectiva: En tu casa eres irremplazable, eso no te limita a cumplir otros roles, pero en tu papel de esposa y madre en tu hogar eres la única persona que Dios escogió para esa tarea. (Proverbios 14:1)

2. Aprende a conocer realmente a tu familia: Entre más tiempo pasamos con alguien más vamos conociendo cómo es esa persona. Aunque normalmente nos enfocamos en los hábitos, actitudes y comportamientos negativos, haz un esfuerzo por ver todo lo positivo en tu esposo e hijos y aprende a elogiarlos por las cosas positivas, verás cómo buscarán mostrar más esos comportamientos.

3. Crea tu propia fórmula: Para cada familia lograr la armonía puede significar algo diferente, así que hay cuatro puntos esenciales que debes considerar según tu familia.

• Identifica lo que te estresa o te irrita. Puede ser el desorden en la casa, las peleas constantes entre los niños, la carga adicional de trabajo, interrupciones, exceso de noticias, la economía.

• Evalúa y ajusta tus expectativas. Por ejemplo, si tu expectativa es que la casa se mantenga limpia, pero tienes hijos pequeños, es difícil que se cumpla cuando ellos todavía no tienen la capacidad de hacer grandes tareas. En este caso es necesario que ajustes tu expectativa y entiendas que la etapa en la que te encuentras pasará más rápido de lo que imaginas y la prioridad debe ser enfocarte en el cuidado de los pequeños. Ahora que si tus hijos son mayores, puedes involucrarlos en las tareas de casa y será más sencillo que la casa se mantenga limpia y ordenada. Ten en cuenta que las cosas no suceden de la noche a la mañana ni por arte de magia.

• Organiza y establece rutinas. Esto nos ayuda a optimizar tiempo, pues establecer nuevos y mejores hábitos requiere de paciencia. Hazle ver a tu familia que son un equipo, apela a su corazón y recuérdales que lo que hacemos es para el Señor (Colosenses 3:23).

• Limita las pantallas. Este es uno de los puntos más difíciles, pero es necesario para todos. El uso excesivo de cualquier aparato electrónico tiene efectos en nuestro estado de ánimo, mucho del estrés que hemos experimentado como adultos ha sido por la constante exposición a noticias sobre la pandemia en redes sociales. Ciertamente es tentador dejar a los niños pasar tiempo entretenidos en una pantalla, pero entre más pequeños son, mayor es el efecto negativo en ellos. Dejarlos que se “aburran” despertará su creatividad. Mantente firme, no cedas y lo podrás comprobar.

4. No sacrifiques tu tiempo con Dios y confía en él: Este es el último consejo pero el más importante. Los puntos anteriores son acciones prácticas que en el día a día pueden ayudarnos a ir sobrellevando esta crisis, pero es esencial pasar tiempo con Dios cada día, recuerda que separados de él nada podemos hacer. Pídele sabiduría para guiar a tu familia en medio de estos tiempos difíciles, Él puede traer a tu familia la armonía que necesitan aún en medio de un mundo en caos (Gálatas 5:22-23).

Confía en que él suplirá todo aquello de lo que tengamos necesidad y descansa en él. Puedes estar segura de que te ha dado los elementos para cumplir con la obra que te ha encomendado y te dará la fortaleza para hacerlo (Isaías 40:29-31).

A harmonious home, still in the middle of the chaos

The last few months have definitely not been what we expected. The daily routine during 2020 has changed drastically for many of us because now we work from home, the children stopped attending school and many places closed their doors.

Faced with this situation, some have known how to make the most of their “quarantine” time, but for others it has been difficult due to different factors that, to a greater or lesser extent, have increased stress levels, afecting even family coexistence.

It is very likely that the rest of this year things will not be as they were before, and in this “new normal” we must continue adjusting to changes, so I want to share some practical tips to achieve harmony in your home, whatever the circumstance in the one you find.

1. Change your perspective: In your house you are irreplaceable, that does not limit you to fulfill other roles, but in your role as wife and mother in your home you are the only person that God chose for that task. (Proverbs 14: 1)

2. Learn to really know your family: The more time we spend with someone else, we get to know what that person is like. Although we normally focus on negative habits, attitudes and behaviors, make an effort to see all positive things in your husband and children and learn to praise them for the positive things, you will see how they will seek to show more those behaviors.

3. Create your own formula: For each family, achieving harmony can mean something different, so there are four essential points that you should consider according to your family:

• Identify what stresses or irritates you. It can be the mess in the house, the constant fights between the children, the additional workload, interruptions, excess of information, the economy.

• Evaluate and adjust your expectations. For example, if your expectation is that the house is kept clean, but you have young children, it’s difficult to get when they don’t have the ability to do large tasks yet. In this case, you need to adjust your expectation and understand that the stage you are in will pass faster than you imagine and the priority should be to focus on caring for the little ones. Now that if your children are older, you can involve them in household chores and it will be easier for the house to be kept clean and tidy. Keep that in mind, things don’t happen overnight or magically.

• Organize and establish routines. This helps us optimize time, since establishing new and better habits requires patience. Let your family see that they are a team, appeal to their hearts and remind them that what we do is for the Lord (Colossians 3:23).

• Limit screens. This is one of the most difficult points, but it’s necessary for everyone. The excessive use of any electronic device has effects on our mood, much of the stress we have experienced as adults has been due to constant exposure to news about the pandemic on social networks. It’s certainly tempting to let kids spend entertaining time on a screen, but the smaller they are, the greater the negative effect on them. Letting them get “bored” will spark their creativity. Stay firm, don’t give in, and you will see.

4. Don’t sacrifice your time with God and trust him: This is the last but the most important advice.

The previous points are practical actions that on a daily basis can help us to cope with this crisis, but it is essential to spend time with God every day, remember that apart from him we can do nothing. Ask him for wisdom to guide your family through these difficult times, He can bring to your family the harmony they need even in the midst of a world in chaos (Galatians 5: 22-23).

Trust that he will supply everything we need and rests on him. You can be sure that he has given you the elements to carry out the work that he has entrusted to you and will give you the strength to do it (Isaiah 40: 29-31).

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Familia

La unión hace la fuerza

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El mejor ejemplo es la familia, que pese a las circunstancias hay que trabajar para que permanezca junta

El matrimonio y la familia constituyen uno de los bienes más preciados de la humanidad y tenemos que reconocer que, en estos tiempos ha sufrido mucho más que cualquier otra institución.

En esta época, mediante la transformación de la sociedad y la cultura, se requiere echar mano de la sabiduría para mantener a la familia unida, misma que se conforma de relaciones y en la que cada miembro evoluciona y se desarrolla pasando por etapas de cambio y problemas de adaptación.

La familia es un pilar de apoyo y por eso es importante que se mantenga en unidad, pasando sus integrantes tiempo juntos, demostrándose amor, practicando la espiritualidad y enseñando la resiliencia, el compromiso y una excelente comunicación.

La familia es el núcleo fundamental de la sociedad y por lo tanto contribuye en el desarrollo integral de la persona, puesto que la familia está en el centro del plan de Dios para la felicidad y el progreso de sus hijos es la única capaz de velar, cuidar, amparar, proteger y apoyar a los más débiles de la sociedad.

La familia es el mejor regalo que Dios nos ha dado.

Finalmente, vivan todos ustedes en paz y unidad”

1Pedro 3:8

Strength through unity

The best example is the family, which despite circumstances, must work to stay together

Marriage and the family constitute one of the most precious assets of humanity, and we have to recognize that, in these times, it has suffered much more than any other institution.

In this era, through the transformation of society and culture, it is necessary to use wisdom to keep the family together, which is made up of relationships and in which each member evolves and develops through stages of change and adaptation problems.

The family is a pillar of support, so it is crucial to keep it together, spend time together, show love, practice spirituality and teach resilience, commitment and excellent communication.

The family is the fundamental nucleus of society. It, therefore, contributes to the integral development of the person since the family is at the center of God’s plan for the happiness and progress of his children and is the only one capable of watching over, caring for, protecting, protecting and supporting the weakest in society.

The family is the best gift that God has given us.

“Finally, let all of you live in peace and unity.”

1Peter 3:8

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Familia

Reconciliación en familia

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Si queremos obtener sanidad en nuestro corazón dale una pausa a las diferencias e intenta perdonar

Las diferencias entre familiares muchas veces son inevitables, aunque el amor que les une sea sincero.

Estas diferencias provocan que haya un rompimiento por heridas sufridas debido a palabras ofensivas, desengaños y hasta por traiciones que suelen terminar en malos términos, así como con mucha frustración y dolor.

Es común que surjan pensamientos llenos de rencor, amargura, odio, miedo, angustia, inseguridad, coraje, ira y hasta deseos de venganza.

Un buen consejo bíblico nos dice en Efesios 4:32, NVI, “Más bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y perdónense mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo”.

Sin embargo, perdonar no quiere decir restaurar la relación con el perpetrador, ni olvidar el agravio recibido, por no ser una opción saludable ni benéfica, cuando sabes que te expones a sufrir maltrato otra vez. 

Sabemos queel perdón es un acto íntimo que nos reportará paz y nos permitirá vivir de una manera más plena. Saber perdonar es una actitud, una decisión que nos permite crecer porque en vez de albergar ira y rencor, elegimos aceptar el pasado y seguir adelante. 

Así que si queremos obtener sanidad en nuestro corazón, estabilidad y sensación de plenitud durante todo este año que recién comienza, pongamos una pausa a las diferencias con nuestra familia y dispongámonos a tener un año extremadamente bendecido.


Reconciliation in the family

If we want to obtain healing in our hearts, give pause to differences and try to forgive

Differences between family members are often unavoidable, even if the love that unites them is sincere.

These differences cause a breakup due to wounds from offensive words, disappointments and betrayals that often end on bad terms and with much frustration and pain.

It is common for thoughts full of resentment, bitterness, hatred, fear, anguish, insecurity, courage, anger and even desire for revenge to arise.

Good biblical counsel tells us in Ephesians 4:32, NIV, “But be kind and compassionate to one another, and forgive one another, just as God forgave you in Christ.”

However, forgiveness does not mean restoring the relationship with the perpetrator or forgetting the wrong received because it is not a healthy or beneficial option when you know you are exposed to suffering mistreatment again.

We know that forgiveness is an intimate act that will bring us peace and allow us to live more happily. Learning how to forgive is an attitude, a decision that will enable us to grow because instead of harboring anger and resentment, we choose to accept the past and move on. 

So if we want to heal in our hearts, stability and a sense of fulfillment throughout this new year, let’s pause the differences with our family and set ourselves up for a highly blessed year.

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Familia

Propósitos en familia

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Tener metas individuales es bueno, pero tenerlas en familia es mucho mejor

Soy de las personas que disfruta los nuevos inicios, los cambios y empezar proyectos; mi día favorito de la semana es el lunes y mi mes favorito es enero.

La oportunidad de proyectarte hacia lo que desconoces, te hace necesariamente aplicar la fe en todos sus sentidos, pero también ser constante y perseverante en lo que te propones.

Al iniciar un nuevo año, es común que cada una tenga propósitos, algunos de ellos los alcanzamos, otros no, todo depende que tan enfocada y disciplinada seas para llevarlos a cabo, sin embargo, en este sentido la Palabra de Dios me enseñó un principio que ha sido de mucho valor para mí, el cual está en Eclesiastés 4:9-12 y dice: Mejores son dos que uno; porque tienen mejor paga de su trabajo. Porque si cayeren, el uno levantará a su compañero; pero ¡ay del solo! que cuando cayere, no habrá segundo que lo levante. También si dos durmieren juntos, se calentarán mutuamente; mas ¿cómo se calentará uno solo? Y si alguno prevaleciere contra uno, dos le resistirán; y cordón de tres dobleces no se rompe pronto.

Lo anterior nos dice que tener propósitos individuales es bueno, pero tenerlos en familia es mucho mejor, pues la familia es un tesoro muy valioso que necesitamos disfrutar y aprovechar del potencial que hay en cada uno de sus integrantes.

La familia crece cuando se va más allá de la convivencia y lo rutinario del día a día, por lo que debemos aprender a planear en familia y proyectarnos en lo que vamos a lograr en el nuevo año, y para lograrlo te voy a regalar estos consejos:

1. Escucha a cada miembro, no importa que tan pequeño sea o tan mayor, cada uno es importante y debe ser tomado en cuenta.

2. Establece propósitos a corto plazo, esto permite que al lograrlos, la familia junta pueda disfrutar de pequeñas victorias que los sigan motivando a alcanzar las de mayor plazo.

3. Aprendamos a acompañarnos en el proceso, no sólo es llegar a la meta, también hay que disfrutar del camino.

4. Celebren juntos las victorias, hagan algo memorable, donde puedan reconocer el esfuerzo de cada uno.

Esto aplica para cualquier propósito, sea económico, viajes, hábitos espirituales, cambios alimenticios.

Sean pequeños o grandes, háganlo juntos, pues la recompensa será mucho mejor.


Family resolutions

Having individual goals is good, but having them as a family is even better

I enjoy new beginnings, changes and starting projects; my favorite day of the week is Monday, and my favorite month is January.

The opportunity to project yourself into what you do not know makes you apply faith in all its senses and be constant and perseverant in what you propose.

On a new year, it is typical to have resolutions; some of them we achieve, others not; it all depends on how focused and disciplined you are.

In this sense, the Word of God taught me a principle of great value: Ecclesiastes 4:9-12 and says: Two are better than one; for they have a better reward for their labor. For if they fall, the one shall lift his fellow; but woe to him that falls alone, when he falls, there shall not be a second to raise him. And if two sleep together, they shall keep each other warm, but how can one keep warm alone? And if a man prevails against one, two shall withstand him; and a cord of three folds is not quickly broken.

The above tells us that having individual purposes is good, but having them as a family is much better because the family is a valuable treasure that we need to enjoy and take advantage of the potential in each of its members.

The family grows when it goes beyond coexistence and the routine of everyday life, so we must learn to plan as a family and project what we will achieve in the new year, and to achieve this, I am going to give you these tips:

1. Listen to each member; no matter how small or old they are, each one is important and must be considered.

2. Establish short-term resolutions; this allows the family to achieve them together and enjoy small victories that keep motivating them to achieve the longer-term ones.

3. Let’s learn to accompany each other in the process; it is not only about reaching the goal; we must also enjoy the journey.

4. Celebrate victories together, do something memorable where you can recognize each other’s efforts.

This applies to any purpose, economical, travel, spiritual habits, or dietary changes.

Do it together, whether small or large, because the reward will be much better.

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