¿Tengo que hacer una dieta sólo de jugo verde o jugos por días para desintoxicarme?
Los jugos verdes sí ayudan a purificar tu cuerpo, así como muchos otros alimentos saludables y nutritivos, pero no tienes que dejar de comer y tomar sólo estos jugos para desintoxicarte.
Para desintoxicar tu cuerpo, come una variedad de alimentos saludables que te ayuden a obtener diferentes beneficios y nutrientes para tu organismo.
También quita alimentos tóxicos como el azúcar y sus sustitutos, grasa saturada, harinas (trigo / gluten), conservadores, alcohol y café en exceso, recuerda que los excesos son los que enferman.
Te sugiero evitar alimentos tóxicos 100 por ciento al menos una semana al mes.
No olvides que este es un estilo de vida, cambia tu chip, reprograma tu cuerpo y vive de una manera más sana. No se trata de dietas, de modas, de días, de semanas, de peso, se trata de vida, de salud.
¡No al abuso de tu cuerpo y de tu salud!
¡Sí a cuidar de ti con amor por tu bienestar!
Detox myths
Do I have to go on a green juice or juice-only diet for days to detoxify?
Green juices helps to purify your body, as do many other healthy and nutritious foods, but you don’t have to stop eating and instead drink just these juices to detoxify.
To detoxify your body, eat a variety of healthy foods that help you obtain different benefits and nutrients for your body.
Also removes toxic foods such as sugar and its substitutes, saturated fat, flours (wheat / gluten), preservatives, alcohol and excess coffee, remember that excesses are what make you sick. I suggest avoiding 100 percent toxic foods for at least one week each month.
Don’t forget that this is a lifestyle, change your chip, reprogram your body and live in a healthier way. It’s not about diets, fashion, days, weeks, weight, it is about life, health.
¡No to the abuse of your body and your health!
¡ Yes to take care of you with love for your wellbeing!