Matrimonio
Malos hábitos de la pareja
Publicado
12 meses antesel

Convierte las malas acciones que debilitan tu matrimonio en buenas costumbres que ayuden en el vivir diario
El conocer sobre cualquier tema referente al matrimonio es importante, ya que como pareja siempre estaremos en el proceso de aprendizaje. Siempre será bueno que leamos, escuchemos o veamos temas relacionados a cómo estar mejorando y enriqueciendo nuestra relación.
En este artículo tocaremos un punto muy importante y cotidiano en los matrimonios, los malos hábitos en la pareja.
Primero expliquemos que un hábito, es una acción que repetimos frecuentemente, la cual puede ser una costumbre, una actitud, una conducta o el comportamiento que realizamos voluntariamente.
Los hábitos los adquirimos con la repetición, hasta que los hacemos nuestros en el diario vivir, estos pueden ser buenos o malos y llegan a afectar la salud en lo físico, mental, emocional y lo social.
Al llegar al matrimonio cada uno ya tenía sus propios hábitos y al pasar el tiempo se van adquiriendo otros de manera conjunta.
Algunos de esos malos hábitos en la pareja son descuidar nuestro régimen alimenticio como pareja, dejar de ser detallista el uno al otro, dormir a destiempo, es decir, irse a dormir en diferentes horas como pareja y faltarse al respeto al hablarse con sarcasmo.
También lo son ya no interesarse por las situaciones cotidianas de la pareja, no comunicarse correctamente, dejar de dar las gracias al recibir algún beneficio del otro, hablar mal de él o ella, dormir a altas horas de la noche por estar viendo la televisión, computadora o celular, dejar de dar muestras de amor, hacer la ley del hielo cuando nos enojamos y caer en la rutina, entre muchos otros.
Más a fondo
Quiero explicar un poco más algunas cosas no mencionadas en la anterior lista, por ejemplo, la tecnología ha dejado muchos avances en las comunicaciones, pero hablando de malos hábitos en la pareja no ha sido tan buena.
Algunos matrimonios debido a sus tiempos de trabajo sólo tienen una oportunidad al día de sentarse a comer juntos, por lo general es en la cena, y este tiempo es tan desaprovechado por el mal hábito de sentarse a la mesa con el celular para estarlo revisando a cada momento.
El tiempo de la comida o cena puede ser un excelente momento para platicar temas de interés de ambos, pero llega a ser tan desaprovechado por permitir que el celular también se siente con nosotros.
Otro mal hábito relacionado con el tiempo de comida es cuando cada uno toma su plato y se va a su sillón a ver la televisión, sumergidos en sus propios pensamientos, dejando de ser el tiempo de comer un buen tiempo para platicar.
Podemos mencionar otro mal hábito, comunicarnos con nuestra pareja sólo por mensajes de WhatsApp y no tomarnos el tiempo de hacer una llamada durante el día para saludarle o saber cómo se encuentra, aunado a que los mensajes únicamente son emojis o pequeñas frases, dejando a un lado el enviar un bello pensamiento que le haga sentir que pienso en él o ella durante el día.
¿Cuáles son sus malos hábitos para ustedes como pareja? ¿cómo podríamos ir quitando esos malos hábitos en nuestra relación matrimonial? Lo primero está en reconocer y aceptar que estamos mal al realizarlos y que muy probablemente nos traerán consecuencias. Si estos malos hábitos fueron adquiridos a base de repetición pues hagamos lo contrario hasta que se vuelvan un buen hábito, como el realizar actividades que los sustituyan. Como pareja debemos apoyarnos para ir dejándolos juntos, motivándolos uno al otro y no reprochado si llegamos a fallar en no cumplirlo. Podemos ir haciendo acuerdos que nos ayuden a ir cambiando uno a uno costumbres, el platicar de los avances que vamos teniendo nos motivará para seguir adelante.
Pero sin duda algo que nos ayudará mucho como pareja en el cambio de hábitos, es ir a Dios, orar juntos pidiendo la ayuda y dirección del Señor en nuestras vidas, él nos dará esa ayuda de transformación de hábitos.
Recuerda, platica con Dios y con tu pareja de lo que es mejor para sus vidas en cuestión de hábitos.
“No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta”
Romanos 12:2
Bad habits of the couple
Convert the wrong actions that weaken your marriage into good habits that help the daily living.
It is essential to learn about any topic related to marriage since, as a couple, we will always be in the process of learning. It will always be good to read, listen or watch topics related to how to improve and enrich our relationship.
In this article, we will touch on an essential and daily point in marriages, the bad habits of the couple.
First, let’s explain that a habit is an action that we frequently repeat, a pattern, an attitude, conduct or behavior that we perform voluntarily.
Habits are acquired with repetition until we make them ours in our daily lives; these can be good or bad and affect our physical, mental, emotional, and social health.
When we get married, each of us already has our habits, and as time goes by, we acquire others together.
Some of these bad habits are neglecting our diet as a couple, stopping being detailed to each other, sleeping at the wrong time, that is to say, going to sleep at different times as a couple, and disrespecting each other by speaking sarcastically to each other.
So are not being interested in the couple’s daily situations, not communicating correctly, not saying thank you when you receive a benefit from the other, talking badly about them, sleeping late at night because you are watching TV, computer or cell phone, not showing love, making the law of ice when we get angry and falling into a routine, among many others.
More in-depth
I want to explain a little more about some things not mentioned in the previous list; for example, technology has left many advances in communications, but talking about bad habits in the couple has not been so good.
Some married couples, due to their work times, only have one opportunity a day to sit down to eat together; usually, it is at dinner, and this time is so wasted by the bad habit of sitting at the table with a cell phone to be checking it at every moment.
Lunch or dinner time can be an excellent time to talk about topics of interest to both of us, but it becomes so wasted by allowing the cell phone to sit with us.
Another bad habit related to mealtime is when everyone takes their plate and goes to their couch to watch TV, immersed in their thoughts, leaving mealtime an excellent time to talk.
We can mention another horrible habit, communicating with our partner only by WhatsApp messages and not taking the time to make a call during the day to say hello or know how they are, added to the fact that the messages are only emojis or small phrases, leaving aside sending a beautiful thought that makes them feel that I think of them during the day.
What are your bad habits for you as a couple? How can we eliminate these bad habits in our marital relationship? The first thing is to recognize and accept that we are doing them wrong and that they will most likely have consequences. If these bad habits were acquired through repetition, let’s do the opposite until they become a good habit, such as doing activities that replace them. As a couple, we should support each other to leave them together, motivating each other and not reproached if we fail to comply. We can make agreements that help us change habits one by one; talking about our progress will motivate us to move forward.
But undoubtedly, something that will help us as a couple change our habits is to go to God, pray together, and ask for the Lord’s help and direction in our lives; he will give us that help to transform our habits.
Remember, talk to God and your partner about what is best for your lives in terms of habits.
“And be not conformed to this world: but be ye transformed by the renewing of your mind, that ye may prove what that good is, and acceptable, and perfect, will of God.”
Romans 12:2

Porque además de Visionarias, somos valiosas y nadie puede decirnos lo contrario
¡Wow!
TikTok, Instagram, Twitter, Facebook todos hablan sobre valorar a la mujer; por medio de estas redes se organizan marchas, huelgas, reportajes y conferencias, pero las noticias siguen reflejando que la sociedad no lo alcanza a comprender lo que estos movimientos realmente significan.
Lamentablemente ha sido un tema mal abordado y a la vez tergiversado; francamente creo que mientras se ha llevado a un extremo, al mismo tiempo no hemos logrado poner a la mujer en su justo valor.
Jesús sin duda rompió todos los paradigmas, su manera de amar y de llenar el corazón tanto mujeres como hombres, fue un parteaguas en aquel tiempo y lo sigue siendo hoy.
Leyendo la Biblia puedo cerrar los ojos e imaginar a Jesús sentado bebiendo el agua en el pozo con esa mujer señalada por su mala reputación, me lo puedo imaginar cuando se dejaba lavar los pies por una mujer arrepentida, lo puedo ver teniendo seguidoras, resucitando al hijo de una viuda o a la niña de una madre. ¡Jesús nunca dejó de amar y valorar a las mujeres!
El punto aquí somos nosotras y lo que hacemos hoy: en primer lugar, el valor que nos damos a nosotras mismas y en segundo, el valor que le damos a las demás, y para ejemplos “basta un botón”: ¿te has mirado al espejo últimamente? (seguro me dirías que sí) pero… ¿lo has hecho sin criticar tus imperfecciones?, ¿cómo te hablas cuando te equivocas?, ¿cómo te expresas de ti misma?
Si Jesús vino a darnos valor, ni nosotras mismas debemos dejar de hacerlo.
¡Vamos mujer! Levántate y deja que Jesús vuelva a definir tu valor, déjalo sentarse junto a ti a beber agua, deja que tus lágrimas sobre sus pies devuelvan en ti el perdón e inocencia de cuando eras una niña, acuérdate que él te ama tal y como eres, y que tiene en ti una promesa que llena de esperanza a todos los que te rodean.
Eres hermosa, valiosa, poderosa en él, eres bendecida, exitosa, triunfadora, una “matagigantes”, que sí se cae, pero que con el mismo impulso ¡se levanta de un brinco! Eres una mujer todo terreno, llena de virtudes y valiente para reconocer caídas y aprender de ellas.
Si Jesús vino a darnos valor, entonces eso somos: ¡valiosas!
Que nadie te diga lo contrario… en lugar de eso, ¡tú recuérdaselo a todas!
Valuing women
Because in addition to Visionarias, we are valuable, and no one can tell us otherwise
Wow!
TikTok, Instagram, Twitter, and Facebook all talk about valuing women; marches, strikes, reports and conferences are organized through these networks, but the news continues to reflect that society needs to understand what these movements mean.
Unfortunately, it has been a topic that has been poorly addressed and, at the same time, misrepresented; frankly, while it has been taken to an extreme, at the same time, we have not managed to put women at their rightful value.
Jesus undoubtedly broke all paradigms; his way of loving and filling the hearts of both women and men was a watershed at that time and continues to be so today.
Reading the Bible, I can close my eyes and imagine Jesus sitting drinking water at the well with that woman singled out for her bad reputation, I can imagine him washing the feet of a repentant woman, I can see him having female followers, resurrecting a widow’s son or a mother’s child. Jesus never stopped loving and valuing women!
The point here is us and what we do today: first of all, the value we give to ourselves and secondly, the value we give to others, and for example, “a button is enough”: have you looked at yourself in the mirror lately (I’m sure you would say yes) but… have you done it without criticizing your imperfections, how do you talk to yourself when you are wrong, how do you express yourself?
If Jesus came to give us courage, we should not stop doing it.
Come on, woman! Stand up and let Jesus redefine your value, let him sit next to you to drink water, let your tears on his feet restore in you the forgiveness and innocence of when you were a child, remember that he loves you just as you are and that he has in you a promise that fills with hope all those around you.
You are beautiful, valuable, and mighty in him; you are blessed, victorious, triumphant, a “giant-killer” who falls but with the same impulse and gets up with a leap! You are an all-terrain woman, full of virtues and brave enough to recognize and learn from falls.
If Jesus came to give us courage, then that is what we are: courageous!
Let no one tell you otherwise… instead, you remind everyone!

Es buscar la sanidad de la herida
Como no existe la perfección en una relación, siempre habrá faltas cometidas por alguno de los dos y se tendrá la necesidad de pedir perdón o perdonar.
En este artículo enlistare los pasos para lograr perdonar a tu pareja, sin embargo, no significa que sea una fórmula mágica, sino que cada pareja irá descubriendo aquellos pasos a seguir que le funcionarán en su relación y que ayudarán para que la relación siga avanzando lo más sano posible.
Puede haber muchos y muy variados pasos para cuando tu pareja te está pidiendo perdón y tú no sabes que hacer, pero deseas que las cosas se arreglen con tu pareja.
Mi sugerencia es:
PRIMERO
Siempre buscar el deseo de perdonar
No necesariamente debe de nacer en ti, es querer hacerlo y tomar la decisión, para que sea de una forma voluntaria, lo cual dará paz a su relación y vida en común.
SEGUNDO
Otorgar el perdón buscando la sinceridad.
De una manera genuina y sin fingir, o tener conveniencia de alguna índole. Si se otorga de esta manera, tu pareja sentirá esa sinceridad.
TERCERO
Perdonar, aunque mi pareja no acepte su falta.
De cierta forma aquí se está renunciando al derecho de querer castigar a tu pareja por su falta, estás otorgando el perdón a sabiendas de que quizás él no acepta que falló, tú estás perdonando porque así lo quieres, estás viendo qué es lo mejor para la sanidad de tu corazón y estás buscando que no se albergue en ti ningún tipo de resentimiento, buscando tu paz interior.
La Biblia hace mención en el libro de Efesios 4:31,32 que debe quitarse de vosotros toda amargura y enojo, siendo misericordiosos, perdonándonos los unos a los otros, así como Dios también nos perdonó. Debemos perdonar, aunque nuestra pareja no acepte su falta.
CUARTO
Perdonar con humildad
Sin soberbia. No creyendo que soy mejor que él, quien tuvo una falta. Recordando que en cualquier momento también yo puedo fallar y puedo quedar en el lado de estar pidiendo perdón por mi falta.
QUINTO
Otorgar el perdón sin negociar
Lo doy o no lo doy, y en ningún momento condicionaré ese perdón si hace ésto o aquello, porque entonces no habría sinceridad ni humildad.
El perdonar no es pasar por alto el agravio o mala conducta, es buscar la sanidad de la herida que sufrí. Por lo tanto, por mi sanidad perdono, por mi salud mental, psicológica y espiritual es que perdono a mi pareja.
Tenemos en Jesucristo el modelo perfecto de perdonar. Dice la Biblia en el libro de Hebreos 10:17 que una vez que Jesucristo nos perdona nunca más se acuerda de nuestros pecados y transgresiones. Así como Dios nos perdonó cada pecado que cometimos contra él, de igual manera nosotros debemos perdonar a nuestra pareja, como un acto voluntario y lleno de amor. Y como dice el Padre Nuestro, “Perdona nuestras deudas, así como nosotros perdonamos a nuestros deudores”.
Five steps to forgiving your partner
It is to seek the healing of the wound
As a relationship has no perfection, there will always be faults and the need to ask for forgiveness.
In this article, I will list the steps to forgive your partner; however, it does not mean that it is a magic formula, but each couple will discover those steps to follow that will work in their relationship and that will help to keep the relationship moving forward as healthy as possible.
There can be many and varied steps when your partner asks for forgiveness, and you don’t know what to do but want things to work out with your partner.
My suggestion is:
FIRST
Always look for the desire to forgive
It does not necessarily have to be born in you; it is to want to do it and make the decision so that it is voluntary, which will give peace to your relationship and life together.
SECOND
Grant forgiveness seeking sincerity.
In a genuine way and without pretending or having the convenience of any kind. If granted in this way, your partner will feel that sincerity.
THIRD
Forgive me, even if my partner does not accept their fault.
In a certain way, here you are renouncing the right to want to punish your partner for his fault; you are granting forgiveness, knowing that perhaps he does not accept that he failed. You forgive because you want to, you are seeing what is best for the healing of your heart, and you are not harboring any resentment in you, looking for your inner peace.
The Bible mentions in Ephesians 4:31,32 that all bitterness and anger should be put away from you, being merciful, forgiving one another, just as God also ignored us. We must forgive, even if our partner does not accept their fault.
FOURTH
Forgive with humility
Without pride. Not believing that I am better than him, who had a fault. Remember that at any moment, I can also fail and be on the side of asking for forgiveness.
FIFTH
To grant forgiveness without negotiating
I give it, or I do not provide it, and at no time will I condition that forgiveness if they do this because there would be no sincerity or humility.
To forgive is not to overlook the wrong or misconduct; it is to seek healing of the wound I suffered. Therefore, for my recovery, I forgive, and for my mental, psychological and spiritual health is that I ignore my partner.
We have, in Jesus Christ, the perfect model of forgiveness. The Bible says in Hebrews 10:17 that once Jesus Christ forgives us, He never remembers our sins and transgressions. Just as God forgave us for every sin we committed against him, we should forgive our partner as a voluntary and loving act. And as the Lord’s Prayer says, “Forgive us our debts, as we forgive our debtors.”
Matrimonio
Consejos para permanecer unidos en el matrimonio
Publicado
3 meses antesel
10/01/2023Por
Alicia Hernández
Recuerda que aunque tú y tu pareja estén separados por su individualidad, están al mismo tiempo unidos por el corazón
Es necesario resaltar que la unidad en el matrimonio es un arte y que el hecho de que dos personas casadas vivan juntas, no necesariamente habla de unidad. La unidad es algo que se construye a un punto donde dos personas, aunque separadas por su individualidad, están al mismo tiempo unidas en el corazón y la mente.
La Biblia dice en Ecclesiastés 4:9-12 que “más valen dos que uno, pues mayor provecho obtienen de su trabajo. Y si uno de ellos cae, el otro lo levanta. ¡Pero ay del que cae estando solo, pues no habrá quien lo levante! Además, si dos se acuestan juntos, uno a otro se calientan; pero uno solo, ¿cómo va a entrar en calor? Uno solo puede ser vencido, pero dos podrán resistir. Y además, la cuerda de tres hilos no se rompe fácilmente”
Algunos consejos para permanecer unidos son:
1. Mantenga una línea de comunicación efectiva, buscando siempre incrementar y mejorar la comunicación.
2. Muestre agradecimiento a su cónyuge. Dígale cuán agradecida usted está hacia él.
3. Escoja amar diariamente, muestre gracia a su compañero y a usted misma.
4. Sean muy intencionales en pasar tiempo juntos y hacer cosas que ambos disfruten.
5. ¡Ríanse mucho! Proverbios 17:22 dice que la risa es medicina para los huesos.
6. Oren juntos. Este acto de intimidad como pareja fortalece la relación y la lleva a otro nivel de unión.
7. Escojan sus batallas. Hay situaciones que no valen la pena prestar tanta atención, son sólo distracciones.
8. Honren a su cónyuge. La honra y el respeto son claves en el matrimonio. Efesios 5:33
9. Perdonen rápido. No abrace ofensas en su corazón ni permita que películas mentales hagan hogar en su mente (recuerdos de situaciones del pasado constantemente). Proverbios 17:9.
10. Hagan de su vida íntima con su pareja una prioridad. Con los ataques que reciben los matrimonios constantemente, protejan la intimidad en su matrimonio. Esto requiere planeamiento, determinación y estrategia. Génesis 2:24.
Tips for staying united in marriage
Remember that although your individuality may separate you and your partner, you are at the same time united by the heart
It is necessary to emphasize that unity in marriage is an art and that the fact that two married people live together does not necessarily speak of unity. Unity is built to a point where two people, although separated by their individuality, are simultaneously united in heart and mind.
The Bible says in Ecclesiastes 4:9-12 that “two are better than one, for they profit more by their labor. And if one of them falls, the other picks him up; but woe to him who falls alone, for there is no one to lift him! Moreover, if two lie down together, one warms the other; but how can one alone warm himself? One alone can be overcome, but two will be able to resist. And besides, the three-stranded rope is not easily broken.”
Some tips for sticking together are:
1. Maintain an effective line of communication, always seeking to increase and improve communication.
Show appreciation to your spouse. Tell them how grateful you are to them.
3. Choose to love daily, and show grace to your partner and yourself.
4. Be very intentional about spending time together and doing things you enjoy.
5. Laugh a lot! Proverbs 17:22 says that laughter is medicine for the bones.
6. Pray together. This intimacy as a couple strengthens the relationship and takes it to another level of bonding.
7. Pick your battles. Some situations are not worth attending to; they are just distractions.
8. Honor your spouse. Honor and respect are essential in marriage. Ephesians 5:33
9. Be quick to forgive. Do not embrace offenses in your heart or allow mental movies to make a home in your mind (constant reminders of past situations). Proverbs 17:9.
10. Make your intimate life with your spouse a priority.
With the constant attacks on marriages, protect the intimacy in your marriage. This requires planning, determination and strategy. Genesis 2:24.