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La Lectura

Los Hábitos de Jesús

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Cultivar un buen hábito para algunos puede ser muy difícil, pues esto implica cambios, sin embargo, puedes comenzar con algo que no signifique un gran cambio, y después ir aumentando el nivel.

Una herramienta para cultivar buenos hábitos es una buena literatura, por lo que en esta ocasión te recomiendo el libro “Los Hábitos de Jesús”, escrito por Jay Dennis y publicado por la editorial Mundo Hispano.

En este libro, Dennis da una mirada profunda a las costumbres de nuestro Señor, con el único fin de tratar de ser como él, de identificar las disciplinas que caracterizaron la vida de Jesús y así poder llevar una vida basada en buenos hábitos en beneficio de nuestra vida.

Esta lectura, además de crearnos un buen hábito, nos ayuda a pensar y reflexionar qué haría Jesús en mi lugar en determinada situación o circunstancia.

Como creyentes e hijos de Dios podemos cultivar aquellos hábitos espirituales que se reflejarán en nuestro diario vivir, en lo práctico y hasta en los pequeños detalles, esos con los que Jesús predicaba y ponía el ejemplo.

Entre los más conocidos de nuestro salvador, están la oración, el saber escuchar, ser agradecidos, obedecer, decir la verdad, demostrar aprecio, ser bondadoso, ayunar y, sobre todo, cumplir la palabra de Dios, entre otros.

Así que la vida apresurada no te limite a empezar una vida de hábitos que te acerquen más a Cristo. No importa la edad, condición económica o académica, los hábitos de Jesús son para cada uno de nosotros que desee honrarlo y glorificarlo en nuestro diario caminar.

The Habits of Jesus

Cultivating a good habit can be very difficult for some because it implies changes; however, you can start with something that does not mean a significant difference and then increase the level.

One tool to cultivate good habits is good literature, so this time I recommend the book “The Habits of Jesus,” written by Jay Dennis and published by Mundo Hispano.

In this book, Dennis takes a deep look at the habits of our Lord, with the sole purpose of trying to be like him, to identify the disciplines that characterized the life of Jesus and thus be able to lead a life based on good habits for the benefit of our life.

Besides creating a good habit, this reading helps us think and reflect on what Jesus would do in my place in a given situation or circumstance.

As believers and children of God, we can cultivate those spiritual habits that will be reflected in our daily life, practical, and even in the small details, those with which Jesus preached and set the example.

Among the best known of our savior is prayer, listening, being grateful, obedience, telling the truth, showing appreciation, being kind, fasting, and, above all, keeping God’s word, among others.

So do not let a hurried life limit you from starting a life of habits that will bring you closer to Christ. No matter the age, economic or academic condition, the practices of Jesus are for each of us who wish to honor and glorify Him in our daily walk.

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La Lectura

Engaño cultural

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En este libro, Jen Oshman nos muestra cómo afrontar cinco falsas promesas de nuestros días

En definitiva, los engaños de  esta época nos desvían y desfiguran los dones que Dios nos da y la identidad que como mujeres en Dios tenemos.

En este libro encontraremos cinco promesas falsas de nuestros días y  aprenderemos a confrontarlas sabiendo que fuimos hechas para mucho más.

Temas fuertes en donde las mujeres han perdido su identidad, y se han confundido; como el sexo, el aborto, tendencias sexuales, el cuerpo, la belleza, matrimonio y maternidad.

Es bueno ser una mujer creada por Dios, a imagen de Dios. Creadas para la comunidad y con un llamado único.

Creadas para reconciliar, para redención, y para proclamar la bondad de nuestro Dios.

“Formamos parte de un linaje espiritual, la genealogía del pueblo de Dios. Al igual que las mujeres que vivieron en los tiempos bíblicos, nosotras y las jovencitas después de nosotras somos generaciones en la familia eterna de Dios” Jen Oshman.

Es necesario tener nuestra identidad como mujeres basadas en la verdad de la palabra de Dios.

Un libro excelente y ampliamente recomendado…

Dios les bendiga


Cultural Deception

In this book, Jen Ochman shows us how to confront five false promises of our day.

In short, the deceptions of this age divert us and disfigure the gifts that God gives us and the identity that we have as women in Christ; in “Cultural Deception” by Jen Ochman, we will find five of those false promises of our days, which we will learn to confront knowing that we were made for much more.

Vital topics where women have lost their identity and have become confused, such as sex, abortion, the body, beauty, marriage, and motherhood.

It is good to be a woman created by God, in his image, for the community, and with a unique calling. He made to reconcile, for redemption, and to proclaim the goodness of our God.

“We are part of a spiritual lineage, the genealogy of God’s people. Like the women who lived in biblical times, we and the young women after us are generations in God’s eternal family,” says the author.

It is necessary to have our identity as women based on the truth of the word, just as this excellent book, widely recommended, has killed it.

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La Lectura

Durmiendo con un@ desconocido@

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El amor es el que perdura en todos los cambios que se dan en el matrimonio

Este libro es valioso y de mucha ayuda para los matrimonios, desde los que inician hasta los que ya tienen muchos años de casados.

Como seres humanos estamos en constante cambio, no somos los mismos que el día de ayer, por lo que seguro te has dado cuenta de que tu cónyuge ha cambiado, y ¿qué crees? tú también, y las diferencias se reflejan en el matrimonio, las cuales nos llevan a experimentar tanto cosas buenas como malas.

Los cambios pueden ser físicos, emocionales, intelectuales, económicos y hasta espirituales. Éstos son señales de que hay vida y nos llevan a reflexionar sobre ¿quién es en realidad la persona que duerme en mi cama, le conozco? 

Como persona o como matrimonio podemos prepararnos para estos cambios, aceptarlos y crecer por medio de ellos.

Los autores del libro “Durmiendo con un@ desconocido@”, Teri y Paul Reisser −una terapeuta de matrimonios y familia, y un médico− nos ofrecen enfoques sencillos para la prevención, reparación y rehabilitación de desavenencias matrimoniales, y comparten diferentes ejercicios prácticos para realizar en conjunto. 

Este libro te ayudará a detectar las señales de desgaste que se dan en el matrimonio debido a los cambios, y ayudará a entender lo que está sucediendo para comenzar a repararlo. Vale la pena invertir tiempo juntos en esta lectura y dejar que los autores se conviertan en consejeros para tu matrimonio.

Recuerda que Dios es el diseñador del matrimonio y te ayudará a enamorarte aún más de tu cónyuge que cuando lo hiciste por primera vez.


Sleeping with a stranger

Love is the one that endures through all the changes that occur in a marriage

This book is valuable and very helpful for married couples, from those just starting to those who have been married for many years.

As human beings, we are constantly changing; we are not the same as we were yesterday, so surely you have noticed that your spouse has changed, and what do you think? You, too, and the differences are reflected in marriage, which leads us to experience both good and bad things.

The changes can be physical, emotional, intellectual, economic, and spiritual. These are signs that there is life and lead us to reflect on who is the person sleeping in my bed. Do I know them? 

As a person or a married couple, we can prepare for these changes, accept them, and grow through them.

The authors of the book “Sleeping with a Stranger,” Teri and Paul Reisser – a marriage and family therapist and a physician – offer simple approaches to preventing, repairing, and rehabilitating marital discord and share several practical exercises to do together. 

This book will help you spot the signs of wear and tear in marriage due to change and help you understand what is going on so you can repair it. It is worth investing time together in this reading and letting the authors become counselors for your marriage.

Remember that God is the designer of marriage and will help you fall even more in love with your spouse than when you first did.

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La Lectura

Sobre el duelo y el dolor

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Escrito por Elisabeth Kübler-Ross en su lecho de muerte, este libro nos ayuda a enfrentar el duelo; coescribe con David Kessler

La muerte de un ser querido es siempre un evento doloroso, y ante ello, cada persona debe ser consciente de sus emociones, no evitar el dolor, sino elaborar su propio proceso de duelo, lo que le permitirá trascender la pérdida y aceptar el cambio que esta genera y que afectará las relaciones con sus familias y amigos.

La muerte es un proceso natural de la vida tan cotidiano como el nacimiento de un nuevo ser, el problema está cuando nos toca de cerca, pues en ese momento atravesamos una serie de sentimientos tales como la fragilidad, la vulnerabilidad y hasta la amargura, mismos a los que no estamos preparados para enfrentarlos y vivir con ellos.

La mente reacciona de manera diferente cuando éste trágico suceso llega a nuestras vidas, entonces las reacciones son intensas, con cambios psicológicos conductuales y emocionales que marcan la vida por lapsos variables quenos llevan a sentir lo inevitable: el dolor.

Elisabeth Kübler-Ross es una mujer que en vida se dedicó a dos cosas: ayudar a las personas trabajando como voluntaria en campos de concentración, y a estudiar e investigar acerca de las experiencias cercanas a la muerte.

Siendo médico profesional y psiquiatra, tuvo una infinidad de experiencias atendiendo a todo tipo de pacientes, por lo que fue plasmándolo a través de sus 22 libros escritos acerca de este tema. En “Sobre el duelo y el dolor” (la última obra que escribió en pleno lecho de muerte) aplica las cinco fases del dolor y el proceso de duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación, mismas que explica cómo superar, por muy fuerte que sea la situación.

Kübler-Ross está acompañada por David Kessler, con quien también coescribió “Lecciones de Vida” y juntos han ayudado a miles de personas a enfrentarse a la muerte con paz, dignidad y valentía.

Este libro nos habla de las reacciones a la pérdida que cada persona tiene, aunque no sea una reacción a típica. Nuestro duelo es tan propio como nuestra vida, forma parte del marco en el que aprendemos a aceptar la pérdida de un ser querido. 

En esta lectura nos explica cada etapa de forma muy clara, con experiencias y ejemplos de personajes lo cual hace más sencillo entender las características de cada una de ellas, conocer el terreno del duelo, preparandote para vivir y afrontar las pérdidas; te ayudará a reincorporarte a la vida normal.

Todo este material es herramienta que Dios permite y provee para que una pérdida sea sólo un paréntesis en nuestra vida pero no una sentencia final.

Nuestro desarrollo, crecimiento y avance debe continuar pero no por una obligación, imposición o miedo, sino como un estado natural de toda persona que tiene conocimiento de Dios.

Esto no implica que buscar ayuda en los profesionales o la literatura, sea falta de fe, poca espiritualidad o cobardía, sino el aprovechamiento de lo que Dios a proporcionado a través de personas que su pasión fue ayudar en los procesos dolorosos como lo es una pérdida, que nos prepara para antes y después de ello.


On mourning and grief

Written by Elisabeth Kübler-Ross on her deathbed, this book helps us cope with grief, co-written with David Kessler

The death of a loved one is always a painful event. In the face of it, each person must be aware of their emotions, not avoid the pain, but elaborate on their grieving process, allowing them to transcend the loss and accept the change that this generates and that will affect their relationships with their families and friends.

Death is a natural process of life as every day as the birth of a new being; the problem is when it touches us closely because, at that moment, we go through a series of feelings such as fragility, vulnerability, and even bitterness, which we are not prepared to face and live with.

The mind reacts differently when this tragic event comes into our lives. The reactions are intense, with psychological, behavioral, and emotional changes that mark life for variable periods that lead us to feel the inevitable: pain.

Elisabeth Kübler-Ross is a woman who dedicated her life to two things: helping people by working as a volunteer in concentration camps and studying and researching near-death experiences.

Being a professional physician and psychiatrist, she had an infinite number of experiences attending to all kinds of patients, and she wrote 22 books on this subject. In “On Grief and Mourning” (the last word she wrote on her deathbed), she applies the five phases of grief and the grieving process: denial, anger, negotiation, depression, and acceptance, which she explains how to overcome, no matter how intense the situation may be.

Kübler-Ross is accompanied by David Kessler, with whom she also co-wrote “Life Lessons,” together, they have helped thousands of people face death with peace, dignity, and courage.

This book tells us about each person’s reactions to loss, even if it is not a typical reaction. Our grief is as much our own as our life; it is part of the framework in which we learn to accept the loss of a loved one.

In this reading, he explains each stage in an obvious way, with experiences and examples of characters which makes it easier to understand the characteristics of each one of them, to know the terrain of grief, preparing you to live and face the losses; it will help you to reincorporate to everyday life.

All this material is a tool that God allows and provides so that a loss is only a parenthesis in our life but not a final sentence.

Our development, growth, and advancement must continue not because of an obligation, imposition, or fear but as a natural state of every person who knows God.

This does not imply that seeking help from professionals or literature is a lack of faith, little spirituality, or cowardice, but the use of what God has provided through people whose passion was to help in painful processes such as a loss, which prepares us for before and after it.

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