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Familia

La importancia de tener amigos

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Las relaciones personales vienen acompañadas de varios beneficios, ¡descúbrelos!

Por: Arlyn López

¡No imaginas la importancia de los amigos en nuestra vida!

Dicen que los amigos se cuentan con los dedos de una mano, pero así sea uno o cinco hay que cuidar la amistad y también ir abriendo nuestro círculo a nuevas posibilidades, las cuales, en la mayoría de los casos, se acompañan de varios beneficios.

Los buenos amigos son buenos para tu salud, pueden ayudarte a celebrar los buenos momentos y apoyarte en los malos, además de que previenen el aislamiento y la soledad al ofrecerte compañía si la necesitas.

Los amigos también pueden:

  • Aumentar la sensación de que formas parte de un grupo
  • Te dan más felicidad y reducen tu estrés
  • Mejoran la confianza en uno mismo y la autoestima
  • Te ayudan a sobrellevar traumas, como el divorcio, una enfermedad grave, la pérdida del trabajo o la muerte de un ser querido
  • Te animan a cambiar o a evitar hábitos que sean poco saludables, como beber en exceso o no hacer ejercicio, entre otros.

Puedes hacer amigos y mejorar las relaciones que ya tienes si…

  • Mantienes contacto con las personas con las que hayas trabajado o con las que hayas ido a clase
  • Vuelves a conectarte con viejos amigos
  • Contactas con las personas con las que hayas disfrutado conversar en encuentros sociales
  • Te presentas con los vecinos
  • Dedicas tiempo a conectarte con familiares

Para conocer personas nuevas que podrían convertirse en amigos tienes que ir a lugares donde se reúne la gente. No te límites a una única estrategia para conocer personas, cuanto más amplias sean tus iniciativas, mayor será tu probabilidad de éxito.

La persistencia también es importante, toma la iniciativa en vez de esperar a que te inviten, y sigue intentándolo, quizá tengas que sugerir planes varias veces antes de saber si el interés de un nuevo amigo es mutuo.

Y un consejo que nunca falla: sonreír, la sonrisa manda un mensaje y el mensaje es “no te voy a hacer daño”.

Así que animémonos a salir de nuestra zona de confort, a sonreír más y crecer nuestro círculo social que eso nos traerá muchos beneficios.

The importance of having friends

Personal relationships come with several benefits; discover them!

By: Arlyn López

You can't imagine the importance of friends in our lives!

They say that friends are counted on the fingers of one hand, but whether it is one of five, we must take care of our friendships and open our circle to new possibilities, which, in most cases, are accompanied by several benefits.

Good friends are good for your health, they can help you celebrate the good times and support you in the bad, plus they prevent isolation and loneliness by offering companionship if you need it.

Friends can also:

Increase the feeling that you are part of a group.

Give you more happiness and reduce your stress

Improve your self-confidence and self-esteem

Help you cope with trauma, such as divorce, serious illness, loss of a job or death of a loved one.

Encourage you to change or avoid habits that are unhealthy, such as excessive drinking or not exercising, among others.

You can make friends and improve the relationships you already have if you…

You keep in touch with people you have worked with or gone to class with

Reconnect with old friends

Contact people, you have enjoyed conversing with at social gatherings

Introduce yourself to neighbors

Spend time connecting with family members

To meet new people who might become friends you have to go to places where people gather. Don’t limit yourself to a single strategy for meeting people; the broader your initiatives, the more likely you are to succeed.

Persistence is also essential; take the initiative instead of waiting to be invited. Keep trying; you may have to suggest plans several times before knowing if a new friend’s interest is mutual.

And one tip that never fails: smile; smiling sends a message, and the news is “I’m not going to hurt you.”

So let’s encourage ourselves to get out of our comfort zone, smile more and grow the social circle that will bring us many benefits.

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Familia

Las tareas del hogar

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Una oportunidad para el desarrollo de carácter de nuestros hijos

En la educación de nuestros hijos uno de los aspectos fundamentales es ayudarles a desarrollar cualidades de carácter, tales como la responsabilidad, el orden, la generosidad. Es importante que ellos aprendan a ser disciplinados y a cuidar lo que Dios nos ha dado.

Las tareas del hogar son una excelente herramienta para lograrlo, asimismo, son una oportunidad para nosotras como mamás de desarrollar cualidades como la paciencia y el dominio propio, ya que esta tarea de enseñanza es progresiva, pues no es algo que suceda de la noche a la mañana, nosotras mismas a veces batallamos con esos mismos hábitos que deseamos que ellos desarrollen.

Cuando un niño se encarga de mantener limpio su cuarto, lavar los platos o recoger la mesa, entiende que su contribución es importante para el bienestar de toda la familia. Esto fortalece su sentido de responsabilidad y les muestra cómo su esfuerzo tiene un impacto positivo en los demás.

Al involucrar a los niños en las labores del hogar, también cultivamos en ellos el deseo de ayudar a los demás. El hogar es el primer lugar donde aprenden a servir a otros con amor y generosidad; ayudar en casa es una manera de poner en práctica el mandamiento de amar al prójimo, comenzando por quienes forman parte de nuestra familia.

Como madres, amar a nuestros hijos no significa hacer todo por ellos, al contrario, nuestra meta es que ellos se conviertan en adultos funcionales, que desarrollen disciplina y responsabilidad fuera y dentro de casa. Cuando todos colaboramos en las tareas de casa las cosas se hacen más rápido y la carga se reparte en pequeñas porciones, podemos lograr más en equipo y el desgaste mental y físico es menor para todos.

Enseñar a cuidar lo que Dios nos ha dado, como nuestro hogar y nuestros recursos, es esencial. Cuando los niños participan activamente en la limpieza y organización de su entorno, aprenden a valorar y cuidar lo que Dios ha provisto.

Involucrar a los niños en las tareas del hogar va mucho más allá de mantener la casa limpia y ordenada. Es una oportunidad para formarlos como personas responsables, disciplinadas, generosas y agradecidas, que honran a Dios en todo lo que hacen.


Housework

An opportunity for our children’s character development.

In raising our children, one of the fundamental aspects is helping them develop character qualities, such as responsibility, order, and generosity. It is important that they learn to be disciplined and to take care of what God has given us.

Household chores are an excellent tool for achieving this. They are also an opportunity for us as mothers to develop qualities such as patience and self-control. This teaching task is progressive, as it doesn’t happen overnight. We ourselves sometimes struggle with the very habits we want them to develop.

When a child is responsible for keeping their room clean, washing the dishes, or clearing the table, they understand that their contribution is important to the well-being of the entire family. This strengthens their sense of responsibility and shows them how their efforts have a positive impact on others.

By involving children in household chores, we also cultivate in them a desire to help others. The home is the first place where they learn to serve others with love and generosity. Helping at home is a way to put into practice the commandment to love one’s neighbor, starting with those who are part of our family.

As mothers, loving our children doesn’t mean doing everything for them. On the contrary, our goal is for them to become functional adults, developing discipline and responsibility both inside and outside the home. When we all collaborate on household chores, things get done more quickly and the workload is divided into small portions. We can accomplish more as a team, and the mental and physical strain is reduced for everyone.

Teaching how to care for what God has given us, such as our home and our resources, is essential. When children actively participate in cleaning and organizing their environment, they learn to value and care for what God has provided.

Involving children in household chores goes far beyond keeping the house clean and tidy. It is an opportunity to develop them into responsible, disciplined, generous, and grateful people who honor God in everything they do.

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Familia

La identidad de la mujer en la familia

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Además del pilar que representa, es una compañera de vida y una fuerza motriz en la comunidad

La identidad de las mujeres es el conjunto de características sociales, corporales y subjetivas que las distinguen de manera real y simbólica de acuerdo con la vida vivida.

Por ejemplo, la mujer sigue siendo la principal responsable de las tareas tradicionalmente asignadas por la sociedad, que son las más vinculadas con el cuidado del hogar, como la limpieza, el cuidado de la ropa o la preparación de comidas, mientras que el papel del hombre en estas tareas es secundario, al menos en el tiempo invertido en su realización.

Por otro lado, la identidad de la familia la caracterizan normas, patrones, costumbres y valores que definen la idiosincrasia y la tradición de la misma, y las cuales permiten diferenciarla de las demás.

Es por ello por lo que la familia constituye el espacio primario para la socialización de sus miembros, siendo en primera instancia el lugar donde se lleva a cabo la transmisión de los sistemas de normas y valores que rigen los individuos y a la sociedad como un todo.

Ahora bien, la familia va estimulando el sistema de diferenciación de valores y normas entre ambos sexos, asentando así tanto la identidad como el rol de género.

En el ámbito social, la mujer desempeña un papel fundamental, como un pilar en la familia, una compañera de vida y una fuerza motriz en la comunidad.

Actualmente para mantener una familia en todos los aspectos, la carga laboral de la mujer se ha duplicado, principalmente por un estado de necesidad, pues ella realiza roles de trabajo remunerado y trabajo no remunerado.

Por otra parte, las exigencias de la evolución, sobre todo en cuestión de la tecnología, las hace más necesarias para poder sobresalir y mantener una familia en todas sus necesidades (alimentarias, educación, habitación y recreación), pues juega un papel muy importante en la formación de hombres y mujeres de valores, futuros profesionistas en diversas áreas.

Es por todo lo anterior, que las mujeres son parte fundamental de una familia, pues formamos a quienes a quienes posiblemente puedan ser, en un futuro, presidente o presidenta de este país.


The identity of women in the family

In addition to the pillar she represents, she is a life partner and a driving force in the community

Women’s identity is the set of social, physical and subjective characteristics that distinguish them in a real and symbolic way according to the life they live.

For example, women continue to be primarily responsible for the tasks traditionally assigned by society, which are those most closely linked to home care, such as cleaning, caring for clothes or preparing meals, while the role of men in these tasks is secondary, at least in the time invested in their completion.

On the other hand, the identity of the family is characterized by norms, patterns, customs and values ​​that define the idiosyncrasy and tradition of the family, and which allow it to be differentiated from others.

This is why the family is the primary space for the socialization of its members, being in the first instance the place where the transmission of the systems of norms and values ​​that govern individuals and society as a whole takes place.

However, the family stimulates the system of differentiation of values ​​and norms between both sexes, thus establishing both the identity and the gender role.

In the social sphere, women play a fundamental role, as a pillar in the family, a life partner and a driving force in the community.

Currently, in order to support a family in all aspects, the workload of women has doubled, mainly due to a state of need, since they perform roles of paid work and unpaid work.

On the other hand, the demands of evolution, especially in terms of technology, make them more necessary to be able to excel and support a family in all its needs (food, education, housing and recreation), since it plays a very important role in the formation of men and women of values, future professionals in various areas.

It is for all the above, that women are a fundamental part of a family, since we form those who may possibly be, in the future, president of this country.

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Familia

¿Ser amiga de tu hija?

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‘El equilibrio perfecto está en ser un refugio cálido y una brújula que señala el camino’

Ser amiga de mi hija, ¿posible o imposible?

Pese a que la relación entre madres e hijos es una de las más profundas y complejas, la respuesta es sí, siempre y cuando se encuentre un equilibrio entre cercanía y autoridad.

Ser amiga de tus hijos no significa perder el respeto ni los límites que tu rol como mamá implica, sino construir una conexión basada en el amor, la confianza y el respeto.

Para lograrlo, puedes comenzar así:

1. Dedicándoles tiempo de calidad. Escucha sus inquietudes sin juzgar cómo piensan; al mostrar un interés genuino por sus gustos e intereses, estarás formando conexiones fuertes.

2. Comparte actividades que ambas partes disfruten, como ver una película, cocinar, leer o practicar un deporte. Esto creará un espacio seguro para que se pueda abrirse contigo.

3. Establece límites claros con amor y consistencia, dejando claro que tus correcciones son por su bienestar. Es posible ser cercano sin perder el respeto que como madre mereces.

4. Recuerda, ser amiga de tus hijos es estar presente, comprenderlos y amarlos tal como son, siempre buscando su mejor versión.

5. Ora por tu hija, pídele a Dios que su corazón esté dispuesto para él.

Palabras claves dentro de este proceso son, confianza, comunicación, empatía.

Recuerda esta frase para lograr una bella amistad con tu hija: “El equilibrio perfecto está en ser un refugio cálido y una brújula que señala el camino”.


Be friends with your daughter?

‘The perfect balance is to be a warm refuge and a compass that points the way’.

Being my daughter’s friend, possible or impossible?

Although the relationship between mothers and children is one of the deepest and most complex, the answer is yes, as long as there is a balance between closeness and authority.

Being your children’s friend does not mean losing the respect or limits that your role as a mother implies, but rather building a connection based on love, trust and respect.

To achieve this, you can start like this:

1. Spending quality time with them. Listen to their concerns without judging how they think; by showing genuine interest in their tastes and interests, you will be forming strong connections.

2. Share activities that both parties enjoy, such as watching a movie, cooking, reading or playing a sport. This will create a safe space for them to open up to you.

3. Set clear limits with love and consistency, making it clear that your corrections are for their well-being. It is possible to be close without losing the respect that you deserve as a mother.

4. Remember, being a friend to your children is being present, understanding them and loving them as they are, always looking for their best version.

5. Pray for your daughter, ask God that her heart be ready for him.

Key words within this process are trust, communication, empathy.

Remember this phrase to achieve a beautiful friendship with your daughter: “The perfect balance is being a warm refuge and a compass that points the way.”

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