A través del tiempo los cánones de belleza han llenado nuestra cabeza con expectativas e inquietudes que nos hacen sentir inseguras con lo que refleja nuestro espejo, la prioridad es que aprendamos a vernos a través de los ojos de Cristo que nos creó a cada una con esas hermosas diferencias que nos hacen distinguirnos y ser canal de bendición para quienes nos rodean. Como Cosmiatra te dire algunos tips que no debemos olvidar en nuestra cotidianidad sin hacer a un lado que el reflejo de nuestro espíritu será el primero que salga a la luz.
- Lleva una rutina de limpieza e hidratación diaria, ésta es esencial para que el tiempo no afecte nuestra piel y prevengamos deshidratación y líneas de expresión, una piel radiante e hidratada siempre nos hará lucir descansadas y espectaculares, independientemente si estas maquillada o no. Recuerda que cada piel es diferente así que te recomiendo ampliamente visites a un especialista para diagnosticar y recomendarte el protocolo de rutina que llevarás en casa.
- Realizar una limpieza facial de mantenimiento cada tres meses te hará eliminar impurezas, manchas y células muertas no deseadas, si sufres algun problema crónico como acné o mancha te recomendamos que sigas al pie de la letra un tratamiento hasta que tu piel se encuentre en perfecto estado, te aseguro que al evitar cicatrices y manchas notarás que la inversión a la larga es poca y muy gratificante.
- No debemos olvidar el tomar abundante agua, recuerda que debe ser la misma cantidad de lunes a domingo y los 365 días del año ya que nuestro cuerpo no descansa.
- La alimentación de la mano con una rutina de caminata o ejercicio diario nos hace mantener no solo nuestra belleza sino la salud de nuestros músculos, huesos y sistemas tanto cardiovascular, digestivo y endócrino saludables y ésto se refleja, no lo olvides.
- Y por último el descanso es vital y nos añade calidad y cantidad de vida así que aparta tu tiempo tanto de esparcimiento como de descanso para mantenerte bella y saludable.
No olvidemos estas hermosas palabras:
!Levántate y resplandece, que tu luz ha llegado! !La gloria del Señor brilla sobre ti!!!
Así que: RESPLANDECE VISIONARIA
Hello my dear visionary
Beauty standards have filled our heads with expectations and concerns that make us feel insecure about what our mirror reflects. The priority is to learn to see ourselves through the eyes of Christ, who created each one with beautiful differences that make us distinguish and be a channel of blessing for those around us. As a Cosmiatrist, I will tell you some tips that we should not forget in our daily lives without forgetting that our spirit’s reflection will be the first to come to light.
Take a daily cleansing and moisturizing routine; this is essential to avoid weather affect our skin and prevent dehydration and fine lines. A radiant and hydrated skin will always make us look rested and spectacular, regardless of whether you are made up or not. Remember that every skin is different, so I highly recommend you visit a specialist to diagnose and recommend the routine protocol you will follow at home.
Suppose you suffer from any chronic problem such as acne or blemishes; we recommend that you follow a treatment to the letter until your skin is in perfect condition. In that case, I assure you that you will notice that the investment, in the long run, is small and very rewarding by avoiding scars and blemishes.
We must not forget to drink plenty of water; remember that it must be the same amount from Monday to Sunday and 365 days a year because our body does not rest.
Food and a walking routine or daily exercise make us maintain our beauty and the health of our muscles, bones, and cardiovascular, digestive, and endocrine systems healthy, and this is reflected, do not forget it.
And finally, rest is vital and adds quality and quantity of life, so set aside time for leisure and rest to keep you beautiful and healthy.
Let’s not forget these beautiful words:
Arise and shine, for your light has come! The glory of the Lord shines upon you!!!!!
So: SHINE VISIONARY