Aprende a identificar aquello que crea desequilibrio y confusión en tu persona
Los centros de trabajo suelen ser lugares donde nuestro cuerpo, alma y espíritu se enfrentan a una serie de requerimientos inmediatos, a la complejidad del mundo y a la convivencia humana que puede llegar a ser difícil creando ambientes tensos y otras complicaciones que llevan a las personas a sufrir diferentes niveles de estrés laboral.
El estrés está considerado como el origen de problemas de salud como la colitis, gastritis, ansiedad, depresión, irritabilidad, insomnio y el burnout (síndrome del quemado), el cual es una condición de salud que alude a un agotamiento sistémico que debe ser tratado por un equipo multidisciplinario que incluya un psiquiatra.
El estrés laboral genera un desequilibrio en la persona y una confusión en sus prioridades, insatisfacción, frustración, impaciencia y ruptura de relaciones.
¿Cómo lograr una armonía entre un trabajo demandante y la necesidad de conservar nuestra salud integral?
Entendiendo que nuestro cuerpo y mente tienen límites y debemos aceptarlos, así como teniendo muy claras nuestras prioridades donde la conservación de la paz interna y externa sea vital.
También trabajando para Dios, respetando y superando los parámetros humanos, conservando nuestros valores morales y asumiendo el retiro cuando reconozcamos el tiempo.
Job stress
Learn to identify what creates imbalance and confusion in your person
Workplaces are usually places where our body, soul and spirit face a series of immediate requirements; the complexity of the world and human coexistence can become complicated, creating tense environments and other complications that lead people to suffer different levels of work stress.
Stress originates from health problems such as colitis, gastritis, anxiety, depression, irritability, insomnia and burnout, a health condition that alludes to systemic exhaustion that must be treated by a multidisciplinary team that includes a psychiatrist.
Work stress generates an imbalance in the person and confusion of priorities, dissatisfaction, frustration, impatience and rupture of relationships.
How to achieve harmony between a demanding job and the need to preserve our overall health?
Understanding that our body and mind have limits and we must accept them, as well as having clear priorities where the conservation of internal and external peace is vital.
We were also working for God, respecting and surpassing human parameters, preserving our moral values and assuming retirement when we recognize the time.