El Señor ha llamado a algunos de sus hijos para que se preparen y nos ayuden a enfrentar los retos
En nuestro caminar, a veces nos encontramos en momentos que parece que no podremos superar. Como mujeres, emociones como ansiedad, depresión y estrés, frecuentemente nos abruman hasta hacernos sentir que no vale la pena seguir adelante.
Pero, no estamos solas, Dios antes que nadie está con nosotras, es una de sus promesas más bellas: “Aunque ande en valle de sombra o de muerte, no temeré mal alguno, porque tú estarás conmigo”, él nos dice y provee muchas formas de hacernos sentir en su compañía.
Te confieso que antes pensaba que acudir al psicólogo era un pecado porque era como si “no confiara en Dios”, pero he entendido que también el Señor ha llamado a algunos de sus hijos para que se preparen y él les ha brindado herramientas para ayudarnos a enfrentar los retos.
La verdad es que un psicólogo cristiano puede ayudarnos a:
- Identificar patrones de pensamiento y conducta que son negativos
- Desarrollar estrategias para manejar el estrés o ansiedad
- Enfrentar y superar traumas y heridas del pasado
- Fortalecer nuestra fe y relación con Dios
No te sientas mal por buscar ayuda. Dios te ama y hay personas que pueden ayudarte a encontrar la paz que necesitas.
En la Biblia vemos que Dios nos dio la capacidad de razonar y buscar ayuda (Pr.24:6) y que la Palabra nos enseña a buscar sabiduría y consejo (Pr.11:14), así como que la salud mental es parte de una salud integral, por lo que buscar ayuda es un acto de amor y cuidado hacia nosotras mismas (1Co.6:19-20).
Recuerda, “ante todo, cuida tus pensamientos porque ellos controlan tu vida” (Pr.4:23)
Should I go to a psychologist?
The Lord has called some of his children to prepare and help us face the challenges.
In our journey, we sometimes find ourselves in moments that seem impossible to overcome. As women, emotions like anxiety, depression, and stress often overwhelm us to the point of feeling like it’s not worth continuing.
But we are not alone. God is with us before anyone else. This is one of His most beautiful promises: “Even though I walk through the valley of the shadow of death, I will fear no evil, for You are with me,” He tells us, and He provides many ways to make us feel in His company.
I confess that I used to think going to a psychologist was a sin because it was as if I “didn’t trust in God,” but I’ve come to understand that the Lord has also called some of His children to prepare themselves, and He has given them tools to help us face challenges.
The truth is that a Christian psychologist can help us:
- Identify negative thought and behavior patterns
- Develop strategies to manage stress or anxiety
- Confront and overcome past traumas and wounds
- Strengthen our faith and relationship with God
Don’t feel bad about seeking help. God loves you, and there are people who can help you find the peace you need.
In the Bible, we see that God gave us the ability to reason and seek help (Proverbs 24:6) and that the Word teaches us to seek wisdom and counsel (Proverbs 11:14). We also see that mental health is part of holistic health, so seeking help is an act of love and care for ourselves (1 Corinthians 6:19-20).
Remember, “Above all else, guard your thoughts, for they control your life” (Proverbs 4:23).