Aprendamos a no ganar la discusión a costa de la relación
Es muy común que en los matrimonios se tengan todo tipo conflictos, desde los más sencillos hasta los más difíciles de resolver; estos pueden comenzar desde el inicio de la vida conyugal y continuar hasta cuando se tiene muchos años de casados.
Antes de adentrarnos en este tema, debemos definir que es un conflicto, mismo que podemos comenzar con explicar que sucede cuando dos personas llegan a tener una diferencia de opinión, una pelea, disputa o discrepancia sin llegar a un acuerdo, resolución o negociación.
En el caso de los matrimonios, los conflictos normales pueden arreglarse de inmediato, pero cuando estos llegan a tornarse difíciles será necesario la intervención de un profesional en el tema o de un consejero que ayude a aprender maneras apropiadas de reconciliarse y llegar a acuerdos sabios.
Muchos matrimonios tratan de esconder sus conflictos ya que pueden ser muy dolorosos para la pareja, por eso menciono la búsqueda de ayuda ya que la falta de resolución puede traer el peor de los resultados, el divorcio. Pero si hay una solución al conflicto puede tener como resultado un matrimonio feliz.
Como parejas podemos aprender a solucionar los conflictos, para los cuales podrían ayudarnos los siguientes puntos importantes:
1. Cuando se dé el conflicto enfréntenlo lo más pronto posible
Hablen del conflicto desde los dos puntos de vista de una manera madura, no lo dejen pasar, ni den por hecho que se solucionará con el tiempo porque si no tenderá a agrandarse el problema.
2. Definan claramente cuál es el problema
Si hablas vagamente o de manera ambigua tu esposo tendrá que estar tratando de adivinar cuál es el problema, así que sé muy clara en decir cuál es el conflicto.
3. Expresen lo que sienten
Que la frase sea “yo me siento de tal forma”, eviten el “tú”, porque eso será estarse culpando y de lo contrario, se agrandará el conflicto.
4. Platiquen en privado
No se expongan uno al otro en público, pues será vergonzoso y lo único que lograrán es que haya más enojo y menos solución al conflicto.
5. Traten de comprenderse mutuamente
Escúchense y vean el punto de vista uno del otro. Al escuchar lo que expresa tu pareja, ponte en su lugar, comprende el porqué de lo que está diciendo.
6. Cuiden sus palabras y sus gestos
No hagas comentarios destructivos ni le faltes al respeto a tu esposo, cuidemos la comunicación no verbal, pues un gesto dirá más que mil palabras.
7. Evita el sarcasmo en el diálogo
Si utilizas el sarcasmo lo único que harás es aumentar el enojo de tu pareja y de no comunicarse correctamente ambos estarán a la defensiva.
8. Admitan sus errores
Todos llegamos a cometerlos, admitan su error y pidan perdón.
9. Gana a tu esposo y no a la discusión
No ganes la discusión a costa de la relación, porque ambos perderán, es mejor ceder para ganar.
Cuando vean que no pueden llegar a un acuerdo o a solucionar el conflicto no lo pasen por alto, busquen ayuda para resolver el conflicto especifico, porque si no éste se irá acumulando y eso sí será un gran problema.
Aunque parezca poco agradable enfrentar los conflictos, se tienen que tratar de resolver en el momento ya que si se dejan será una enfermedad que irá carcomiendo la relación al punto de destruirla.
Aprendan juntos a solucionar los conflictos en su matrimonio, busquen la ayuda divina, Dios dará de su sabiduría y dirección para el tiempo del conflicto.
“…Todo hombre sea pronto para oír, tardo para hablar, tardo para airarse”
Santiago 1:19b
How to solve conflicts in marriage
Let’s learn not to win the argument at the expense of the relationship.
It is widespread in marriages to have all kinds of conflicts, from the simplest to the most difficult to solve; these can begin from the beginning of married life and continue until many years of marriage.
Before going into this topic, we must define a conflict; we can start by explaining that it happens when two people have a difference of opinion, a fight, dispute or discrepancy without reaching an agreement, resolution or negotiation.
In the case of marriages, everyday conflicts can be settled immediately. Still, when they become difficult, it will require the intervention of a professional or counselor to help learn appropriate ways to reconcile and reach wise agreements.
Many marriages try to hide their conflicts as they can be very painful for the couple; that is why I mention seeking help, as a lack of resolution can bring the worst outcome, divorce. But if there is a solution to the conflict, it can result in a happy marriage.
As couples, we can learn how to solve conflicts, for which the following essential points could help us:
1.When conflict arises, deal with it as soon as possible.
Talk about the conflict from both points of view maturely, do not let it pass, nor take it for granted that it will be solved with time; otherwise, the problem will get bigger.
2. Define clearly what the problem is
If you speak vaguely or ambiguously, your husband will have to try to guess the problem, so be clear in saying what the conflict is.
3. Express how you feel
The phrase should be “I feel this way”; avoid the “you” because that will be blaming yourself, and otherwise, it will increase the conflict.
4. Talk in private
Do not expose each other in public because it will be embarrassing, and the only thing you will achieve is that there will be more anger and less solution to the conflict.
5. Try to understand each other
Listen to each other and see each other’s point of view. When listening to what your partner says, put yourself in their place, and understand why they are saying what they are saying.
6. Watch your words and gestures
Do not make destructive comments or disrespect your spouse; take care of non-verbal communication because a motion will say more than a thousand words.
7. Avoid sarcasm in the dialogue
If you use sarcasm, you will only increase your partner’s anger, and if you don’t communicate correctly, you will be on the defensive.
8. Admit your mistakes
We all make them, admit our mistakes and ask for forgiveness.
9. Win your spouse, not the argument.
Do not win the argument at the expense of the relationship because you will both lose; it is better to give in to win.
When you see that you cannot reach an agreement or solve the conflict, do not overlook it; seek help to resolve the specific dispute because it will accumulate, which will be a big problem.
Although it may seem unpleasant to face conflicts, you have to try to solve them now because if you leave it, it will be a disease that will destroy the relationship.
Learn together to solve the conflicts in your marriage, and seek divine help; God will give wisdom and direction in times of conflict.
“…Let every man be swift to hear, slow to speak, slow to anger.”
James 1:19b