Conecta con el mundo
Arlyn López, una mujer con propósito
La fundadora del Centro de Psicología Integral y autora, ayuda a mejorar su salud mental y emocional
Licenciada en Ciencias de la Comunicación, psicóloga, terapeuta, autora y conferencista, ese es el currículm que avala la carrera de Arlyn López, una mujer que encontró su propósito al ayudar a los demás.
Desde hace 10 años, Arlyn comenzó tratando a mujeres a través de terapias y talleres en los que eleva su autoestima y las encamina a conocer sus capacidades, esto como parte de su propio objetivo: el de ayudar a los demás a mantener su salud mental y emocional.
La psicóloga ha logrado que sus pacientes se conozcan a sí mismos y puedan salir de los cuadros de ansiedad, depresión y estrés con los que llegan a su consultorio.
“Estos 10 años me han enseñado muchas más cosas de las que yo le he enseñado a mis pacientes”, asegura quien con el paso del tiempo ha sabido diversificar su mercado.
“Yo inicié trabajando mucho con la mujer, la hice voltear a verse a ella, su estima, a ver sus capacidades, a no compararse; pero después fui abriendo más mi campo y ahorita trabajo tanto con mujeres, como con hombres, y parejas”, cuenta a Visionarias.
Arlyn ha logrado posicionarse como una mujer de éxito, pues además de atender a sus pacientes en el Centro de Psicología Integral, que ella misma fundó, también tiene participaciones en programas de televisión y radio, áreas que le han dejado un sinnúmero de experiencias.
“Todos debemos tener una mente enseñable”, presume la psicóloga y autora del libro “50 consejos prácticos para una vida mejor”, cuyo mensaje ha llevado por todo México y Latinoamérica.
Una carrera exitosa
Al hablar de éxito, López lo define como sentirse útil y solidaria con las personas que llegan a ella en busca de ayuda.
“Yo sí me siento una mujer exitosa, no porque a lo mejor haya llegado a mi meta o haya hecho muchísimas cosas y quiera que el mundo me aplauda, no, pero me siento útil y cuando me siento útil me siento exitosa. Cuando puedo escuchar a alguien, cuando tengo la oportunidad de escuchar a alguien me siento exitosa. Yo defino el éxito como ser solidaria”, comenta.
Sus sueños
Pero la carrera de Arlyn no se ha hecho sola, está basada en un camino de sueños y propósitos que ella misma se ha planteado.
“Lo más importante es tener un sueño, porque un sueño siempre te va a sacar de la depresión, siempre te va a sacar de la ansiedad, siempre vas a tener un para qué, para qué vivo, para qué me levanto, y siempre vas a tener una respuesta para eso. Un sueño siempre nos hace indestructibles y nos hace fuertes a todos”, dice.
Agrega que, en la vida, debemos voltear a vernos a nosotros mismos, buscar un equilibrio y siempre invertir en estima, en ese sueño que con el paso del tiempo se convierte en propósito, y deja claro que, si no aún no lo tienes, entonces debes ayudar a alguien, pues cuando comienzas a ser solidario con otras personas, encuentras tu propósito.
Síguela en:
IG: arlynlopezoficial
FB: Una vida mejor con Arlyn Lopez
WA: 656-562-7960
Arlyn Lopez, a woman with purpose
The founder of Centro de Psicología Integral and author helps improve your mental and emotional health.
With a degree in Communication Sciences, psychologist, therapist, author and lecturer, this is the resume that supports the career of Arlyn Lopez, a woman who found her purpose in helping others.
For ten years, Arlyn began treating women through therapies and workshops. She raises their self-esteem and leads them to know their capabilities, which is to help others maintain their mental and emotional health.
The psychologist has been able to help her patients know themselves and get out of the anxiety, depression and stress they come to her office with.
“These ten years have taught me many more things than I have taught my patients,” says the psychologist, who over the years has been able to diversify her market.
“I started working a lot with women; I made them look at themselves, their esteem, their capabilities, not to compare; but then I opened my field more, and now I work with women, men and couples,” tells Visionarias.
Arlyn has managed to position herself as a successful woman because, in addition to treating her patients at the Centro de Psicología Integral, which she founded, she also participates in television and radio programs, areas that have left her with countless experiences.
“We should all have a teachable mind,” boasts the psychologist and author of the book “50 practical tips for a better life”, whose message she has taken throughout Mexico and Latin America.
A successful career
When talking about success, Lopez defines it as feeling valuable and supportive of the people who come to her for help.
“I do feel like a successful woman, not because I may have reached my goal or done a lot of things and want the world to applaud me, no, but I feel useful, and when I feel useful, I feel successful. When I can listen to someone, I feel successful. I define success as being supportive,” she says.
Her dreams
But Arlyn’s career has not been made on its own; it is based on a path of dreams and purposes that she has set for herself.
“The most important thing is to have a dream because a dream will always get you out of depression, it will always get you out of anxiety, you will always have a reason why, why I live, why I get up, and you will always have an answer for that. A dream always makes us indestructible and makes us all strong,” she says.
She adds that we must look at ourselves, seek a balance and continuously invest in esteem. We must invest in the dream that with time becomes a purpose and clarifies that, if you don’t have it yet, you must help someone because, when you start to be in solidarity with other people, you find your purpose.
Follow her on:
IG: arlynlopezoficial
FB: A Better Life with Arlyn Lopez
WA: 656-562-7960
Además de su lazo familiar, a las hermanas Karina y Diana Fernández las une su complicidad y la pasión por el boxeo
Dos de las mujeres más reconocidas en el deporte juarense, además de ser destacadas atletas, tienen en común pertenecer a la misma familia, los Fernández, quienes han encontrado en el boxeo un lazo que los une más allá de la sangre.
En esta edición, además de hablar del amor de pareja o la amistad entre seres humanos, haremos espacio a otro tipo de relación, la hermandad, la cual es perfectamente bien ejemplificada por Karina y Diana, dos exponentes del pugilismo fronterizo que han puesto en alto el nombre de esta ciudad.
Una historia conocida
Como muchas personas en Juárez, Karina y Diana (junto a su hermano mayor) crecieron dentro de un hogar de papás trabajadores, por lo que la primera tomó el mando de la dinámica familiar y era quien preparaba la comida y hasta peinaba a la más pequeña para ir a la escuela.
“Yo siempre vi a mi hermana como mi segunda mamá, ella siempre estaba al pendiente de mi”, cuenta “La Bonita”.
A lo anterior, “La Bella” agrega que su hermana menor era difícil a la hora de comer y no lo hacía a menos de que fuera ella misma quien le preparara los alimentos, su favorito era el arroz. Comparte que tenía que mentirle con respecto a la carne, pues no quería probarla por no lastimar a “las pobres vacas”.
“Debí haber sido vegana… por tu culpa no soy vegana”, reclama divertida Diana.
Ni los profesores las aguantaban
Su vida de pequeñas sin duda las hizo muy unidas y pese a los tres años y medio de diferencia entre ellas, cursaron juntas la preparatoria, un período de su vida en el que aceptan haber sido muy “vaguitas”, tanto que ni los profesores las aguantaban.
“Éramos un desastre en la prepa”, cuentan a Visionarias entre risas, pero aclaran que eso no les impedía cumplir y sacar buenas calificaciones.
Muestra de su complicidad es la anécdota de cuando al final de un semestre decidieron quemar -junto con sus amigas- todos sus libros en un parque, esto como muestra de rebeldía luego de que una profesora no dejara entrar a algunas de ellas al salón, al cual llegaron tarde por comprar un pastel de cumpleaños para Karina.
“Hemos sido de las que van siempre adelante en las travesuras”, dice Diana, quien reconoce que fue en esta etapa cuando comenzó a ver a Karina como “compa” y no sólo como a su hermana.
La Bella y la Bonita
A su paso por la preparatoria, Diana ya estaba inmersa en el mundo de los guantes, el cuadrilátero y las cuerdas, deporte que conoció cuando apenas tenía 12 años, tras seguir el ejemplo de su hermano Ricardo, de quien también gustaba imitar sus gustos musicales y hasta la forma de vestir.
“La pasión por el boxeo empezó muy pronto, empezó primero con nuestro hermano mayor, después conmigo que soy la más chica y después ya nos siguió Kari”, comparte la campeona.
Tras un mes de entrenar, Jorge “Bigotes” Mendoza, le consiguió su primera pelea y le apodó “La Bonita”, alias que no le parecía pues sentía que no representaba ningún temor para sus oponentes.
Dicha pelea la perdió, pero más allá de desmotivarla continuó entrenando y “(luego) empecé a ganar, a ganar y a ganar”, menciona orgullosa.
Sin embargo, la historia de Karina es diferente, pues eligió al deporte en lugar de continuar en una relación abusiva, donde los golpes siempre era ella quien los recibía.
“Cuando decidí separarme comencé en los tiempos libres que tenía (practicar box), a acompañar a mis hermanos, a verlos entrenar y dije ‘bueno, estoy aquí perdiendo el tiempo nada más viéndolos, mejor me voy a poner a hacer algo’… así el deporte me fue envolviendo”, asegura “La Bella”, apodo que también le fue asignado por “El Bigotes” y que tampoco era de su agrado, “pero salí un poco embarrada por ‘La Bonita’”, se ríen ambas.
Se tienen una a la otra
Años después las hermanas Fernández decidieron vivir juntas, momento en el que resurgió la dinámica en la que Karina hacía las veces de mamá y alimentaba a Diana, lo cual cimentó la relación y las volvió mejores amigas.
“Ella me tiene a mí, yo la tengo a ella… siempre la vida encuentra la manera de juntarnos”, dice Karina, y reafirma Diana, quien admira de su hermana su disciplina, tenacidad y perseverancia.
A lo anterior Karina responde que su hermana menor “es una mujer fuerte, decidida, con muchas virtudes”, lo cual le ayuda a la hora de desenvolverse.
Hoy en día, Karina y Diana, es decir, “La Bella” y “La Bonita”, llevan su hermandad con amor, complicidad y respeto, valores que esperan vean en ellas las cientos de niñas que las admiran y que les mandan cartas, notas y regalitos como muestra del cariño que se han ganado, lo que les representa una gran responsabilidad.
Es precisamente a ellas a quienes impulsan a no rendirse nunca, “lo más importante es luchar por los sueños, no echar en saco roto nada… nuestros problemas los enfocamos en el deporte, en algo que nos gusta, entonces, si tienes algún problema y te gusta estudiar, estudia tres veces más, si te gusta correr, corre tres veces más, todo para que enfoques tu energía mala en algo positivo”, concluye la mayor de las Fernández, quien es secundada por la menor, que recuerda que “si la familia es primero, Dios es la base”.
¡Conócelas!
Karina Fernández ‘La Bella’ 32 años
Campeona mundial del WPBF Y UBO
IG: karybella_oficial
FB: Kary La Bella Fernandez Oficial
Diana Fernández ‘La Bonita’ 28 años
Campeona internacional del Consejo Mundial de Boxeo
IG/FB: La Bonita Fernández
Champions of life
In addition to their family bond, sisters Karina and Diana Fernandez are united by their collaboration and passion for boxing.
Besides being outstanding athletes, two of the most recognized women in Juarisco’s sports have in common belonging to the same family, the Fernandez family, who have found in boxing a bond that unites them beyond blood.
In this edition, besides talking about the love of a couple or friendship between human beings, we will make room for another type of relationship, sisterhood, which is perfectly well exemplified by Karina and Diana, two exponents of border boxing who have put the name of this city on a high level.
A familiar story
Like many people in Juarez, Karina and Diana (along with her older brother) grew up in a working-parent household. Hence, the former took charge of the family dynamic and was the one who prepared the food and even combed the younger sister’s hair for school.
“I always saw my sister as my second mom; she was always looking out for me,” says “La Bonita.”
To the above, “La Bella” adds that her younger sister was difficult when it came to eating and would not do it unless she was the one who prepared the food for her; her favorite was rice. She shares that she had to lie to her about meat, as she didn’t want to try not to hurt “the poor cows.”
“I should have been vegan… because of you, I’m not vegan,” Diana claims, amused.
Even the teachers couldn’t stand them.
Their life as children undoubtedly made them very close. Despite the three and a half years of difference, they attended high school together, a period of their lives in which they admit to having been very “lazy,” so much so that not even the teachers could stand them.
“We were a disaster in high school,” they tell Visionarias with laughter, but they clarify that this did not prevent them from doing well and getting good grades.
An example of their complicity is the anecdote of when at the end of one semester, they decided to burn -together with their friends- all their books in a park as a sign of rebellion after a teacher did not allow some of them to enter the classroom, where they arrived late to buy a birthday cake for Karina.
“We have always been the ones who go ahead in the pranks,” says Diana, who recognizes that it was at this stage when she began to see Karina as “compa” and not just as her sister.
La Bella y la Bonita
While in high school, Diana was already immersed in the world of gloves, the ring and the ropes, a sport she learned about when she was just 12 years old after following the example of her brother Ricardo, whose musical tastes and even the way he dressed, she also liked to imitate.
“The passion for boxing started very early, it began first with our older brother, then with me as I am the youngest and then Kari already followed us,” shares the champion.
After a month of training, Jorge “Bigotes” Mendoza got her her first fight and nicknamed her “La Bonita,” an alias she didn’t like because she felt she didn’t represent any fear for her opponents.
She lost that fight, but beyond discouraging her, she continued training and “(then) I started winning, winning and winning,” she says proudly.
However, Karina’s story is different, as she chose sports instead of continuing in an abusive relationship, where she was always on the receiving end of the blows.
“When I decided to separate, I started in the free time I had (to practice boxing), to accompany my brothers, to watch them train, and I said, ‘well, I’m here wasting my time just watching them, I’d better start doing something.’ That’s how the sport got me involved”, says “La Bella,” a nickname that was also assigned to her by “El Bigotes” and that was not to her liking, “but I got a little muddy because of ‘La Bonita,'” they both laugh.
They have each other.
Years later, the Fernández sisters decided to live together. At that point, the dynamic resurfaced, with Karina acting as mom and feeding Diana, which cemented their relationship and made them best friends.
“She has me, I have her… life always finds a way to bring us together,” says Karina, and reaffirms Diana, who admires her sister’s discipline, tenacity and perseverance.
Karina responds that her younger sister “is a strong, determined woman with many virtues,” which helps her work.
Today, Karina and Diana, that is, “La Bella” and “La Bonita,” carry their sisterhood with love, complicity and respect, values that they hope the hundreds of girls who admire them and send them letters, notes and gifts as a token of the affection they have earned will see in them, which represents a great responsibility for them.
The most important thing is to fight for our dreams, not to throw anything away; we focus our problems on sports, on something we like. So if you have a problem and you like to study, study three times more if you want to run, run three times more so that you can focus your bad energy on something positive”, concludes the oldest Fernández, who is seconded by the youngest, who remembers that “if the family comes first, God is the base.”
Get to know them!
Karina Fernandez La Bella 32 years old
WPBF and UBO World Champion
IG: karybella_oficial
FB: Kary La Bella Fernandez Official
Diana Fernandez ‘La Bonita’ (The Pretty One) 28 years old
World Boxing Council International Champion
IG/FB: La Bonita Fernandez
La muerte de tres de sus cuatro hijos, pese al dolor que esto significa, convirtió a Elisa Parga en una mujer fuerte y cercana a la palabra de Dios
¿Has oído la frase popular: Dios le da sus peores batallas a sus mejores guerreras?, si esto es verdad, entonces nuestra entrevistada es pieza importante en el Ejército que el Señor ha armado para pastorear al mundo.
En esta ocasión, Visionarias comparte el testimonio de vida de Elisa Parga de López, pastora cuya vida ha sido más que un valle de lágrimas, del cual ha sabido salir fuerte y convencida de ser una de las favoritas de Dios.
Primera luz del día
La difícil historia de Elisa comienza desde su nacimiento, cuando se enfrentó al rechazo de su padre, quien no aceptaba que su mujer trajera de nuevo al mundo a una niña.
La oriunda de Zoquite Guadalupe, Zacatecas, cuenta que, desde siempre Don Ángel, su padre, se mostró renuente a compartir con ella momentos de padre e hija, relegándola incluso del negocio familiar, el cual era atendida por su hermana, la favorita.
Su primera pérdida
En su edad adulta cuando creía que todo marchaba de maravilla, Elisa se enfrentó a su primera y dolorosa pérdida, la muerte de su hijo pequeño, a causa de una meningitis provocada por paperas.
Hugo Vladimir tenía apenas 5 años y perdió la batalla luego de permanecer en coma, lo que obviamente dejó a nuestra entrevistada totalmente devastada.
Asegura que no mostraba su dolor ante los demás, lloraba cuando sus hijos y esposo estaban dormidos o se iban a la escuela o el trabajo.
Llegaba del funeral de su madre
Cinco años después muere en un accidente vehicular José Germain, el segundo de sus hijos a los 22 años de edad, lo cual ella supo al llegar directamente al velorio procedente del funeral de su madre, quien había perdido la vida días antes.
Elisa cuenta que llegó a la central procedente de su natal Zacatecas, pero contrario a lo que ella esperaba, un médico amigo de la familia ya la esperaba para con “engaños” poder sedarla y darle la terrible noticia.
Doce años después
“No se supera (el dolor), siempre está ahí, pero se aprende a vivir, no por mis fuerzas, creo que es la mano de Dios, Jesucristo que es Dios mismo, solamente por él he salido adelante, estoy de pie, estoy aquí dando testimonio, pero es por su gracia, porque lo que él manda, lo que él permite, él mismo se va a encargar de darle a uno la fortaleza”, asegura antes de contar que por increíble que parezca, 12 años después también tendría que despedirse de su tercer hijo.
Esta historia no es menos estremecedora que las dos anteriores, pues Yahel René, de 25 años, falleció tras una confusión, mientras sus padres se encontraban en el servicio dominical.
René fue acribillado y puesto en duda su nombre, por lo que sus padres se han encargado de dar su testimonio y limpiar el honor de quien también se encontraba cerca del camino de Dios.
Tras la muerte de tres de sus cuatro hijos, Elisa asegura que hubo momento en los que se enojó con el Señor, a quien llegó a reclamar las batallas que le tocó enfrentar, lo cual asegura que se vale, pues “Dios sabe de dolor y lo va a entender”.
Las personas cuando saben su historia de vida se sorprenden de lo doloroso que es, sin embargo, les dice, sobre todo a las que están sumidas en el dolor, que “no pierdan la fe en Dios, que no pierdan la fe en Jesucristo porque él es el único que nos da la fortaleza, la gracia y el favor para seguir adelante, que se afiancen a él”.
“Todas mis lágrimas Dios las tiene ahí guardaditas, ninguna se pierde”, agrega.
En una visión
La tranquilidad para esta Visionaria llegó a través de una visión, en la cual pudo ver y despedirse de sus hijos, no sólo los conocidos, sino aquellos que no lograron nacer.
“Jesucristo me mostró a mis tres hijos en una visión, elegantes, yo estaba hincada llorando y de repente alguien llega y me levanta de los brazos”, era René, él la levantó y le dio la oportunidad de ver a Dios y al resto de sus hijos amados.
Actualmente, Elsa es la abuela consentidora de dos niñas, hijas de su única hija, por quien ha salido adelante y de quien recibe el amor que sus hermanos ya no pudieron darle, a ella le dice que está de pie, “viendo para adelante, nada para atrás, hay que seguirle… soy servidora de Dios, yo le creo a él… soy la niña de sus ojos”, confía.
‘Here I am still standing’
The death of three of her four children, despite the pain, turned Elsa Parga into a strong woman close to the word of God
Have you heard the famous phrase: God gives his worst battles to his best warriors? If this is true, our interviewee is an essential piece in the army the Lord has assembled to shepherd the world.
On this occasion, Visionarias shares the life testimony of Elisa Parga de López, a pastor whose life has been more than a valley of tears, from which she has emerged strong and convinced of being one of God’s favorites.
First light of day
Elisa’s complicated story begins at birth when she faces rejection from her father, who does not accept that his wife is bringing a baby girl into the world.
The native of Zoquite Guadalupe, Zacatecas, says that Don Angel, her father, was always reluctant to share father-daughter moments with her, even relegating her to the family business, which her sister, the favorite, ran.
Her first loss
In her adulthood, when she thought everything was going great, Elisa faced her first painful loss, the death of her youngest son due to meningitis caused by mumps.
Hugo Vladimir was only five years old and lost the battle after remaining in a coma, which devastated our interviewee.
She says she did not show her grief to others, crying when her children and husband were asleep or leaving for school or work.
She would come home from her mother’s funeral
Five years later, José Germain, the second of her sons, died in a car accident at the age of 22, which she learned upon arriving directly at the wake from her mother’s funeral, who had died a few days earlier.
Elisa says that she arrived at the funeral center from her native Zacatecas. A doctor friend was waiting for her to “trick” her into sedating before the terrible news.
Twelve years later
“You cannot overcome (pain), it is always there, but you learn to live, not by my strength. I believe it is the hand of God, Jesus Christ, who is God himself, and only because of him have I come forward. I’m here giving testimony, but it is by his grace because what he commands, he is going to take care of giving one strength,” she assures before saying that incredible as it may seem, 12 years later, she would also have to say goodbye to her third child.
This story is no less shocking than the previous two, as Yahel René, 25, died after a mix-up while his parents were at Sunday service.
René was riddled with bullets, and his reputation was questioned, so his parents took it upon themselves to give their testimony and clear the honor of one who was also close to God’s path.
After the death of three of her four children, Elisa assures that there were moments in which she became angry with the Lord, to whom she came to claim the battles she had to face, which she ensures that it is worth it because “God knows about pain and He will understand it.”
When people know her life story, they are surprised at how painful it is; however, she tells them, especially those who are in pain, “do not lose faith in God, do not lose faith in Jesus Christ because he is the only one who gives us the strength, grace and favor to move forward, that they take hold of him.”
“All my tears, God has them stored there; none of them are lost,” she adds.
In a vision
Peace of mind for this Visionary came through a vision in which she could see and say goodbye to her children, not only the known ones but also those who did not manage to be born.
“Jesus Christ showed me my three children in a vision, elegant; I was kneeling crying, and suddenly someone came and lifted me by my arms” it was Rene; he lifted her and allowed her to see God and the rest of her beloved children.
Currently, Elsa is the spoiled grandmother of two girls, the daughters of her only daughter, for whom she has moved forward and from whom she receives the love that her brothers could no longer give her. To her, she says that she is standing, “looking forward, nothing backward, we must follow Him… I am a servant of God, I believe in Him… I am the apple of His eye”, she confides.
