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Arlyn López, una mujer con propósito
La fundadora del Centro de Psicología Integral y autora, ayuda a mejorar su salud mental y emocional
Licenciada en Ciencias de la Comunicación, psicóloga, terapeuta, autora y conferencista, ese es el currículm que avala la carrera de Arlyn López, una mujer que encontró su propósito al ayudar a los demás.
Desde hace 10 años, Arlyn comenzó tratando a mujeres a través de terapias y talleres en los que eleva su autoestima y las encamina a conocer sus capacidades, esto como parte de su propio objetivo: el de ayudar a los demás a mantener su salud mental y emocional.
La psicóloga ha logrado que sus pacientes se conozcan a sí mismos y puedan salir de los cuadros de ansiedad, depresión y estrés con los que llegan a su consultorio.
“Estos 10 años me han enseñado muchas más cosas de las que yo le he enseñado a mis pacientes”, asegura quien con el paso del tiempo ha sabido diversificar su mercado.
“Yo inicié trabajando mucho con la mujer, la hice voltear a verse a ella, su estima, a ver sus capacidades, a no compararse; pero después fui abriendo más mi campo y ahorita trabajo tanto con mujeres, como con hombres, y parejas”, cuenta a Visionarias.
Arlyn ha logrado posicionarse como una mujer de éxito, pues además de atender a sus pacientes en el Centro de Psicología Integral, que ella misma fundó, también tiene participaciones en programas de televisión y radio, áreas que le han dejado un sinnúmero de experiencias.
“Todos debemos tener una mente enseñable”, presume la psicóloga y autora del libro “50 consejos prácticos para una vida mejor”, cuyo mensaje ha llevado por todo México y Latinoamérica.
Una carrera exitosa
Al hablar de éxito, López lo define como sentirse útil y solidaria con las personas que llegan a ella en busca de ayuda.
“Yo sí me siento una mujer exitosa, no porque a lo mejor haya llegado a mi meta o haya hecho muchísimas cosas y quiera que el mundo me aplauda, no, pero me siento útil y cuando me siento útil me siento exitosa. Cuando puedo escuchar a alguien, cuando tengo la oportunidad de escuchar a alguien me siento exitosa. Yo defino el éxito como ser solidaria”, comenta.
Sus sueños
Pero la carrera de Arlyn no se ha hecho sola, está basada en un camino de sueños y propósitos que ella misma se ha planteado.
“Lo más importante es tener un sueño, porque un sueño siempre te va a sacar de la depresión, siempre te va a sacar de la ansiedad, siempre vas a tener un para qué, para qué vivo, para qué me levanto, y siempre vas a tener una respuesta para eso. Un sueño siempre nos hace indestructibles y nos hace fuertes a todos”, dice.
Agrega que, en la vida, debemos voltear a vernos a nosotros mismos, buscar un equilibrio y siempre invertir en estima, en ese sueño que con el paso del tiempo se convierte en propósito, y deja claro que, si no aún no lo tienes, entonces debes ayudar a alguien, pues cuando comienzas a ser solidario con otras personas, encuentras tu propósito.
Síguela en:
IG: arlynlopezoficial
FB: Una vida mejor con Arlyn Lopez
WA: 656-562-7960
Arlyn Lopez, a woman with purpose
The founder of Centro de Psicología Integral and author helps improve your mental and emotional health.
With a degree in Communication Sciences, psychologist, therapist, author and lecturer, this is the resume that supports the career of Arlyn Lopez, a woman who found her purpose in helping others.
For ten years, Arlyn began treating women through therapies and workshops. She raises their self-esteem and leads them to know their capabilities, which is to help others maintain their mental and emotional health.
The psychologist has been able to help her patients know themselves and get out of the anxiety, depression and stress they come to her office with.
“These ten years have taught me many more things than I have taught my patients,” says the psychologist, who over the years has been able to diversify her market.
“I started working a lot with women; I made them look at themselves, their esteem, their capabilities, not to compare; but then I opened my field more, and now I work with women, men and couples,” tells Visionarias.
Arlyn has managed to position herself as a successful woman because, in addition to treating her patients at the Centro de Psicología Integral, which she founded, she also participates in television and radio programs, areas that have left her with countless experiences.
“We should all have a teachable mind,” boasts the psychologist and author of the book “50 practical tips for a better life”, whose message she has taken throughout Mexico and Latin America.
A successful career
When talking about success, Lopez defines it as feeling valuable and supportive of the people who come to her for help.
“I do feel like a successful woman, not because I may have reached my goal or done a lot of things and want the world to applaud me, no, but I feel useful, and when I feel useful, I feel successful. When I can listen to someone, I feel successful. I define success as being supportive,” she says.
Her dreams
But Arlyn’s career has not been made on its own; it is based on a path of dreams and purposes that she has set for herself.
“The most important thing is to have a dream because a dream will always get you out of depression, it will always get you out of anxiety, you will always have a reason why, why I live, why I get up, and you will always have an answer for that. A dream always makes us indestructible and makes us all strong,” she says.
She adds that we must look at ourselves, seek a balance and continuously invest in esteem. We must invest in the dream that with time becomes a purpose and clarifies that, if you don’t have it yet, you must help someone because, when you start to be in solidarity with other people, you find your purpose.
Follow her on:
IG: arlynlopezoficial
FB: A Better Life with Arlyn Lopez
WA: 656-562-7960
El centro más avanzado en detección oportuna de cáncer de mama en el estado de Chihuahua
RIDACAM es el centro más avanzado en detección oportuna de cáncer de mama del estado de Chihuahua, el cual nació hace 5 años con la idea de la atención integral para las mujeres. Es un honor para nosotros poder ofrecerles la más alta tecnología disponible en el mercado, con el personal humano más altamente capacitado, buscando lograr que nuestras mujeres no sigan muriendo por cáncer de mama.
En Ridacam no sólo hacemos estudios de imagen mamaria, sino que orientamos a las pacientes de Juárez y El Paso en el tipo de estudio más conveniente según su historia clínica o incluso las guiamos en su camino cuando han sido diagnosticadas con un cáncer, ofreciéndoles información de su padecimiento con empatía. Además, contamos con estudios de radiología y ultrasonido de la más alta calidad, en formato digital.
Hemos sido pioneros en el estado con la mastografía contrastada, biopsias por tomosíntesis (mastografía 3D), en la actualidad en biopsias/exeresis asistidas por vacío y por último en el uso de la inteligencia artificial para aumentar la certeza diagnóstica; lo que nos posiciona como el centro referente en el diagnóstico oportuno de cáncer de mama.
En Ridacam estamos muy agradecidos con las mujeres que han decidido darnos su confianza para atenderlas y guiarlas ya que han sido ellas las que nos empujan a mejorar cada día para seguir ofreciendo el mejor servicio médico y humano.
¿Dónde encontrarlos?
Plaza Primavera
Blvd. Gómez Morín No. 7983
Partido Senecu
Teléfono: 656-378-0892
RIDACAM
The most advanced center for early detection of breast cancer in the state of Chihuahua
RIDACAM is the most advanced center for early detection of breast cancer in the State of Chihuahua, which was founded 5 years ago with the idea of comprehensive care for women. It is an honor for us to be able to offer you the highest technology available on the market, with the most highly trained human personnel,seeking to ensure that our women do not continue to die from breast cancer.
At RIDACAM we not only perform breast imaging studies, but we also guide patients from Juárez and El Paso in the most convenient type of study according to their medical history or we even guide them on their path when they have been diagnosed with cancer, offering them information about their condition with empathy. In addition, we have radiology and ultrasound studies of the highest quality, in digital format.
We have been pioneers in the state with contrast mammography, biopsies by tomosynthesis (3D mammography), currently in vacuum-assisted biopsies/excisions and finally in the use of artificial intelligence to increase diagnostic certainty, which positions us as the reference center in the timely diagnosis of breast cancer.
At RIDACAM we are very grateful to the women who have decided to give us their trust to care for and guide them, since they are the ones who push us to improve every day to continue offering the best medical and human service.
Where to find us?
Plaza Primavera
Blvd. Gomez Morin No. 7983
Partido Senecu
Phone: 656-378-0892
Alexia González desafía las expectativas y los estereotipos de género al alcanzar un puesto de liderazgo en un sector predominantemente masculino
En la industria del transporte en México, la participación femenina ha crecido significativamente, marcando una evolución importante y abriendo nuevos horizontes. Alexia González es un ejemplo destacado de esta transformación. Con una licenciatura en administración de empresas, Alexia es actualmente la gerente de Operaciones de Servicio Internacional de Logística y Transporte, una empresa que opera tanto en México como en Estados Unidos. Su historia es un testimonio de determinación, superación y pasión por una industria que, a pesar de los desafíos, la ha cautivado profundamente.
Alexia comenzó su carrera en el departamento de mantenimiento de la empresa familiar, escalando posiciones hasta asumir, hace dos años, la gerencia de operaciones. A lo largo de su trayectoria, ha enfrentado retos significativos, desde ganar respeto en un entorno mayoritariamente masculino hasta combatir el estigma asociado a su juventud. “Creo que ofrecemos nuevas ideas y maneras de ver las cosas, lo que puede ser un valor agregado”, comenta, subrayando la importancia de dar espacio a las nuevas generaciones para que aporten su visión fresca y dinámica.
Para Alexia, su rol va más allá de la gestión diaria; es una verdadera pasión. Su involucramiento en la empresa, en la gestión de operadores y operadoras, y su participación activa en organizaciones nacionales como Canacar, reflejan un compromiso que trasciende lo laboral. “Ya no es sólo un trabajo, es mi pasión”, afirma.
La perspectiva de Alexia como mujer ha sido clave para el desarrollo de su rol en la industria. Destaca la necesidad de empatía y comprensión, especialmente en el trato con los operadores, cualidades que considera fundamentales y que, según ella, son esenciales para humanizar el trabajo en este sector.
Una mujer perseverante
A las mujeres jóvenes que consideran una carrera en la industria del transporte, Alexia les ofrece un consejo claro: “Aunque esté difícil y todos les digan que no pueden, demuéstrense a sí mismas que pueden con eso y con mucho más”. Su mensaje es un llamado a la perseverancia y a la autoconfianza, resaltando que, con esfuerzo y determinación, es posible alcanzar grandes logros en cualquier campo.
Para Alexia, ser una mujer visionaria significa liderar con integridad y ser un ejemplo para los demás, demostrando día a día que, a pesar de las dificultades, es posible ser una fuente de inspiración y cambio. Con 250 personas bajo su responsabilidad, Alexia es una joven profesional que no sólo busca aportar a la industria del transporte, sino también marcar una diferencia significativa.
Ella comenta para Visionarias que, es una mujer de fe, lo cual también le ha ayudado a salir adelante, “en los momentos en los que puedo sentirme un poco perdida o con mucho estrés trato siempre de recordar que Dios nos pone pruebas difíciles, pero siempre está ahí para acompañarnos”, nos comparte.
Este testimonio es un recordatorio del papel fundamental que las mujeres juegan en sectores tan importantes como el transporte y con visión y determinación, están moldeando el futuro de la industria en México.
Breaking stereotypes
Alexia González defies gender expectations and stereotypes by achieving a leadership position in a predominantly male sector
In the transportation industry in Mexico, female participation has grown significantly, marking an important evolution and opening new horizons. Alexia González is a prominent example of this transformation. With a degree in business administration, Alexia is currently the Operations Manager of Servicio Internacional de Logística y Transporte, a company that operates both in Mexico and the United States. Her story is a testament to determination, overcoming and passion for an industry that, despite the challenges, has deeply captivated her.
Alexia began her career in the maintenance department of the family business, climbing the ranks until taking on operations management two years ago. Throughout her career, she has faced significant challenges, from gaining respect in a predominantly male environment to combating the stigma associated with her youth. “I think we offer new ideas and ways of seeing things, which can be an added value,” she says, stressing the importance of giving space to the new generations to contribute their fresh and dynamic vision.
For Alexia, her role goes beyond daily management; it is a true passion. Her involvement in the company, in the management of male and female operators, and her active participation in national organizations such as CANACAR, reflect a commitment that transcends the workplace. “It is no longer just a job, it is my passion,” she says.
Alexia’s perspective as a woman has been key to the development of her role in the industry. She highlights the need for empathy and understanding, especially in dealing with operators, qualities that she considers fundamental and that, according to her, are essential to humanize work in this sector.
A woman of perseverance
To young women considering a career in the transportation industry, Alexia offers clear advice: “Even if it’s difficult and everyone tells you that you can’t do it, prove to yourself that you can do it and much more.” Her message is a call for perseverance and self-confidence, highlighting that with effort and determination, it is possible to achieve great things in any field.
For Alexia, being a visionary woman means leading with integrity and being an example for others, demonstrating every day that, despite the difficulties, it is possible to be a source of inspiration and change. With 250 people under her responsibility, Alexia is a young professional who not only seeks to contribute to the transport industry, but also to make a significant difference.
She tells Visionarias that she is a woman of faith, which has also helped her to move forward, “in the moments when I may feel a little lost or very stressed, I always try to remember that God gives us difficult tests, but He is always there to accompany us,” she shares with us.
This testimony is a reminder of the fundamental role that women play in such important sectors as transportation and with vision and determination, they are shaping the future of the industry in Mexico.
Ella logra equilibrar todos sus roles para sumar fuerzas en beneficio de su equipo de trabajo
Carmen Sotelo, es gerente de Recursos Humanos y Cumplimiento Legal de la empresa transportista Servicio Internacional de Enlace Terrestre (Siete), una compañía con más de 31 años de experiencia.
Además, es una mujer visionaria con tres carreras: Comercio Exterior, Psicología y Contaduría. Hermana mayor de dos hombres, con quienes se crío, esposa y madre de tres hijos varones, por lo que, no le es complicado trabajar con hombres.
A la par
Carmen considera que a lo largo de su carrera no ha tenido competencia con el hombre, pues en el área donde empezó a desempeñarse dentro del mundo transportista fue en aduanas. Para ella trabajar con varones, no es un reto, ya que ha aprendido a lidiar con ellos, habla su lenguaje y sabe cómo sacar provecho de sus habilidades y capacidades.
“El hombre es líder por naturaleza, entonces para mí no ha sido nada difícil, me gusta desarrollarlos, ponerles retos, porque yo sé cómo ellos trabajan, sé que les gustan los retos, la competencia entre ellos, sé que son líderes de hogar, ellos necesitan ganar más porque son proveedores de sus esposas e hijos, entonces eso a mí como jefa de ellos me ayuda porque les puedo poner retos y otras metas, y ellos las alcanzan”, mencionó la líder empresarial.
Nos platica que su inspiración para entrar al sector transportista fue su esposo, pues cuando se conocieron él ya se desempeñaba dentro del sector y aunque ella tenía una noción del trabajo, al ver en él su dedicación y valentía, la inspiró a entrar y seguir una carrera en esta área.
La profesionista señaló que, le gusta aprender cosas nuevas y cuando su marido la invitó a participar en su empresa, fue todo un reto para ella. “Ha sido difícil, pero como me gusta mucho aprender, entonces ha sido al mismo tiempo interesante y muy placentero, porque a pesar de que ha sido difícil, al estar aprendiendo cosas nuevas de áreas que no conozco, me ha hecho motivarme, se me ha hecho divertido y grato el camino”, dijo Sotelo.
En evolución
En cuanto a la evolución del sector transportista, antes las autoridades no exigían tantos requisitos. Actualmente, el equipo K9 es uno de esos requisitos, pues se trabaja en evitar el tráfico de estupefacientes, por lo que, los transportistas debieron adaptarse y convertirse en expertos en ese aspecto.
Carmen recuerda que cada vez han ido asumiendo más responsabilidades, como el manifiesto internacional de carga, un documento de control aduanero al que el transportista debe dar seguimiento. También les solicitan carta porte y otros requerimientos, por lo que se han tenido que adaptar a todos los cambios.
Sotelo indicó que, el reconocimiento de cada uno como persona, así como respetar las diferencias y temperamentos, le ha permitido tener un ambiente inclusivo y empático en la empresa.
Ella junto al resto de su equipo tratan de comer juntos cada viernes e incluir a los departamentos que conforman la compañía, lo cual aprovechan para platicar y convivir, además de que les ayuda a trabajar y ser unidos.
Refirió que, cuando surge un problema, se toma el tiempo de hablar con cada uno de sus colaboradores sin tomar partido, pues dice, “ella es objetiva y se pone del lado de la razón”.
Además, les brinda capacitaciones de su puesto y de los demás, para que todos sean conscientes de las labores que debe hacer cada uno.
Equilibrar todas las facetas
Relató que, a veces se tenía que levantar desde las 5:00 de la mañana, para hacer el lonche de los niños, preparar la comida, las tareas, alistar uniformes desde la noche y, además, tener el tiempo suficiente para lograr todo lo que se proponía.
Señaló que, la clave de todo era planear y hacer una lista de pendientes, a los que ponía fecha y hora, según la prioridad y urgencia. Cabe destacar que, a pesar de todos sus roles, hace un espacio en su apretada agenda para orar y trabajar en su ministerio de matrimonios, el cual está enfocado en apoyar y orientar a otras parejas para que resuelvan sus conflictos.
Su fe en Dios
Considera que, su fe en Dios la ha fortalecido, ya que si no lo hubiera conocido no hubiera llegado a donde está, e incluso cuando ve a una persona que tiene problemas, si se lo permite, ora por ella.
Su ministerio lleva por nombre “Siete”, igual que su compañía, pues fue en la misma empresa donde comenzaron con seminarios de matrimonios con 15 parejas y una duración de siete semanas.
Indicó que ante la gran necesidad de orientación que había en la comunidad, el ministerio fue creciendo exponencialmente, sin embargo, tras la pandemia por Covid-19, tuvieron que hacer una pausa, y actualmente, están por retomar sus actividades en el mes de diciembre.
Una mujer visionaria
Para Carmen Sotelo ser visionaria, la ha llevado a abrirse nuevas puertas, que le han permitido desarrollarse en varias carreras, lo que considera es importante para cualquier mujer.
“Pienso que todas debemos tener una visión corta, una mediana y una a largo plazo, porque para mí ha sido importantísimo siempre tener una visión hacia dónde voy, y a veces si he tenido que regresarme a hacer el plan”, señaló.
El tener una visión de que la mujer puede lograr muchas cosas, a pesar de todos los obstáculos que nos pone la sociedad, y que, si puede lograr lo que se proponga, a través de ser una mujer visionaria.
Carmen Sotelo, a visionary in the transport sector
She manages to balance all her roles to join forces for the benefit of her work team
Carmen Sotelo is the Human Resources and Legal Compliance Manager of the transportation company Servicio Internacional de Enlace Terrestre (Siete), a company with more than 31 years of experience.
She is also a visionary woman with three careers: Foreign Trade, Psychology and Accounting. She is the eldest sister of two men, with whom she grew up, and a wife and mother of three sons, which makes it easy for her to work with men.
At the same time
Carmen believes that throughout her career she has not had competition with men, since the area where she began to work within the transport world was in customs. For her, working with men is not a challenge, since she has learned to deal with them, speaks their language and knows how to take advantage of their skills and abilities.
“Men are leaders by nature, so it hasn’t been difficult for me. I like to develop them, to challenge them, because I know how they work, I know that they like challenges, competition among themselves, I know that they are leaders of their homes, they need to earn more because they are providers for their wives and children, so that helps me as their boss because I can set them challenges and other goals, and they achieve them,” said the business leader.
She tells us that her inspiration to enter the transport sector was her husband, because when they met, he was already working in the sector and although she had an idea of the work, seeing his dedication and courage inspired her to enter and pursue a career in this area.
The professional said that she likes to learn new things and when her husband invited her to participate in his company, it was quite a challenge for her. “It has been difficult, but since I really like to learn, it has been interesting and very pleasant at the same time, because even though it has been difficult, learning new things from areas that I don’t know has motivated me, and the journey has been fun and enjoyable,” said Sotelo.
In evolution
Regarding the evolution of the transport sector, the authorities did not demand so many requirements before. Currently, the K9 team is one of those requirements, since work is being done to prevent drug trafficking, so transporters had to adapt and become experts in that aspect.
Carmen recalls that they have been taking on more and more responsibilities, such as the international cargo manifest, a customs control document that the carrier must follow up on. They are also asked for a bill of lading and other requirements, so they have had to adapt to all the changes.
Sotelo indicated that the recognition of each person, as well as respecting differences and temperaments, has allowed her to have an inclusive and empathetic environment in the company.
She and the rest of her team try to eat together every Friday and include the departments that make up the company, which they take advantage of to talk and socialize, in addition to helping them work and be united.
She said that when a problem arises, she takes the time to talk to each of her collaborators without taking sides, because she says, “she is objective and takes the side of reason.”
In addition, they provide training for their position and for others, so that everyone is aware of the tasks that each one must do.
Balancing all facets
She said that sometimes she had to get up at 5:00 in the morning to make the children’s lunch, prepare food, do housework, get uniforms ready at night and, in addition, have enough time to achieve everything she set out to do.
She pointed out that the key to everything was planning and making a to-do list, which she set a date and time for, depending on priority and urgency. It is worth noting that, despite all her roles, she makes time in her busy schedule to pray and work on her marriage ministry, which is focused on supporting and guiding other couples to resolve their conflicts.
Her faith in God
She believes that her faith in God has strengthened her, since if she had not known him, she would not have gotten to where she is, and even when she sees a person who has problems, if they allow it, she prays for them.
Their ministry is called “Seven,” just like their company, since it was in the same company where they began with marriage seminars with 15 couples and a duration of seven weeks.
They indicated that given the great need for guidance in the community, the ministry was growing exponentially, however, after the Covid-19 pandemic, they had to take a break, and currently, they are about to resume their activities in the month of December.
A visionary woman
For Carmen Sotelo, being a visionary has led her to open new doors, which have allowed her to develop in various careers, which she considers important for any woman.
“I think that we all need to have a short-term, a medium-term and a long-term vision, because for me it has always been very important to have a vision of where I am going, and sometimes I have had to go back and make the plan,” she said.
Having a vision that women can achieve many things, despite all the obstacles that society puts in our way, and that, if they can achieve what they set out to do, by being a visionary woman.
